План-конспект урока для 2 класса "Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине"
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Части

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть (3 мин)

1. Организовать 
детей к уроку

- построение, приветствие
- сообщение задач урока

2. Обеспечить профилактику травматизма
- рассказ о  правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне

3.Организовать учеников для входа в воду

- вход в воду

3 мин

постороение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров;

обратить внимание на внешний вид;

 II. Основная часть (35 мин)

Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию

1. Соскок вниз ногами в воду из положения сидя на бортике,
2. выдохи в воду
3. скольжение на спине с толчка от бортика.
4. То же, при помощи движений ногами кролем, руки прижаты к туловищу
5. То же, при помощи движений ногами кролем, руки за головой
6. Скольжение на спине при помощи движений ног с доской; гребок правой рукой вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.
7. То же, левой рукой.
8. Скольжение на спине при помощи движений ног, руки прижаты к туловищу; перевести правую руку вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.
9. То же, левой рукой.
10. То же, с одновременными движениями рук.
11. Игра «торпеды»
12. Прыжки в воду с бортика вниз ногами.

10 раз

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин
3 мин

3 мин
3 мин

6 мин

4 мин

продолжительные выдохи  с погружением под воду

Руки прижаты

Держать локти в исходном положении

Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета.

Кто дальше проскользит без движения ног.

III. Заключительная часть (3 мин)

3)  организованный выход  из бассейна

4)   завершение урока: построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание

3 мин

выход из бассейна по лестнице, не толкаясь

оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки.