Физминутки для дошкольников. Карточка № 3
учебно-методический материал

Физкультминутки для дошкольников

Карточка № 3

Физкультминутка. Весёлые гуси
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый, другой белый,
Два весёлых гуся.
Вытянули шеи —
У кого длиннее!
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый, другой белый —
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе —
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.

Весёлые прыжки
Раз, два — стоит ракета.
Три, четыре — самолёт.
Раз, два — хлопок в ладоши,            (Прыжки на одной и двух ногах.)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре —
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре —
И на месте походили.                           (Ходьба на месте.)

Ветер
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо всё выше, выше.    

(Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются.)

Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава.                 (Дети плавно качают руками над головой.)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора.               (Потягивания — руки вверх.)

Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья —
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот.                 (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Мы взбираемся на холм,                (Ходьба на месте.)
Там немного отдохнём.              (Дети садятся.)

Ветер тихо клен качает
Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз — наклон и два — наклон,
Зашумел листвою клен.         (Ноги на ширине плеч, руки за голову.

                                                       Наклоны туловища вправо и влево.)

Вечером
Вечером девочка Мила               (Шагаем на месте.)
В садике клумбу разбила,          (Прыжки на месте.)
Брат ее мальчик Иван                 (Приседания.)
Тоже разбил... стакан!                (Хлопаем в ладоши.)

Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает,                       (Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает.                         (Считаем пальчиком.)
— Раз, два, три, четыре, пять.              (Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать!                     (Прыжки на месте.)
За день, за два и за месяц...                  (Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять.   (Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела                                (Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла!                       (Считаем пальчиком.)
(Г. Виеру)