Занитие по ЗОЖ
план-конспект занятия (подготовительная группа)

ЗАНЯТИЯ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ЗАНЯТИЙ

Цель занятий - формирование убеждений и привычек здорового образа жизни в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Данная цель реализуется посредством следующих задач:

• Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности, расширить представления детей о состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботится о нем.
• Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков.
• Расширять знания дошкольников о питании, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания.
• Формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ

На занятиях с детьми младшей группы (3-4 лет) основной может быть задача создания целостного представления о здоровом человеке.

Для детей средней группы (4-5 лет) главным может быть создание информационно-рефлексивной среды, которая обеспечила бы возможность познания себя: Из чего мы состоим? Что у нас внутри стучит? Как мы дышим? Основная задача здесь - сформировать отношение к себе, своему "я" как к уникальности, неповторимости.

На занятиях с детьми старшей группы (5-6 лет) осуществляются знакомство с основами безопасности жизнедеятельности, формирование профилактического мышления, развитие способности к саморегуляции собственного организма.

И наконец, на этапе подготовки к школе (6 - 7 лет) основная направленность занятий - это формирование межличностных отношений на основе альтруизма, эмпатии, обучение коммуникативным умениям, позволяющим находить выход из различных жизненных ситуаций.

Решая задачи по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в ходе работы, педагог в обязательном порядке должен также заботится и о здоровье самого ребенка, применяя в работе здоровье сберегающие технологии: гимнастику для глаз, оздоровительные минутки, самомассаж, точечный массаж, музыкальную терапию и т.д., с целью снятия мышечного и нервного напряжения, психоэмоционального напряжения, а также оздоровительно - профилактического действия.

Структура занятий по формированию здорового образа жизни детей:

1. Создание проблемы с участием персонажа сюжета.
2. Формирование знаний о ценностях здоровья и способах его укрепления.
3. Освоение, закрепление и совершенствование действий по организации здорового образа жизни.

        В процессе формирования ценностного отношения детей к здоровью, рекомендуется использовать комплексы как традиционных, так и специфических средств физической культуры. К традиционным относятся упражнения, составляющие базовое содержание программы по физической культуре. Это гимнастические, акробатические и легкоатлетические упражнения, эффективно решающие задачи всестороннего развития ребенка, повышения уровня физической подготовленности, коррекции психомоторного развития. Активно используются также элементы спортивных игр: футбол, баскетбол, бадминтон, ручной мяч, хоккей, ходьба на лыжах, катание на коньках, роликах, самокатах. В содержание занятий включаются и ритмические упражнения.

К специфическим средствам относятся игры, используемые для формирования представлений о здоровье и функциях организма. Например, игра «Собери человека». Детям раздают силуэты человечков и силуэты частей скелета (грудная клетка, черепная коробка, позвоночный столб, кости таза). Их нужно правильно расположить. После этого педагог рассказывает детям, для чего нужна грудная клетка (если бы ее не было, человек, при падении мог бы травмировать легкие и сердце), черепная коробка нужна, чтобы беречь мозг, кости таза защищают органы, которые находятся в животе. Если мышцы спины слабые, позвоночник начнет искривляться, не выдерживает больших нагрузок. Поэтому, чтобы вырасти здоровым, красивым и сильным, необходимо каждый день заниматься физкультурой.

        Игры-путешествия включают все виды двигательной активности. Например, на занятии «Осенние радости» дети совершают путешествие по осеннему лесу: «Светит солнце (обычная ходьба с закрытыми зонтами), начался дождь (бег с открытыми зонтами), перепрыгиваем лужи (прыжки), ветер дует в лицо (ходьба спиной вперед, наклоны в сторону на каждый шаг».

        Игровой самомассаж – основа закаливания и оздоровления. Выполняя его, дети обычно приходят в хорошее настроение, у них формируется сознательное стремление быть здоровым.

        Пальчиковая гимнастика, служащая основой для ручной умелости, мелкой моторики и координации движений рук, оказывает положительное воздействие на развитие памяти, мышления, воображения.

        Креативная гимнастика включает нестандартные упражнения, специальные задания, творческие игры, направленные на развитие выдумки, свободного самовыражения.

        Занятия носят игровой сюжетный характер. Например, на занятии по теме «Лечим дыхательную систему» (дети спешат на помощь русалке) используются упражнения дыхательной гимнастики («Парус», «Волны шипят»), общеразвивающие упражнения («Рыбка», «Русалочка», «Медуза»), подвижные игры («Цунами», «Невод», «Водяной»), танец «Раки»,                  круговая тренировка «Матросы на корабле в шторм», и т. п. На таких занятиях ребенок с удовольствием подражает действиям животных, птиц, насекомых, явлениям природы и общественной жизни. На занятиях работает эффект эмоциональной заразительности.

