Рабочая программа начального общего образования
рабочая программа по физкультуре (4 класс)

№

п/п

Тема занятия

Дата по плану

Дата по факту

1

Меры безопасности и основы знаний  на уроках легкой атлетики. СБУ.

2

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

3

Высокий старт в спринте..

4

Финальное усилие в беге на короткую дистанцию. Эстафетный бег.

4

Бег 30 метров на результат.

6

Шведская эстафета.

7

Бег 1000 метров без учета времени.

8

Полоса препятствий.

9

Разбег в метании малого мяча.

10

Фаза выпуска снаряда в метании малого мяча на дальность.

11

Скрестные шаги в метании малого мяча.

12

Метание малого мяча на дальность.

13

Разбег в прыжках в длину.

14

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»: отталкивание.

15

Фаза полета и приземление в прыжках в длину.

16

Техника прыжка в длину с разбега.

17

Основы знаний по волейболу. Меры безопасности на уроках по волейболу

18

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

19

Прием и передача мяча сверху.

20

Прием и передача мяча сверху.

21

Верхняя  подача мяча.

22

Нижняя подача волейбольного мяча.

23

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

24

Игровые задания.

25

Эстафеты с волейбольными мячами.

26

 Техника приема и передачи мяча в парах.

27

Прием и передача мяча снизу.

28

Прием и передача мяча снизу.

29

Прямая нижняя подача

30

Тактика игры в волейбол.

31

Учебная игра в волейбол.

32

Техника игры в волейбол.

33

Учебная игра в волейбол.

34

Основы знаний. Меры безопасности на уроках гимнастики.

35

Акробатические упражнения и комбинации.

36

Акробатическая комбинация на технику.

37

Лазание по канату по наклонной скамейке.

38

Лазание по канату по наклонной скамейке.

39

Лазание по канату.

40

Лазание по канату  на технику.

41

Опорный прыжок через козла: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

42

Опорный прыжок через козла.

43

Опорный прыжок через козла на технику.

44

Упражнения с обручем, прыжки через скакалку.

45

Строевые упражнения на месте и в движении.

46

Меры безопасности на уроках лыжной подготовки. Свободное катание.

47

Скользящий шаг в беге на лыжах. Катание с горки.

48

Попеременно-двухшажный ход.

49

Попеременно-двухшажный ход.

50

Попеременно-двухшажный ход на технику.

51

Одновременно-одношажный ход.

52

Одновременно-одношажный ход.

53

Одновременно-одношажный ход на технику.

54

Коньковый ход.

55

Коньковый ход.

56

Техника конькового хода в беге на лыжах.

57

Спуск в высокой стойке, подъем « полуелочкой».

58

Спуск в средней стойке, подъем  «елочкой».

59

Спуск в низкой стойке, подъем « лесенкой».

60

Свободное катание. Торможение падением.

61

Бег на лыжах свободным ходом. Торможение плугом.

62

Бег на лыжах свободным ходом. Торможение упором.

63

Меры безопасности и основы знаний  на уроках баскетбола.

64

Стойки и передвижения, повороты, остановки в баскетболе.

65

Ведение баскетбольного мяча различными способами.

66

Ведение баскетбольного мяча различными способами.

67

Ведение баскетбольного мяча различными способами на технику.

68

Передачи баскетбольного мяча на месте.

69

Передачи баскетбольного мяча на месте в движении.

70

Бросок мяча с близкой дистанции.

71

Бросок мяча с близкой дистанции.

72

Бросок мяча с близкой дистанции на технику.

73

Тактика свободного нападения.

74

Учебная игра в баскетбол.

75

Вырывание и выбивание мяча.

76

Учебная игра в баскетбол.

77

Нападение быстрым прорывом.

78

Учебная игра в баскетбол.

79

Взаимодействие двух игроков.

80

Штрафной бросок в баскетболе.

81

Игровые задания. Эстафеты с баскетбольными мячами.

82

Учебная игра в мини - баскетбол.

83

Игра в баскетбол на технику.

84

 Специально-беговые упражнения . ИОТ на уроках легкой  атлетики.

85

Высокий старт в беге на короткие дистанции.

86

Финальное усилие в беге на короткую дистанцию. Эстафетный бег.

87

Бег на 60 метров на быстроту.

88

Метания мяча на дальность: разбег.

89

Метания мяча на дальность: финальное усилие.

90

Техника метания мяча на дальность.

91

Прыжок в высоту способом перешагивания: разбег.

92

Прыжок в высоту способом перешагивания: переход планки.

93

Прыжок в высоту способом перешагивания на технику.

94

Эстафетный бег.

95

Бег 100 метров на время.

96

Выходная диагностика: прыжок в длину с места.

97

Выходная диагностика: челночный бег 3х10 метров.

98

Ведение футбольного мяча.

99

Зигзагообразное ведение футбольного мяча.

100

Зигзагообразное ведение футбольного мяча на технику.

101

Учебная игра в футбол

102

Передачи футбольного мяча на месте.

103

Передачи футбольного мяча в движении.

104

Учебная игра в футбол.

105

Техника игры в футбол.