«Броски и ловля мяча в парах»
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) на тему

Этап урока

Задачи

Содержание

Дозировка

Методические указания

1.Вводная часть

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу

1.Построение в одну шеренгу

-рапорт

-приветствие

-проверка учащихся

Сообщение темы и задач урока

Ходьба с заданием (на носках – руки вверх; на пятках – руки за голову; на внешней стороне стопы – руки на поясе).

Бег с заданием (прямо, правым боком приставным шагом, левым боком приставным шагом, с высоким подниманием бедра.

2.Разминка с мячом в парах.

И.п-стоя лицом друг к другу, мяч зажат ладонями и держится за счёт того, что ученик прижимает мяч своими ладонями к ладоням партнёра.

И.п-стоя спиной друг к другу, мяч у первого.

На счёт «раз»-первый поворачивает туловище вправо, второй-влево,первый передаёт мяч второму;.

На счёт «два» -первый поворачивает туловище влево, второй-вправо,второй передаёт мяч первому.

И.п-на расстоянии прямых рук, мяч у первого.

На счёт «раз»-первый поднимает руки вверх, выполняет наклон назад;

На счёт «два»-возвращается в и.п, опускает мяч прямо в раскрытые ладони партнёра, второй берёт мяч и повторяет упражненья.

И.п-в седе ноги врозь напротив друг друга, касаясь подошвами. Оба партнёра касаются мяча, который расположен посередине, и выполняют медленные наклонывправо-влево, одновременно перекатываямяч то в одну сторону, то в другую.

5 мин

4 раза

8 раз

8 раз

В одну шеренгу становись!

По порядку рассчитайсь. Здравствуйте, ребята. Меня зовут Александра Леонидовна и урок физической культуры проведу у вас я.

Сегодня на уроке нам нужно разучить упражнения в парах с двумя мячами.

Направо, раз,два! Налево, раз, два!Кругом, раз, два!

Налево, раз, два!

.По залу шагом марш!

 Раз, два, три, четыре-левой, левой. Руки вверх, идём на носочках. Руки за голову-идём на пятках.Руки на поясе-идём на внешней стороне стопы. Бегом по залу марш!Правым боком приставным шагом марш!Левым боком приставным шагом марш!Бег с высоким подниманием бедра.

Под счёт до 4- круговые движения руками. Стараться достичь максимальной амплитуды,не роняя мяч.

2.Основная часть

Развитие общей выносливости и основных физических качеств

1.Упражнения в парах с двумя мячами

(Ученики в парах расходятся друг от другаи берут ещё один мяч на пару. Каждое упражненье выполняют по 30-40 с. Затем первый и второй меняются ролями и упражнение повторяется.

1.Первый катит мяч второму, второй бросает мяч первому.

2.Первый катит мяч второму, второй бросает свой мяч так, чтобы тот ударился об пол за катящимся мячом и отскочил в руки партнёру.

3.Первый катит мяч второму, второй бросает свой мяч так, чтобы тот ударился об пол перед катящимся мячом.

4.Катить мяч друг другу.

Первому надо катить мяч чуть-чуть правее от себя, второму тоже чуть-чуть правее от себя, тогда мячи не столкнутся.

5. Одновременный бросок мячей друг другу.

Один бросает чуть выше, а другой чуть ниже.

6.Два мяча у первого.

Один он держит в руках, другой лежит у него в ногах. Он выполняет бросок мяча, который держит в руках, тут же берёт второй и бросает его в след. Задача второго- поймать первый мяч, положить его на пол и поймать второй.

Игра «Ловля обезьян с мячом»

У ловцов в руках мячи. Команды размещаются на некотором расстоянии друг от друга. Обезьяны подражают всему, что делают ловцы.

По сигналу «Ловцы!» обезьяны бегут к деревьям (гимнастические стенки, , скамейки) и взбираются на них.Ловцы бросают мячи в тех обезьян, которые не успели влезть на дерево, и тех, в кого попадают, уводят к себе.

30мин

30-40 с

30-40 с

30-40 с

30-40 с

Бросать мяч только после того, как партнёр начал катить свой мяч.

Ни в коем случае не катить мячи по центру.

В одну шеренгу становись! На первый, второй рассчитайсь! Первые номера-1 команда, вторые -2 команда.

Класс делится на две команды- обезьян и ловцов.

Показывают разные движения

После 2-3 повторений дети меняются ролями. Спрыгивать с гимнастических стенок нельзя.

3.Заключительная часть

Построение, подведение итогов занятия,

разобрать ошибки, если имели место.

5 мин

На этом наше занятие закончено, до свидания, ребята.