Зарядка в старшей группе
учебно-методический материал (старшая группа) на тему
Зарядка направлена на решение оздоровительных задач:
укрепляет сердечно-сосудистую и другие системы организма;
развивает и укрепляет мышцы;
формирует позитивные установки;
снижает тревожность;
создает бодрое эмоционально настроение.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zaryadka_dlya_doshkolyat.docx | 16.08 КБ |
Предварительный просмотр:
Зарядка
И.П. – руки на поясе
Проигрыш – ходьба на месте, не отрывая носки от пола в медленном темпе
- «Эй, лежебоки…» - ходьба на месте, не отрывая носки от пола в медленном темпе
«Начинаем, все готовы…» - ходьба на месте
«Становитесь по порядку…» - руки в сторон6ы с поворотом туловища вправо, обнять себя за плечи, то же-влево (2раза)
Припев:
«солнышко лучистое» - руки от груди дугами в стороны вниз, 2 хлопка перед собой
«с облачка на облачко» - руки от груди дугами в стороны вниз, 2 хлопка перед собой
«раз, два…» - правая рука вперед, левая рука вперед
«три, четыре…» - правую руку на пояс, левую руку на пояс,
«пять…» - руки в стороны и на пояс
«раз, два…» - правая рука вверх, левая рука вверх,
«три, четыре…» - правую руку на пояс, левую руку на пояс,
«раз, два…» - правую руку в сторону, левую руку в сторону,
«три, четыре…» - правую руку на пояс, левую руку на пояс,
«пять…» - руки в стороны и на пояс.
- «Все разрабатываем руки» - руки к плечам, круговые движения локтями назад 94 раза)
«все разрабатываем плечи» - рывковые движения рук вправо с поворотом корпуса (4 раза). Рывковые движения рук влево с поворотом корпуса (4 раза)
«все разрабатываем ноги» - подъемсогнутых ног с касанием ладони на уровне пояса
«все разрабатываем шею» - полукруг головой от правого плеча к левому, «пружинка» полугруг головой от левого плеча к правому, «пружинка»
Припев:
- «Так, приготовьтесь…» - ноги врозь
«сей момент» - руки на апоясе
«самый сложный элемент» - поворот туловища вправо-влево
«нужно…» - руки к груди, вверх, 2 пружинистых наклона вниз (3 раза)
Припев:
- «Прыгают, скачут…» – прыжки на месте на 2 ногах (8 раз)
«А жирафы и слоны…» - прыжки на месте ноги вместе – врозь (8 раз)
«Кошки, белки…» - прыжки на месте – одна нога вперед, другая назад (8 раз)
«Всем прибавилось настроения…» - прыжки на месте на двух ногах (8 раз)
Припев:
- Руки дугами вверх – через стороны (вдох) опуская вниз (выдох).
Припев:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Зарядка в старшей группе
Комплексы зарядки с султанчиками, с обручем для детей старшего дошкольного возраста....
Картотека комплексов утренней зарядки в старшей группе.
Пособие предназначено для воспитателей и специалистов по физической культуре ДОУ , но может быть и использована родителями детей дошкольного возраста....
комплекс упражнений для утренней зарядки в старшей группе детского сада
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка. Программные задачи:Воспитательные: ...
Нетрадиционная утренняя зарядка для старшей группы.
laquo;Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – этоважнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бод-рости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение,умственное развитие, п...
Конспект НОД по рисованию на тему: «Дети делают зарядку» в старшей группе
Цель: нарисовать рисунок «Дети делают зарядку», упражняя в рисовании фигуры человека в движении....