Как дети переживают тяжелую утрату
консультация

Как дети переживают тяжёлые утраты

• Они испытывают все те же чувства, что и взрослые: страх, горе, грусть, печаль, злость, отчаяние и тому подобное (заявления, что «ребёнок ничего не почувствовал, ему всё равно» — миф).

• Им трудно выражать чувства, сложно объяснять словами, что происходит. У него нет ещё подходящих слов и опыта.   Чем младше ребёнок, тем больше вероятность того, что он будет выражать свои чувства при помощи телесных симптомов, эмоциональных проявлений или поведения.
• Дети плохо представляют, что именно происходит, и не осознают причины происходящего в силу своего возраста и опыта (именно поэтому у детей в тяжёлых ситуациях и после могут усиливаться тревога и страх).
• Детям кажется, что они в чём-то виноваты.

Если взрослые замалчивают ситуацию, стараясь оградить детей от переживаний, то получается следующее:

• Ребёнок думает, что взрослые его обвиняют в случившемся. Дети могут молчание и горе взрослых воспринимать как обвинение.
• Если кто-то просто «исчез», начинают бояться, что другие члены семьи могут так же исчезнуть.

Что должны сделать взрослые:

1. Не изолировать детей. Пусть они присутствуют при семейных разговорах об ушедшем человеке, смерти и похоронах.

2. Не скрывайте свои слёзы и эмоции при детях. Нет ничего плохого, что дети видят слёзы взрослого. Объясните, что вам очень грустно и больно прощаться, поэтому вы плачете.

3. Позаботьтесь об открытой атмосфере, когда дети могут задать любые вопросы или поделиться чувствами. Не осуждайте их за вопросы и появление чувств.

4. Если ребёнок маленький, стоит чаще держать его на руках, коленях, играть с ним или сидеть на полу.

5. Чаще говорить ребёнку, что вы его любите.

6. Побыть с ребёнком рядом, если он плачет. Не пытаться его переключить, разрешить ему плакать.

7. Детей успокаивает разговор о событии, поэтому имеет смысл поговорить с ребёнком о том, как он относится к смерти: «Что ты знаешь о смерти? Ты видел когда-нибудь мёртвых? Как ты думаешь, что ты увидишь на похоронах? Что бы ты хотел узнать о смерти? Что бы ты хотел сказать умершему, о чём спросить?»

8. Если ребёнок дошкольник или младший школьник, предложите ему нарисовать свои фантазии и страхи.

9. Расскажите о смерти простым языком. Старайтесь не использовать метафоры «папа уснул и больше не проснётся», «бог позвал его к себе» и тому подобное. Дети чаще всего понимают всё буквально. Лучше сказать: «папа умер, а это значит, его больше нет среди нас, мы его больше не увидим». Младшим школьникам можно объяснить, что «умер» — это когда тело больше не работает, ничего не чувствует, ему не бывает больно, тепло или холодно.

Стадии переживания утраты у детей

1.ШОК. Дети испытывают состояние дискомфорта. Взрослые дети переживают сильнее. Будет правильным дать им поучаствовать в приготовлении к похоронам. Так они не будут чувствовать себя одинокими и отстраненными.

2.ОТРИЦАНИЕ СМЕРТИ. Дети понимают, что человек умер, видели его мертвым. Но их мысли сильно сосредоточены на человеке, и они не могут поверить, что его больше нет.

3.ПОИСКИ. Период, когда ребенок думает: он кого-то потерял, поэтому теперь должен его найти. Во время этой стадии он часто представляет, как домой заходит, который скончался.

4.Отчаяние. Ребенок осознает невозможность возвращения умершего. В этот период он вновь плачет, может кричать и отвергать любовь и внимание других родственников. Помочь преодолеть это состояние помогут только терпение и любовь родных.

5.Гнев. Ребенок злиться на человека, который умер, за то, что он покинул его. На этой стадии дети могут устраивать истерики, крушить и ломать все вокруг. Подростки же перестают общаться с матерью, начинают грубить учителям, могут без причины ударить брата или сестру.