План-конспект проведения утренней гимнастики
план-конспект занятия по физкультуре
Цель:Способствовать развитию двигательных возможностей ребенка
Задачи:
1.Продолжать формирование у детей умений и навыков правильного выполнения двигательных действий.
2.Воспитывать у детей самостоятельности,необходимо поощрять их участие в подвижных играх.
3.Создавать условия для проявления у детей ловкости, выносливости и других физических качеств.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 utrennyaya_gimnastika.docx | 22.87 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект проведения утренней гимнастики
Цель:Способствовать развитию двигательных возможностей ребенка
Задачи:
1.Продолжать формирование у детей умений и навыков правильного выполнения двигательных действий.
2.Воспитывать у детей самостоятельности,необходимо поощрять их участие в подвижных играх.
3.Создавать условия для проявления у детей ловкости, выносливости и других физических качеств.
Место проведения: спортивный зал
Части | Содержание | Доз-ка | Темп | Дыхание | Орг. метод. Указания |
1часть | Построение в шеренгу Виды ходьбы: Обычная ходьба Ходьба на носочках ручки вверх Ходьба на пяточках руки на пояс Ходьба на внешней стороне стопы руки за спиной Виды бега: Легкий бег Бег с высоким подниманием бедра Бег врассыпную Бег чередуя с обычной ходьбой | 2круга | Ср. | Произвольное | Ребята, давайте встанем друг за другом и пойдем по залу на носочках А сейчас пойдем, как великаны, тянемся к солнышку! И на пяточках! Спинку прямо! А сейчас пойдем как мишки косолапые, носочки подгибаем! Побежали по кругу, постепенно ускоряемся. Поднимаем колени выше! Разбежались в разные стороны бегаем-бегаем Переходим на ходьбу, а затем бежим. Построились за направляющим! |
2часть | Построение в три шеренги | Нале- во! В колонку по 3- марш. Дистанция 2 шага Направляющий на месте, группа стой! В | |||
1 | «Сильные» И.п. ноги слегка расставить, руки в стороны 1- руки к плечам, кисть в кулак 2- и.п. тоже, положение рук может быть разным | 6-7р | Ср. | 1-вдох 2-выдох | И.п.- принять! Упр.делать начинай! Спинку прямо! Молодцы! |
2 | «Хлопок по колену» И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спину, 1-2 наклон к правому (левому) коленку, сказать «хлоп» 3-4 и.п. то же нижу колена Положение рук различное | 3р | Ср. | И.п–вдох Хлоп- выдох | И.п.- принять! Упражнение делать- начинай! |
3 | «Спрячь пятки» И.п. сидя, руки упор сзади 1-2 ноги врозь, пятки вперед 3-4 и.п. оттянуть носки, спрятав пятки Спинку прямо, голову не опускать | 6р | Ср. | Произв. | И.п. -принять! Упражнение делать- начинай! Носочки оттягиваем лучше, вот так! Спинку прямо! Голову не опускать! Молодец! |
4 | «Ворона» И.п. сидя, ноги скресно, руки на полу 1-2 поворот вправо (влево) ноги выпрямить 3-4 см. в сторону поворота | 3-4р | Ср. | Произв. | И.п.-принять! Упражнение делать начинай! |
5 | «Приседания» И.п. о.с. 1-2 приседая руки на пояс 3-4 и.п. Сказать «сели» | 4-6р | Ср. | И.п. вдох, Сели- выдох | И.п.- принять! Упражнение делать начинай! Спинку держим прямо! |
6 | «Подпрыгивание чередовать с ходьбой» | 10-16 х 3-4р | Ср. | Произв. | Дети, а теперь попрыгаем на месте как зайчики мягче прыгаем, тихо как мышки! |
3часть | Перестроение в шеренгу. Интенсивный бег. Ходьба в спокойном темпе. Восстановление дыхания | 20с | Ср. | Произв. | В одну шеренгу становись! Побежали за направляющим! Идем тихо, восстанавливаем дыхание! |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Примерный план-конспект проведения утренней гимнастики в старшей подготовительной группе
Примерный план-конспект проведения утренней гимнастики в старшей подготовительной группе...
«ФОРМЫ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» НА ТЕМУ: «КВЕСТ – ИГРА КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ»
Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное...
ПЛАН – КОНСПЕКТ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С ДЕТЬМИ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ "Вместе просыпаемся"
Цель: закрепить выполнение ранее изученных упражнений.Задачи:Совершенствовать умения правильно выполнять упражнения.Закрепить умения правильно выполнять вдох и выдох.Закрепить умение выполнять зн...
План- конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе
План-конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной к школе группеЦель: содействовать пробуждению организма и развитию мышечной и дыхательной системы.Место проведения:...
План-конспект проведения утренней гимнастики в младшей группе.
Цель: содействовать пробуждению организма и развитию мышечной и дыхательной системы.Задачи: 1.Развивать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом.2. Воспитывать у детей ...
План-конспект проведения утренней гимнастики в младшей группе
Цель: содействовать пробуждению организма и развитию мышечной и дыхательной системы.Задачи:1 Способствовать снятию остаточного торможения после сна2. Продолжать формировать навыки правильной...
План – конспект проведения утренней гимнастики игрового характера «Путешествие по родному селу»
План – конспект проведения утренней гимнастики игрового характера «Путешествие по родному селу»План – конспект проведения утренней гимнастики игрового характера «Путешест...