Памятка для родителей тревожного ребенка
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Тревожность

в дошкольном возрасте.

В психологическом словаре дано следующее определение тревожности: "индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают".

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога - это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием. Тревожность заключается в том, что ребенок находится в постоянном

ожидании неприятностей, проблем и конфликтов, он не ждет ничего хорошего от окружающих. Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда.

Благоприятный психологический климат в семье способствует гармоничному развитию ребенка и снижению уровня тревожности.

Критерии определения тревожности у ребенка.

1. Постоянное беспокойство.

2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем либо.

3. Мышечное напряжение (во время выполнения заданий часто напряжен, скован, ощущается мышечное напряжение даже в области лица и шеи).

4. Раздражительность

5. Заниженная самооценка (постоянно подавлен, насторожен, крайне нерешительный, мрачный взгляд на свое будущее).

6. Соматические проблемы (боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание, сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах,

учащенное сердцебиение).

7. Нарушение сна (беспокойно спит, жалуется на страшные сны).

Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

Основные факторы, способствующие появлению у ребенка тревожности.

*Наследственность - у тревожных родителей чаще вырастают тревожные дети.

*Нарушение детско-родительских отношений:

а) завышенные требования;

б) противоречивые требования, предъявляемые родителями.

В психологическом словаре дано следующее определение тревожности: "индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают".

Кинолента

Цель: развитие невербальных форм общения, развитие памяти.

Возраст: 5-6 лет.

Количество играющих: 6-7 человек.

Описание игры: дети садятся в круг и создают кино «с первого слова». Первый ребенок придумывает слово, второй должен повторить его и добавить одно свое слово, третий – повторить первые два слова и сказать свое и т. д. Когда все дети проговорят слова, они должны показать фильм с помощью пластики и мимики

Основные факторы, способствующие появлению у ребенка тревожности.

*Наследственность - у тревожных родителей чаще вырастают тревожные дети.

*Нарушение детско-родительских отношений:

а) завышенные требования;

б) противоречивые требования, предъявляемые родителями.

Мысленное путешествие по картине

Цель: развитие воображения, осознание собственных чувств и переживаний.

Возраст: 6-7 лет.

Количество играющих: 2 и более.

Описание игры: взрослый детям показывает картину, они должны внимательно ее рассмотреть, а затем представить себя на этой картине. Помочь им в рассказе могут вопросы:

- Где ты сейчас находишься?

- Что видишь, слышишь?

- Что происходит во время твоего путешествия?

- Есть ли кто-то рядом?

- Что бы ты хотел сейчас сделать?

- Хочется ли тебе уйти с картины?

- Хотел бы ты пригласить к себе в картину?

Рекомендации родителям.

• Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.
• Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте того что вы разрешали раньше.
• Не требуйте того, что ребенок не сможет сделать.
• Доверяйте ребенку, будьте с ним честны и принимайте его таким, какой он есть.

АУ!

Цель: развитие интереса к сверстникам, слухового восприятия.

Возраст: 3-4 года.

Количество играющих: 5-6.

Описание игры: один ребенок стоит спиной ко всем, он потерялся в лесу. Кто-то из детей кричит ему: «Ау!» - и «потерявшийся» должен угадать, кто его звал.

Ребенку, стоящему спиной ко всем остальным, легче преодолеть барьер в общении, побороть тревогу при знакомстве.

Змейка

Цель: развитие ловкости и координации, умения действовать согласованно.

Возраст: любой.

Количество детей: 10 и более.

Описание игры: выбирают водящего, он становится во главе «змейки», которую образуют игроки, становясь в ряд лицом в одну сторону. Водящий бежит по причудливой траектории, делая резкие повороты и закручивая змейку. Его цель – заставить играющих расцепить руки.такие дети из игры выбывают. Выигрывают те кто дольше продержится в змейке.

Услышь свое имя.

Цель: развитие скорости реакции, моторной ловкости.

Возраст: 5-6 лет

Количество играющих: 5-15.

Описание игры: играющие становятся в круг, спинами внутрь круга. Игрок у которого в руке мяч, бросает его в круг, называя при этом имя. Названный ребенок должен повернуться лицом в круг и поймать мяч. Победитель тот, кто чаще всех ловил мяч.

Замок.

Цель:развитие мелкой моторики, самомассаж.

Возраст: 3-4 года

Количество играющих: любое.

Описание игры: ведущий читает стихотворение, а дети выполняют движения

Надвери висит замок /движения типа буравчика/

Кто открыть его бы мог?

/соединяют пальцы в «замок»/

Потянули /»руки-замок вытягивают вправо, влево»/

Покрутили /»руки-замок» вытягивают вперед, к себе/

Постучали /пальцы в замке, ладошками аплодируют/

И открыли! /пальцы разъединили, ладошки параллельно/

Кенгуру.

Цель: развитие координации движений

Возраст: любой