«Роль семьи в сохранении психологического здоровья ребёнка»
консультация

«РОЛЬ СЕМЬИ В СОХРАНЕНИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА»

Счастлив тот, Кто счастлив у себя дома.

Л.Н. Толстой

Все мы родом из детства. Австрийский психолог Зигмунд Фрейд писал: «Все болезни взрослой личности кроются в детских переживаниях».

Детство – это период жизни человека, когда формируются и закладываются предпосылки, необходимые для будущего становления личности, для успешной её реализации.

Промежуток жизни от 0 до 7 лет накладывает отпечаток на период 21 – 28 лет, когда человек, как правило, создаёт семью. То, как действовали мать и отец в отношении ребёнка, спустя много лет становится способом обращения его со своими детьми.

Семья имеет огромное значение для развития личности и является одним из главных условий полноценного психоэмоционального развития ребенка. В семье ребенок получает свой первый социальный опыт.

Для сохранения психологического здоровья ребенка родителям важно уделять внимание его внутреннему миру: проблемам и переживаниям, уверенности или неуверенности в себе, в своих силах, способностях, интересах; его отношениям к людям и жизни как таковой.

Что оказывает влияние на эмоциональное неблагополучие ребенка? 

1. Факторы социально-культурного характера:

- ускорение темпа жизни;

- дефицит времени родителей;

- недостаток условий для снятия напряжения и расслабления;

- загруженность родителей и невротизация взрослых;

- неумение решать внутриличностные конфликты и отсутствие возможности оказать психотерапевтическую помощь.

2. Социально-экономические факторы:

- неудовлетворительные жилищно-бытовые условия;

3. Социально-психологические факторы:

- дисгармония в семейных отношениях;

- дисгармония в семейном воспитании;

- нарушение в сфере детско-родительских отношений.

         Одним из важных инструментов родительского эмоционального воздействия на ребенка являются УСТАНОВКИ. Это система родительского эмоционального отношения к ребенку, восприятия ребенка родителем и способов поведения с ним.

        Давайте попробуем вспомнить наши высказывания, оценки, определить, какое влияние (негативное или позитивное) они оказывают на ребенка и как их изменить (перефразировать).

«Родительские установки»

         Уметь услышать ребенка - непростая задача для взрослого. Именно в диалоге рождаются доверие и взаимопонимание.    

Одно из основных условий эмоционального благополучия ребенка - психологическая защищенность, т. е. осознание того, что его любят в любых жизненных ситуациях. Слушать и чувствовать ребенка непросто для взрослого. Именно в диалоге рождается доверие и взаимопонимание, умение видеть чувства свои и окружающих. А это важнейшая задача воспитания ребенка дошкольного возраста и одна из целей подготовки его к обучению в школе.

Портрет психологически здорового ребенка
1. Возрастные «кризисы» проходят естественно, безболезненно, решаются закономерные возрастные проблемы.

2. Ребенок испытывает чувства привязанности, нежности и любви в ответ на аналогичные чувства родителей.

3. Ребенок реализует свою потребность в авторитете и уважении, понимании со стороны близких и значимых для него лиц.

4. Обладает устойчивым чувством «я», адекватной самооценкой, уверен и активен, имеет соответствующий возрасту уровень притязаний и возможностей.

5. Способен к сопереживанию.

6. Не проявляет выраженных чувств ревности и зависти при наличии ведущего чувства - доброжелательности к людям.

7. Контактен и общителен, стремится к взаимодействию со сверстниками на равных.

Принципы общения с ребенком

• Можно осуждать действия ребенка, но не его чувства, какими бы нежелательными они ни были. Раз они у него возникли, значит, для этого есть основания.

• Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом. Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе оно перерастет в неприятие его.

• Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит о помощи. Если ребенку трудно, и он готов принять Вашу помощь, обязательно помогите ему.

• Не сравнивайте ребенка с другими детьми, каждый имеет свой путь развития, а сравнивайте его поступки и достижения с ранее приобретенными.

• Будьте вежливы с ребенком, и тогда он усвоит именно такую манеру взаимодействия.

