Мероприятие по здоровьесбережению "Зимняя прогулка"
план-конспект занятия (подготовительная группа)

этапы

содержание

динамика

примечание

Организационный момент

Ребята, я вас сегодня приглашаю на зимнюю прогулку. Зимой очень красиво, весело и интересно, но можно легко повстречаться с простудой. 

2 мин

Слайд 1

«Чтобы горло не болело, Мы его погладим смело

Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать

 Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком.

 Вилку пальчиками сделай, массируй ушки ты умело.

Знаем, знаем да-да-да нам простуда не беда!»

Слайды 2

На право! Плечи расправили, животики втянули, голову держим прямо. На прогулку шагом марш!

Слайд 3

Вводная часть

Построение в колонну по одному.

Ходьба

Ходьба с заданиями:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за спиной;

- обычная ходьба;

- легкий бег;

- обычная ходьба;

- ходьба с высоким подниманием колен;

- ходьба на внешней стороне стопы;

- легкий бег;

- обычная ходьба;

- построение в круг.

20 с.

10 с.

10 с.

10 с.

30 с.

10 с.

10 с.

10 с.

30 с.

10 с.

5 с.

В ходе вводной части обращаю внимание на осанку, выполнение движений.

Основная часть

1. «Погреем плечи»

И.п.: ноги слегка расставлены, руки в стороны;

1-2- обхватить руками плечи, сказать «ах»;

3-4- и.п.;

 дозировка 6 раз.

2. «Дровокол» И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх, пальцы рук в замок;

1-2- наклон вперед, руки провести между ног, сказать «ух»;

3-4- и.п.;

 дозировка 6 раз.

3. «Погреем ноги»

И.п.: ноги слегка расставить, руки внизу;

1-2- поднять правое (левое) колено, хлопнуть по нему руками, сказать «хлоп»;

3-4- и.п.;

 дозировка 6 раз.

4. «Спрячемся»

И.п.: ноги слегка расставить, руки на поясе;

1- присесть, руками обхватить колени;

2- и.п.;

 дозировка 6 раз.

5. «Прыгаем, стараемся, мороза не пугаемся»

И.п.: ноги вместе, руки на поясе;

8-10 прыжков с продвижением вперед по кругу;

 чередовать прыжки с ходьбой 2 раза.

Пока мы гуляли пошел снег и красивые снежинки легли нам на носики. Давайте подуем на них. Упражнение: «Сдуй снежинку» (3 раза).

≈ 30 сек.

 каждое

упражнение

Слайд 4

Обратить внимание на осанку и дыхание.

Обратить внимание на осанку и дыхание, кисти рук максимально напряжены.

слайд 5, 6

Язычок наш заскучал, тоже будет он играть.

Артикуляционная гимнастика: «Зима» 

 «Снова к нам зима пришла.

Много снегу принесла». (оладушек)

 «Чтобы с горки прокатиться,

сначала надо потрудиться». (горка)

 «Катим, катим снежный ком

Будем строить снежный дом». (надуть щеки и удерживать несколько секунд)

 «Мы смеялись, мы играли,

Ну а ручки замерзали –

Надо ручки пожалеть,

Надо ручки нам согреть». (выдох на ладони со звуком «Х»)

 «Ветер дует, снег валит

Нам домой идти велит». (растянуть губы в улыбке, произнести звук [С])

слайд 7, 8

слайд 9

слайд 10

слайд 11

слайд 12

Заключительная часть

Ребята, вам понравилась прогулка? Давайте вспомним чем мы занимались.

Пальчиковая гимнастика:

«Один, два, три, четыре, пять

Мы во двор пошли гулять (слайд №14)

Бабу снежную лепили, (слайд №15)

Птичек крошками кормили (слайд №16)

С горки мы потом катались (слайд №17)

А еще в снегу валялись (слайд №18)

Все в  снегу домой пришли

Съели суп и спать легли» (слайд №19)

Молодцы! Очень интересно провели время (дети под музыку выходят из зала). (слайды №20, 21, 22)

слайд 13

слайд 14

слайд 15

слайд 16

слайд 17

слайд 18

слайд 19

слайд 20, 21, 22