Рабочая программа по физической культуре 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс) по теме

Пояснительная записка

      Рабочая программа курса «Физическая культура» разработана на основе Примерной программы основного начального образования по физической культуре, Государственного стандарта начального общего образования 2004 года, авторской программы для 1- 4 классов В.И.Лях

     Рабочая программа рассчитана на 3 учебных часа в неделю, что составляет 102 учебных часа в год.

    Характеристика особенностей программы: в соответствии  с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры  предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

      Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих целей и задач:

 Цели и задачи, решаемые при реализации рабочей программы:

1. содействие всестороннему развитию личности школьника;
2. укрепление здоровья, обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
3. приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
4. воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, укрепления здоровья;                                                            
5. содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности

        Учитывая региональные и национальные особенности воспитанников, особенности контингента обучающихся,  в авторскую программу внесены изменения по количеству часов, отводимых на изучение элементов содержания программы (с учётом базисного плана 2012-2013)  

Учебно-тематическое планирование

                                       Содержание программы

        Содержание программы направлено на освоение обучающимися базовых знаний и формирование базовых компетентностей, что соответствует требованиям основной образовательной программы начального общего образования. Рабочая программа включает все темы, предусмотренные для изучения федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования по Физической культуре и авторской программой учебного курса.

     Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам.

1. Подвижные игры

       На материале раздела «Гимнастика с элементами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение»

(с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).На материале раздела «Легкоатлетические упражнения»: «Подвижная цель». На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Куда укатишься за два шага». На материале спортивных игр: Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

2. Гимнастика с элементами акробатики

      Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

3. Легкоатлетические упражнения

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Низкий старт.

Стартовое ускорение. Финиширование.

4. Лыжная подготовка

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Требования к физкультурному оборудованию:

     Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

     Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Требования к подготовке учащихся по предмету в полном объёме совпадают с авторской программой:

Учащиеся должны знать:         

1. об особенностях зарождения физической культуры;
2. о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
3. об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
4. о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направлении воздействия на организм;                                                                                           
5. о физических качествах и общих правилах их тестирования;
6. об общих и индивидуальных основах личной гигиены, профилактики осанки и поддерживания достойного внешнего вида;
7. о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;

Уметь:

1. составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
2. организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
3. взаимодействовать и с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой

Литература

1. Примерная программа основного начального образования по физической культуре

2. Государственный стандарт начального общего образования 2004 года.

3.  Комплексная программа физического воспитания для начальной школы. В. И. Лях

4. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре  1-4  класс, Москва «Вако» 2006