• Чаще говорите ребенку, что вы его любите. Пусть он знает, что Вы любите его за то, что он есть, а не за то, что он убирает игрушки, съедает кашу и т. д.

• Установите определенные правила в семье, следуйте им ежедневно, это поможет избежать большого количества нотаций.

• Запретов должно быть немного, они нужны для ощущения безопасности Вашему ребенку. Не запрещайте ребенку то, что еще вчера ему было позволено.

• Наказывая ребенка, не будьте чрезмерно строги, не ущемляйте достоинства малыша.

• Расширяйте поведенческий репертуар ребенка, проигрывая с ним различные ситуации, Вы строите доверительные отношения, учитесь понимать его, сочувствовать, сопереживать. А он в свою очередь, начинает лучше понимать Вас.

• Будьте терпеливы, не допускайте чрезмерных вспышек в ответ на неудовлетворяющее Вас поведение ребенка.

ОБНИМАЙТЕ РЕБЕНКА НЕ МЕНЕЕ 4, А ЛУЧШЕ 8 РАЗ В ДЕНЬ.

Когда окружающие доброжелательно относятся к ребенку, признают его права, уделяют ему внимание, он испытывает чувство комфорта, уверенности, защищенности. Обычно в этих условиях у ребенка преобладает позитивное, бодрое настроение. Эмоциональное благополучие способствует нормальному развитию личности, выработке у него положительных качеств, доброжелательного отношения к людям – растет психологически здоровый человек. Поэтому очень важно создать благоприятные условия для сохранения психологического здоровья.

«Что же такое психологическое здоровье?

Психологическое здоровье - субъективное состояние собственного гармоничного благополучия, ощущения «своего пути» (А. И. Аверьянов)

Психологическое здоровье - динамическую совокупность психологических свойств, обеспечивающих: гармонию между различными аспектами внутри человека и между человеком и обществом; возможность полноценного функционирования и развития в процессе жизнедеятельности (О. В. Хухлаева)

Критерии психологического здоровья

• гармония человека с окружающей средой

• гармония человека с самим собой

• способность к самореализации

1. Факторы социально-культурного характера:

• ускорение темпа жизни;
• дефицит времени родителей;
• недостаток условий для снятия напряжения и расслабления;
• загруженность родителей;

2. Социально-экономические факторы:

• Неудовлетворенность жилищно-бытовыми условиями;
• Ранний выход матери на работу

3. Социально-психологические факторы:

• Дисгармония в семейных отношениях;
• Дисгармония в семейном воспитании;
• Нарушения в сфере детско-родительских отношений»

Каждый родитель должен знать признаки стрессового состояния:

- трудности при засыпании, тревожный сон;

- частое беспричинное проявление обиды, проявление агрессии;

-  рассеянность, невнимательность;

- частая усталость;

- беспокойство, непоседливость;

- стойкое нарушение аппетита;

- стремление к уединению;

- невротические проявления – мигание глазами, подергивание плеч, дрожание рук;

- дневное или ночное недержание мочи.

Источники угрозы психологической безопасности ребенка условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние источники:

I. Физические:

1. Неблагоприятные погодные условия.

2. Недооценка значения закаливания, сокращение пребывания ребенка на свежем воздухе.

3. Нерациональность и скудность питания, его однообразие и плохая организация.

4. Несоблюдение гигиенических требований к содержанию помещений и, в первую очередь, отсутствие режима проветривания.

5. Враждебность окружающей ребенка среды, когда ему ограничен доступ к игрушкам, не продумано цветовое и световое оформление пространства; отсутствуют необходимые условия для реализации естественной потребности в движении; действуют необоснованные запреты, вызванные псевдозаботой о безопасности ребенка.

П. Социальные:

1. Манипулирование детьми, наносящее серьезный ущерб позитивному развитию личности. Это проявляется в том, что взрослые стремятся все сделать за ребенка, тем самым лишая его самостоятельности и инициативы, как в принятии решений, так и в поступках.