 Дыхательные упражнения также организуются в форме игры (имитация задувания свеч, согревания озябших на морозе рук и т.д.).

Важную роль в решении задач предлагаемой технологии играет семья, которая совместно с ДОУ является основной социальной структурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщения их к ценностям ЗОЖ. Известно, что ни одна, даже самая лучшая программа и методика не может гарантировать полноценного результата, если ее задачи не решаются совместно с семьей, если в ДОУ не создано детско-взрослое сообщество (дети, родители, педагоги). В конце занятия детям дается домашнее задание – заполнить дневник здоровья (вспомнить моменты, когда было весело, подумать о том, в каких случаях у мамы и папы может быть такое настроение). Дневники здоровья дети заполняют вместе с родителями, что позволяет привлечь внимание родителей к здоровью ребенка.

        При подборе музыки для упражнений, направленных на овладение навыком произвольного расслабления, и некоторых этюдов психогимнастики рекомендуем использовать специальную музыку, тематически связанную с сюжетом, в сочетании с естественными природными звуками «Песнь кита», «Морские сны», «Благоговение» и др. Музыкальные композиции, включающие естественные звуки природы (крики чаек, голоса дельфинов, шум морского прибоя) создают ощущение гармонии с окружающим миром, помогают расслабится, снять стресс, почувствовать единство человека и природы.

Занятие 1 "Страна волшебная - здоровье"

Программное содержание:

• Дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится.
• Воспитывать желание заботится о своем здоровье.
• Развивать воображение и умение отображать свой замысел в рисунке.

Методические приемы: беседа, игровой момент, вопросы к детям, использование наглядного материала, оздоровительная минутка

Материал: картинки с изображением 2 гномов или куклы: один гном веселый, здоровый, второй гном грустный, с перевязанной рукой, неаккуратный; на каждого ребенка альбомный лист и карандаши.

Словарная работа: уточнить и закрепить слова: здоровье, здоровяк, редко болеющий.

Предварительная работа: привитие детям гигиенических навыков, беседа с детьми о пользе зарядки, чтение художественной и познавательной литературы по теме, рассматривание иллюстраций, просмотр видеофильмов.

Ход занятия

Воспитатель: Ребята! Сегодня я хотела с вами поговорить на очень важную тему - о здоровье. Как вы думаете. Что такое здоровье? (суждения детей). Да, дети, некоторые из вас понимают. Что же такое здоровье, но не все знают, что же надо делать для того, чтобы быть здоровым. Вот сегодня на занятии мне и помогут два новых моих друга поведать вам о волшебной стране - здоровье. Они пришли к нам из чудесной страны сказок. Это гномы. Одного зовут Здоровяк, а другого – Растяпа (обращает внимание детей на персонажей)

Посмотрите. Как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Растяпа?

Ответы детей.

А почему вы так решили? Кто поделится своим мнением? (суждения детей)

Да, я согласна с вашим мнением. Крепких, сильных, редко болеющих детей называют здоровяками. Посмотрите, какой цвет лица у нашего Здоровяка. У него румяные щеки, крепкая стройная фигура, я думаю, что он занимается спортом, много гуляет на свежем воздухе, он соблюдает правила поведения на улице, не ест не мытые фрукты и овощи, не забывает делать зарядку. И он конечно знает, что полезно. А что вредно для здоровья.

Вы со мной согласны? Или кто - то думает по - другому? Поделитесь своим мнением, или добавьте, может я что - то упустила и не сказала о Здоровяке.

А как вы думаете, Растяпа ведет такой - же образ жизни или нет? А почему? Правильно, по нему видно, что он Растяпа. Давайте с вами поможем стать ему, таким как Здоровяк. Итак, начинаем помогать Растяпе, но прежде всего мы должны сами показать ему пример. Я правильно говорю? Предлагает провести оздоровительную минутку.

Физ. минутка.

Воспитатель: Дети, какого человека мы называем здоровым?

Если человек болен, ему нездоровится, как он выглядит? Какие вы молодцы ребята! Что должен сделать Растяпа, чтобы быть красивым, сильным, умным, здоровым? (Ответы детей).

Итак, теперь гном и мы знаем, что здоровье - это сила и ум. Что здоровье - это волшебная страна, это красота, это то. Что нужно беречь всегда, это самое большое богатство каждого человека. Здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры и ты можешь ходить в садик, гулять на свежем воздухе, кататься с горки, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны? Я думаю.

Что мы с вами помогли Растяпе и не хотелось бы, чтобы у него оставалось такое не красивое имя. Давайте с вами придумаем ему новое имя, но и внешний вид ему поменять тоже необходимо. Правда?

Сейчас каждый из вас придумает нового гнома, собственного и нарисует его. Это может быть гном - мальчик или гном - девочка. Придумайте его сами и нарисуйте, но уже опрятного, красивого, здорового (самостоятельная деятельность детей). Анализ занятия и рисунков.