Арт – тренинг с педагогами «Дерево»
учебно-методический материал по психологии

Арт – тренинг с педагогами «Дерево»

Цель: предупреждение эмоционального выгорания у педагогов, диагностика общего состояния и выявление аспектов для будущей работы.

Вступительная часть.

Педагог – психолог: - Здравствуйте, уважаемые коллеги! Рада приветствовать вас на нашем арт-тренинге. Сегодня у нас есть возможность отвлечься от рабочих задач, уделить время себе, прислушаться к своим чувствам, ощущениям, достаточно ли у вас энергии для жизни и текущих дел? Прежде чем мы начнем, давайте договоримся о простых, но важных правилах работы. Правило «здесь и сейчас». Мы стараемся быть максимально включенными в процесс, никого не осуждаем, не торопим, вы можете отказаться от выполнения или высказывания. Итак, начнем.

Этап 1. Подготовка к рисованию. Размести перед собой материалы: бумагу, карандаши, краски или мелки. Наступает момент творчества и самопознания. Визуализируйте дерево, представьте любое дерево – реальное или воображаемое. Не оценивайте образ, просто наблюдайте. Рисуйте интуитивно, доверьтесь процессу. Детализируйте или рисуйте общими линиями – следуйте общему импульсу.

Этап 2. Интерпретация. Символ дерева с древнейших времен отражает жизненный путь, внутренние опоры и общее состояние человека.  Слушайте себя и исследуйте эмоции. Расскажите о своем рисунке. Задайте себе уточняющие вопросы. Анализируйте каждую деталь рисунка с точки зрения вызываемых чувств. Анализируйте детали. Обратите внимание на время года, изображённое на рисунке. Какая температура на улице? Какое время суток? Проанализируйте дерево: какие корни у дерева? Присутствуют ли они на рисунке, видны ли они? Какой ствол у дерева? Какова его толщина? Каким он был на ощупь, если бы его можно было потрогать? Какие ветви у дерева? Есть ли у дерева повреждения? Присутствуют на рисунке дополнительные элементы? (цветы, плоды, шишки, дупла, гнезда и т.д.)?

Помощь в интерпретации. Каждый элемент рисунка дерева раскрывает глубинные психологические аспекты личности. Интерпретация поможет вам обнаружить скрытые эмоции и ресурсы.

Временя года. Лето – ресурсное состояние. Весна – начало нового, движение вперед и рост. Осень – меланхолия, возрастные и экзистенциальные кризисы. Зима – кризисы, подавленное состояние.

Ствол и кора. Толстый ствол – внутренняя опора, но, возможно, отсутствие гибкости. Тонкий или деформированный ствол – хрупкость. Кора – защита дерева. Насколько гармонично кора сочетается с деревом? Слишком толстая кора – излишняя защита и броня. Слишком тонкая кора – чрезмерная открытость и уязвимость.

Повреждения. Часто связаны с психологической травмой и сложными эмоциональными состояниями. Обратите внимание на размер и объемом дерева.

Корни. Отражают связь с родом, стабильность и опору. Отсутствие корней может говорить о неустойчивости.

Ветви. Символизируют активность, способность отдавать и принимать. Обломанные или отпиленные ветви могут указывать на психологические травмы. Направленность ветвей может говорить о жизненной энергии. Опущенные ветви - усталость и недостаток ресурса.

Дополнительные элементы. Плоды – ценность, возможность делиться чем- то с другими. Цепи, веревки – ограничивающие моменты в жизни. Дупла – внутренний мир. Важен именно ваш эмоциональный отклик на рисунок и его элементы. Например, дупла могут быть населены белочками, птичками и вызывать приятные эмоции, или быть пустыми, что может отражать душевную пустоту или рану.