Стопа - фундамент для всего организма
презентация к уроку по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

Слайд 2

В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, её формирование еще не завершено. Профилактика плоскостопия включает в себя множество мероприятий, среди которых особая р оль отводится упражнениям, направленным на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голеней. В силу возрастных особенностей, ребенку быстро надоедает выполнять комплекс упражнений, поэтому необходимо занятие разнообразить элементами игр (сюжетами, образами, соревновательными моментами). Проблема плоскостопия ( деформация стопы, характеризующаяся уплощением её сводов) в наше время очень актуальна.

Слайд 3

1 . «Бабочка » На полянке, на лесной, Бабочки летали. И садились на цветы, Крыльями порхая. (ходьба на носках, не сгибая ног, руки в стороны)

Слайд 4

2. «Утята» ( ходьба на пятках, руки на плечах ) Утка вывела утят, В пруд нырнуть они хотят. Как большие утки, Это вам не шутки!

Слайд 5

3. «Мишка» (ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе) Мишка косолапый По лесу идёт. Шишки собирает, Песенки поёт.

Слайд 6

(ходьба в полуприседе , руки за спиной) П о лужку он важно ходит, Из воды сухим выходит, Носит красные ботинки. Дарит мягкие перинки. 4 . «Гусь »

Слайд 7

Н а качелях я качаюсь: Вверх-вниз, вверх-вниз. Высоко я поднимаюсь, И ещё раз опускаюсь. 5 . «Качели» ( на месте, перекаты с пятки на носок )

Слайд 8

6 . «Верблюд» (поочерёдное поднимание пяток, не отрывая носков , как ходьба на месте ) Верблюд по пустыне отважно шагает. Все важные тропы в пустыне он знает. Он знает, что там за барханом вода. И держит он путь свой прямо туда.

Слайд 9

7. «Гусеница » ( ходьба по гимнастической палке в доль и поперёк (по верёвочке, с какалке, канату) Мех ползёт среди травы, Это гусеница, вы? Вы направились куда, Листья кушать как всегда?

Слайд 10

П олзёт наоборот, Задом наперёд. Всё под водой Хватает клешнёй. 8. «Рак » ( ходьба спиной вперёд)

Слайд 11

УПРАЖНЕНИЯ СИДЯ « подгребание » пальцами платочка захват пальцами мелких предметов разведение и сведение носков и пяток поочерёдно поднимание мяча стопами перекаты с носка на пятку катание мячика «ёжика» «скольжение», «катание», ходьба 1 2 4 5 6 7 3 8 и.п. -сед по-турецки: встать - сесть

Слайд 12

ИГРЫ - УПРАЖНЕНИЯ 1 «Нарисуй картину» Оборудование : фломастеры, карандаши, лист бумаги Захватив карандаш пальцами ног, нарисовать геометрическую фигуру. 2 «Сложи узор» Оборудование : карандаши Захватывая карандаши пальцами ног, выложить узор. 3 «Собери предметы» (соревнование) Оборудование : мелкие предметы Захватывая пальцами ног разложенные на полу предметы, сложить в ёмкость на скорость.

Слайд 13

«ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ» представляет своего рода массажный коврик с разновеликими элементами, при ходьбе по которым осуществляется массаж стоп ребенка. Ваши дети будут рады заниматься на таком весёлом и полезном для здоровья коврике! Сделать «дорожку здоровья» своими руками достаточно просто. Наполняющими элементами могут быть совершенно разные вещи, от природных материалов, до старых фломастеров. Это и шишки, каштаны, желуди, песок, деревянные палочки, камушки, галька, орехи, и пуговицы, бусины, крышки от пластиковых бутылок , толстая веревка, пластиковый коврик типа «травка», резиновые коврики для обуви и даже старые счеты. Массажная дорожка может включать и мягкие элементы, например, поролоновые губки . Можно включать в дорожку мешочки с наполнителями из круп, гороха и фасоли. Элементы дорожки пришиваются на плотной ткани, приклеиваются на фанеру, клеенку или линолеум. Размер и форма дорожек зависят от фантазии.