2. Межличностные отношения детей с другими детьми, родителями, другими взрослыми. Детское сообщество, родители в силу каких- то причин могут отвергать ребенка (например, не оправдал ожидания). Могут проявляться грубость и жестокость. В результате у отвергаемых детей появляется чувство дезориентации в микросоциуме.

3. Интеллектуально-физические и психоэмоциональные перегрузки из-за нерационально построенного режима жизнедеятельности детей, однообразие будней.

4. Неправильная организация общения. Преобладание авторитарного стиля, отсутствие заинтересованности ребенком со стороны взрослых.

5. Отсутствие понятных ребенку правил, регулирующих его поведение в детском обществе, семье.

Внутренними источниками угроз психологической безопасности ребенка могут быть:

1. Сформировавшиеся в результате неправильного воспитания в семье привычки негативного поведения. В результате малыш сознательно отвергается детьми и подсознательно взрослыми.

2. Осознание ребенком на фоне других детей своей неуспешности. Это способствует формированию комплекса неполноценности и зарождению такого, например, отрицательного чувства, как зависть.

3. Отсутствие автономности. Прямая зависимость во всем от взрослого, рождающая чувство беспомощности, когда приходится действовать самостоятельно.

4. Индивидуально-личностные особенности ребенка, например, сформировавшиеся (не без помощи взрослых) боязливость или привычка постоянно быть в центре внимания.

 Основное условие полноценного развития ребенка – психологическая защищенность, т. е. осознание того, что его любят в любых жизненных ситуациях, хорошую оценку получил или плохую. Безусловно, самым лучшим профилактическим средством являются хорошие отношения родителей с детьми, понимание со стороны родителей внутреннего мира своего ребенка, его проблем и переживаний, умение поставить себя на место своих детей, поддержать в любой ситуации и направить на решение возникших трудностей.

Рекомендации, которые можно использовать в воспитании детей.

Если Ваш ребенок рассеян.

-  Принимайте ребенка таким, какой он есть.

-  Не ругайте за то, что он рассеян.

- Уберите с рабочего стола посторонние предметы, устраните шумы, способные отвлечь его от интеллектуальной деятельности.

- Научите ребенка планировать свою деятельность. При выполнении учебных заданий научите его пользоваться алгоритмами (программой действий) и на первых порах помогите их составить.

-  Поддерживайте четкий распорядок дня.

-  Используйте зрительные опоры для подкрепления устных инструкций, заданий.

- Давайте ребенку только одно задание и достаточное количество времени для его выполнения.

-   Не отвлекайте его во время работы.

-  Учите ребенка ставить цель, планировать действия в соответствии с целью, выполнять действия, сличать результат запланированного.

-   Займите ребенка такими видами деятельности, которые способствуют развитию усидчивости и сосредоточенности (вязание, вышивание, выжигание и т. п.).

-  Поручайте рассеянному ребенку ответственные задания, требующие поэтапного достижения цели. В случае необходимости осторожно направляйте его.

Если ребенок тревожен и испытывает страхи.

-   Принимайте ребенка таким, какой он есть, давая ему возможность измениться.

-   Ваш ребенок должен чувствовать стабильность, спокойствие, доброжелательность.

-   Насыщайте ребенка позитивными эмоциями: чаще смотрите «добрыми глазами», осуществляйте тактильный контакт в соответствии с возрастом ребенка. Оказывайте внимание его проблемам, слушайте ребенка «активно».

-  Относитесь к страхам и тревогам ребенка с пониманием: не смейтесь, не пытайтесь насильно преодолеть страх.

-  Запаситесь терпением. Если ничего не помогает, нужно общаться с ребенком так, как если бы он был на несколько лет младше (уровень защиты для ребенка тогда был больше).

-  Удалите из окружения ребенка тревожных и истеричных людей.

-  Не рассказывайте ребенку страшные истории не только на ночь, но и днем.

        -  Не читайте газетную хронику происшествий. Не смотрите страшные кинофильмы. Занимайте ребенка какой-либо деятельностью в течение дня.

-  Заранее проиграйте с ребенком ситуацию, вызывающую тревогу. Разберите ее во всех подробностях, с трудными моментами, тщательно продумайте и прорепетируйте его собственное поведение.

