Конспект урока по физической культуре «Ведение баскетбольного мяча на месте, в движении. Работа в парах с баскетбольным мячом.»
план-конспект урока по физкультуре на тему

Части урока.

Содержание.

Дозировка.

ОМУ.

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь.

Построение в шеренгу:

Расчет по порядку.

Приветствие.

Задача  урока:

- Сегодня мы будем выполнять ведение баскетбольного мяча на месте и в движении. А также поработаем в парах. После поиграем в интересные игры.

Перестроения в шеренге.

Ходьба: (дистанция 2 шага)

а) на носках

б) на пятках;

г) выпады на каждый шаг;

 Бег:  (дистанция 2 шага)

а)бегом по залу без задания.

б)захлёст голени назад .

в) высокое поднимание бедра .

г) приставными шагами.

д)семенящим бегом, марш.

- Закончили, переходим на ходьбу, восстанавливаем дыхание .«Руки вверх вдох, вниз выдох.»

- Направляющий на месте стой! Левой, левой раз-два-три левой на месте стой раз два!

На 1,2 рассчитайсь. 1 номера 4 шага вперед. На вытянутые руки разомкнись. 1 номер кругом.

1) И.П.-стойка, руки на пояс

1-наклон головы влево

2-и.п.

3-наклон головы вправо

4-и.п.

2) И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову.

1-3-три пружинящих наклона вправо

4-и.п.

5-7-три пружинящих наклона влево

8-и.п.

3) И.П.-стойка руки на поясе

1-присед, руки вперёд

2-и.п.

3-присед, руки за головой

4-и.п.

4)И. П.- стойка руки прямые вдоль туловища.

1-правая рука вверх за голову, левую уводим за спину.

2- левая рука вверх за голову, правая уходит за спину. На два счёта.

3-и.п.

Закончили. Работа с мячом. Взяли мячи.

1) И.п.- стойка ноги врозь. Перебрасывать мяч с руки на руку. Выполнили, отдали мяч другому, напротив стоящему.

2) И.п.- стойка ноги врозь.

Подбросить мяч над собой, выполнить 3 хлопка и поймать его. После выполнения передать мяч другому.

3) И.п. - стойка ноги врозь.

Перекладывать мяч из руки в руку, обводя его вокруг туловища (вправо, влево). Передать другому.

4)

Передача мяча друг другу  от груди.

5)

Передача мяча одной рукой. Сперва правой, затем левой.

6)

Передача мяча снизу вперед.

7)

Перебрасывание мяча из-за головы.

Перестроение в колоннах. Смыкание в 2 колонны.

1 эстафета. «Быстрый баскетболист»

Вести мяч вперед попеременно левой и  правой рукой. Добежать до конуса и вернуться обратно простым бегом.

2 эстафета. «Змейка»

Обежать вокруг конусов и вернуть обратно также.

3 эстафета.

Зажать мяч между ног, пропрыгать вокруг конусов, вернуться обратно.

Сейчас мы поиграем в игру.
Название игры: «Подкрадись к спящему»
Содержание: Играющие делятся на две команды и становятся в шеренги на противоположных концах зала. Одна команда садится на корточки, отвернувшись к стене, и «засыпает». По сигналу вторая команда подкрадывается к первой как можно ближе. По второму сигналу, первая команда «внезапно просыпается» и догоняет вторую команду, пытаются осалить игроков. Осаленные игроки временно выбывают из игры. Через 2 – 3 раза команды меняются местами.

Следующая игра. Построение круга.

Название игры: «Запрещённое движение»
Содержание: Играющие вместе с учителем становятся в круг. Объяснив условия игры, учитель выполняет различные движения, указав, какое из них – запрещённое. Повторивший его делает шаг вперёд, затем продолжает играть. Запрещённое движение следует менять после 4-5 повторений.

Построение в шеренгу.

Давайте теперь вспомним, чем мы занимались на уроке? Что нового узнали? Что запомнилось? Ребята, вы молодцы мы все успели на уроке. С вам было интересно заниматься. Мальчики, шаг вперед! Налево! Раз-два. По залу шагом марш.

30´´

 1´

30´

1´

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

1 круг

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

1 круг

1 круг

 6 раз

8 раз.

8 раз.

8 раз.

6 раз.

6 раз.

6 раз.

6 раз.

6раз.

6 раз.

6 раз.

1,5

1,5

1,5

5

5

30

1,5-2

Внешний вид.

«Равняйсь, смирно! По порядку рассчитайсь! »

«Здравствуйте, 3¹класс! Меня зовут Маргарита Михайловна и сегодня  урок физической культуры проведу я.»  

«Налево, направо, кругом, прыжком на право, кругом. За направляющим в  обход налево  шагом марш!»

(Руки в стороны, спина прямая, голову поднять, смотреть вперед, ноги в коленях не сгибать, шаг короткий)
(Руки на пояс, выпад глубже)

По команде «бегом марш»

Соблюдать дистанцию.

( В затылок друг  другу.)

(Руки работают вдоль туловища, вперёд не  наклонятся)

(Руки работают вдоль туловища)
(Руки на пояс, правым боком, левым боком, чередуем 2 приставных шага в лево, 2 шага в право.)

Поднимание рук через стороны и на носки.

Следить за осанкой. Делать зеркально.

Выполняется чётко в сторону с сильным прогибом.

Обратить внимание  на осанку. Приседать на полную стопу.

Руки прямые. Заводим руки как можно дальше. Следим за осанкой.

Разминаем кисти рук. Контролируем кончиками пальцев.

Подбрасывать мяч не высоко.

Каждый выполняет по 2 раза.

Туловища не касаться

Ноги согнуты в коленях, держать спину прямо.

С силой отталкивать мяч, чтобы он летел к твоей паре.

При выбросе мяча рука прямая.

Ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, руки прямые.

Прогибаться в спине и не сгибать при выбрасывании рук.

Мяч вести только с боку, но не перед собой.

Вести  мяч дальней рукой от конуса, между ними делать смену рук.

Стараться не потерять мяч.

Игра на быстроту движения, быстроту реакции.

Правила: Догонять можно только до «дома» второй команды. Отмечаются самые смелые игроки, которые «подкрадываются» ближе всех.

Игра на скорость мышления, внимательности.