Комплекс утренней гимнастики с элементами игрового стретчинга для детей первой младшей «На лесной полянке»
план-конспект занятия (младшая группа)

ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ КИЕВСКОГО РАЙОНА

ГОРОДА ДОНЕЦКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЯСЛИ - САД КОМБИНИРОВАННОГО ТИПА № 396 ГОРОДА ДОНЕЦКА»

Комплекс утренней гимнастики с элементами игрового стретчинга для детей первой младшей «На лесной полянке»

                                        Подготовила воспитатель: Горбунова Л.Е.

Комплекс утренней гимнастики с элементами игрового стретчинга для детей первой младшей «На лесной полянке»

1. Ходьба стайкой за воспитателем:

Мы становимся все выше. Достаем руками крышу. (Ходьба на носочках).
Руки в «крылышки» сложили и на пятках походили. (Ходьба на пятках).
А теперь походим как Мишки – Топтышки(идут на внешней стороне стопы).
Побежали наши ножки,
Каждый по своей дорожке,
Вы внимательно смотрите,
В лес дорожку поищите (Бег на носочках друг за другом)
Привели наши ножки нас на лесную полянку.

2. Общеразвивающие упражнения.

На лесной полянке в ряд, звери делают зарядку:

1. Волк головой вращает, мышцы шеи разминает,
   Делает старательно каждое движение,
   Очень ему нравится это упражнение.
2. Полосатенький енот изображает вертолет,
   Лапками машет назад и вперед,
   Будто отправляется в далёкий полёт.

(Упражнение «Самолёт» - помогает растянуть боковые мышцы туловища, сохраняет гибкость позвоночника, подвижность тазобедренных суставов).

3. Медвежонок приседает, от пола пятки отрывает
   Спинку держит прямо, прямо, так учила его мама. (Приседания)
4. Рано утром по порядку, зайка делает зарядку:

Лапки ближе подвигает, ими весело играет.

(Упражнение «Зайчик» - стать на четвереньки, пальцы ног упираются в пол. Передвигая руки к ногам, выпрямляя колени, постараться встать на пятки, руки от пола не отрывать).

5. Ну а белки, словно мячики, дружно прыгают и скачут. (Ноги вместе, руки перед собой. Дети по кругу поскакали, как зайчики).
6. Прискакали на полянку, дружно все упали на травку.

(Дети ложатся на спину)

7. Взяли в руки велосипед, поехали к бабушке в деревню.

(Упражнение «Велосипед». Руки положить за голову, поднять ноги, носки оттянуты. Попеременно выпрямлять и сгибать ноги, не опуская их на пол. Движения динамичные, дыхание свободное)

8. Приехали к бабушке, на крылечке сидит и встречает нас кошечка. Потягивается кошечка. (Дети переворачиваются на живот, встают на четвереньки, спина прямая).
   Раз!- поднять голову, прогнуть спину.
   Два! - опустить голову, выгнуть спину.
   Вдох во второй фазе, выдох в первой.
9. Встали, поднимаемся по ступенькам в дом (Дети идут и поднимают ноги высоко).
10. А в домике нас встречает петушок.

     Дыхательная гимнастика. «Петушок»

(Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем похлопать ими по бедрам со словом

«ку-ка-ре-ку» (выдох).

11. Завтра снова пойдем на лесную полянку, к другим лесным зверятам! Ребятишки, теперь друг за другом идем в группу, пробовать бабушкину кашку!