-  Объясните ребенку что собой представляет пугающий объект, как он устроен «откуда берется».

-  Запаситесь терпением, так как мгновенных результатов добиться трудно.

-   Если страхи у ребенка не проходят и имеют навязчивый характер, прибегните к помощи специалиста.

Если ребенок агрессивен.

- Любите и принимайте ребенка таким, какой он есть.

-  Ликвидируйте все агрессивные формы поведения среди близких, помня, что ребенок всегда подражает тому, за чем привык наблюдать.

- Предъявляя ребенку требования, учитывайте не свои желания, а его возможности.

- Гасите конфликт еще в зародыше, направляя интерес ребенка в другое русло.

-  Расширяйте кругозор ребенка, учите правильному общению со сверстниками и взрослыми. Включайте ребенка в совместную деятельность.

-  Игнорируйте легкие проявления агрессивности ребенка, не фиксируйте на них внимание окружающих.

-   Включите в  агрессивные  действия  в  контекст игры и  придайте  им  новый,  социально приемлемый и эмоционально наполненный смысл.

Если ребенок гиперактивен.

- Любите и принимайте ребенка таким, какой он есть.

- Четко придерживайтесь режима дня.

- Строго разграничьте целенаправленную и бесцельную подвижность.

- Организуйте целенаправленную активность через игру. Игра обязательно должна быть со смыслом.

- Приобщайте ребенка к организованным подвижным играм, в которых он может расходовать избыточную энергию.

- Приобщайте  ребенка  к  командным   играм,   где  необходимо  подчиняться  определенным требованиям, ставить перед собой цель и стремиться выполнить ее.

- Ограничьте просмотр остросюжетных телепередач.

- Ограничьте количество беспокойных и шумных приятелей.

- Не принимайте у себя большое количество гостей и старайтесь ограничить ребенка от шумных компаний.

- Хвалите ребенка в каждом случае, если он этого заслуживает, подчеркивайте его успехи. Это даст ребенку уверенность в своих силах.

- Говорите с ним сдержанно, спокойно, мягко.

- Будьте последовательны в наказаниях и поощрениях ребенка.

- Если возникла необходимость отчитать, проработать - делайте это не грубо, а взволнованно и эмоционально.

- Наказывать гипердинамичного ребенка можно только неподвижностью.

- Следите за дисциплиной, устраняйте влияние всепрощающих взрослых.

Если Ваш ребенок застенчив.

- Выражайте безусловное расположение к ребенку.

- Общайтесь с застенчивым ребенком доброжелательным тоном. Только такое общение не спровоцирует тревожность.

- Чаще поощряйте застенчивых. Поощряйте не только проявление способности и знаний, но также эмоций и чувств.

- Всегда сами предлагайте помощь ребенку, так как он сам не способен самостоятельно ее попросить.

- Заранее разъясните ребенку новую ситуацию и что от него требуется, так как застенчивые дети тревожны в непредсказуемых положениях.

- Позволяйте ребенку делать ошибки. Объясните ему, что неудача - это либо неправильно выбранная цель, либо неправильно выбранное средство.

- Не предъявляйте ребенку требований, не адекватных его возможностям.

- Поощряйте совместную игру застенчивого ребенка с другими детьми.

- Развивайте умение общаться с другими людьми. Чаще посылайте его в магазины или с какими-либо поручениями к вашим друзьям, соседям.

- Общайтесь с застенчивым ребенком на уровне его роста «глаза в глаза», то есть в буквальном смысле склоняйтесь к нему, чтобы ваши глаза встретились в процессе разговора.

- Создайте атмосферу доверия в доме: пусть дети имеют возможность говорить о своих проблемах открыто и безбоязненно.

- Не давайте обещаний, которых не можете выполнить.

Уважаемые родители, наша консультация подошла к концу. У меня на доске висит плакат, на который Вы можете записать свое мнение о нашей встрече и ответить на вопросы:

• Насколько полезна и значима для вас информация, полученная сегодня?
• Что нового вы приобрели для себя?»
• Какую тему Вы хотели бы обсудить в следующий раз?