Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры. По В.И.Ковалько.
учебно-методический материал по физкультуре

Здоровьесберегающие технологии

на уроках физической культуры.

По В.И. Ковалько.

Цель:

- стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми;

- учить школьников ощущать радость от каждого прожитого дня;

- показывать им, что жизнь - это прекрасно;

- вызывать у школьников позитивную самооценку;

- отсутствие авторитарности;

- воспитание культуры здоровья;  

- наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников;

 - интерес к учебе, желание идти в школу;

 - наличие гигиенического контроля;

- отдых центральной нервной системы;

 - профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и др.,

- снятие умственного напряжения, утомления.

Описание порядка использования:

- учет возрастных индивидуальных особенностей;

- учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;

- структура урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся  (вводная часть, основная и заключительная);

- использование здоровьесберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма учащихся;

- оптимальная плотность урока;

- количество видов учебной деятельности;

смена длительности и чередование;

отвлечения от учебной работы;

- физкультминутки;

- минутки релаксации;

- дыхательная гимнастика;

- гимнастика для глаз;

 - массаж активных точек (массаж живота, грудной клетки, шеи, ушных раковин);

- пальчиковая гимнастика, гимнастика для рук и т. д.  

Создание у детей положительной эмоциональной настроенности  является обязательным.

Результат использования образовательной технологии:

1.Индивидуально- ориентированный подход в обучении (учет индивидуальных особенностей учащихся);

2.Эмоциональный фон урока;

3.Смена видов деятельности;

4.Профилактические мероприятия:

-снятие зрительного напряжения и профилактика близорукости (методика  Норбекова);

-точечный массаж;

-дыхательные упражнения.