Календарно- учебный график .Физкультура 4 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (4 класс)

№ п/п

№ урока

Тема урока

Кол-во час

дата

примечание

план

факт

Раздел 1. Легкая атлетика.

1.2

Ознакомление с историей легкой атлетики. Обучение высокому старту (от10- до 15м), бег с ускорением (от 30- до 40м). Встречная эстафета.

Инструктаж по Т.Б.

1

3.09

1.3

Совершенствование высокого старта (от 10-до 15м), бег с ускорением (от 30- до 40м). Встречная эстафета.Зарождение Олимпийских игр древности.

1

4.09

1.4

Совершенствование техники высокого старта (от 10- до15м),бег по дистанции, специальные беговые упражнения. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители).

1

7.09

1.5

Совершенствование техники высокого старта (от 10- до 15м), бег с ускорением (от 30- до 40м),финиширование.

Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.

1

10.09

1.6

Ознакомление с специальными беговыми упражнениями. Бег на результат(60м). Цель и задачи современного олимпийского движения.

1

11.09

1.7

Освоение прыжков в длину с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м.

1

14.09

1.8

Совершенствование прыжков в длину с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м.

1

17.09

1.9

Освоение прыжков в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность с 4—5 бросковых шагов.

1

18.09

1.10

Совершенствование прыжков  в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность с 4—5 бросковых шагов. Зачёт

1

21.09

1.11

Совершенствование навыков бега  в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег 1000м. ОРУ

1

24.09

1.12

Совершенствование навыков бега  в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег 1000м. ОРУ

1

25.09

Раздел 2. Спортивные игры.Баскетбол

2.1

Ознакомление с историей баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры.

Инструктаж по ТБ.

1

28.09

2.2

Ознакомление со стойками  игрока и х освоение. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.Остановка двумя шагами и прыжком.

1

1.10

2.3

Освоение поворотов без мяча и с мячом. Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

1

2.10

2.4

Выполнение ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках,  квадрате, круге).

1

5.10

2.5

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

1

8.10

2.6

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.

Максимальное расстояние до корзины — 3,60 м..

Вырывание и выбивание мяча.

1

9.10

2.7

Выполнение комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок; из элементов техники перемещений и  владения мячом.

1

12.10

2.8

Освоение тактики свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

1

15.10

2.9

Совершенствование навыков игры по упрощённым правилам мини-баскетбола.

Игры и игровые задания 2:1,  3:1, 3:2, 3:3.

Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг.

1

16.10

2.10

Броски мяча двумя руками с места

1

19.10

2.11

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

1

22.10

2.12

Передача мяча в движении в парах и в тройках

1

23.10

2.13

Броски мяча в корзину

1

26.10

2.14

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1

29.10

2.15

Вырывание, выбивание мяча

1

30.10

2.16

Вырывание, выбивание мяча

1

9.11

2.17

Игра в баскетбол по упрощённым правилам

1

12.11

2.18

Ведение мяча правой и левой рукой в движении

13.11

2.19

Игра в баскетбол по основным правилам

1

16.11

Раздел 3. Гимнастика.

3.1

ТБ на уроках гимнастики

1

19.11

3.2

Кувырок вперёд-назад

1

20.11

3.3

Кувырок вперёд-назад, стойка на лопатках

1

23.11

3.4

Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д)

1

26.11

3.5

Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)

1

27.11

3.6

Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота

1

30.11

3.7

Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (тип зарядки)

1

3.12

3.8

Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперёд. Выпрыгивание в вверх из полуприседа

1

4.12

3.9

Висы. Строевые упражнения  

1

7.12

3.10

Подтягивание в висе

1

10.12

3.11

Вис согнувшись. Вис прогнувшись

1

11.12

3.12

Висы. Перестроение из колонны по одному  в колонну по четыре

1

14.12

3.13

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

1

17.12

Раздел 4. Гимнастика с элементами акробатики

4.1

ТБ на уроках акробатики.

1

18.12

4.2

Строевой шаг. Кувырок вперёд.

1

21.12

4.3

Кувырок вперёд и назад. Эстафеты.

1

24.12

4.4

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках

1

25.12

4.5

Кувырок вперёд и назад. Эстафеты.

1

11.01

4.6

Эстафеты.

1

15.01

Раздел 5.  Спортивные игры.Волейбол.

5.1

Ознакомление с историей волейбола. Основные правила игры в волейбол.

Основные приёмы игры в волейбол. Инструктаж по ТБ.

1

15.01

5.2

Освоение стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.

1

18.01

5.3

Совершенствование ходьбы, бега и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть        и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

1

21.01

5.4

Освоение техники передачи  мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. То же через сетку

1

22.01

5.5

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

1

25.01

5.6

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом типа        бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча.Игра в мини-волейбол.

1

28.01

5.7

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху

на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты

с передачами мяча. Подвижные игры

с элементами в/б

1

29.01

5.8

Прямой нападающий  удар после подбрасывания мяча партнёром. Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар; из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

1

1.02

5.9

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки. Эстафеты.

1

4.02

5.10

 Игра в мини-волейбол

1

5.02

5.11

Тактика позиционного нападения без изменения позиций игроков (6:0)

1

8.02

5.12

Тактика позиционного нападения с изменениями позиций игроков (6:0)

1

11.02

5.13

Игра в нападении в третьей зоне

1

12.02

5.14

Теория: «Личная гигиена физкультурника». Игра «Мяч через сетку» с элементами волейбола

1

15.02

5.15

Двусторонняя игра «Мяч через сетку» по упрощённым правилам

1

18.02

5.16

Двусторонняя игра «Мяч через сетку» по упрощённым правилам

1

19.02

5.17

Двусторонняя игра в волейбол по упрощённым правилам

1

22.02

5.18

Игра «Мяч через сетку» по основным правилам

1

25.02

5.19

Игра «Мяч через сетку» с элементами волейбола

1

26.02

5.20

Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

1

1.03

5.21

Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

4.02

Раздел 6. Народные игры.Лапта

6.1

Инструктаж по Т.Б. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Ознакомление с техникой защиты: стойки, перемещения, ловля мяча,  передача мяча, осаливание,  переосаливание. Игры - «Перестрелка»,

«Вызов».

1

5.03

6.2

Ознакомление с теоретическими сведениями. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Закрепление  техники защиты: стойки, перемещения, ловля мяча,  передача мяча, осаливание,  переосаливание. Учебная игра.

1

11.03

6.3

Разучивание двусторонней игры с заданиями. Физические упражнения и игрыв Киевской Руси, Московском государстве, на Урале и в Сибири. Первые спортивные клубы в дореволюционной России.

1

12.03

6.4

Выполнение комплекса ОРУ на месте.

Совершенствование технических действий защиты: стойки, перемещения, ловля мяча,  передача мяча, осаливание,  переосаливание. Игры - «Выбей соперника»,

«Кто быстрее».

1

15.03

6.5

Выполнение комплекса ОРУ на месте.

Ознакомление с техническими действиями в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары битой, перебежки.

Игра «Без промаха». Учебная игра.

1

18.03

6.6

Совершенствование навыков в двусторонней игре с заданиями. Наши соотечественники — олимпийские чемпионы.

1

19.03

6.7

Выполнение комплекса ОРУ на месте.

 Закрепление технический действий  в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары битой, перебежки. Игры «Выбей соперника»

«Точно в цель».

1

22.03

6.8

Совершенствование навыков в двусторонней игре с заданиями. Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе.

1

1.04

6.9

Теоретические сведения.

Учебная игра

1

2.04

6.10

Совершенствование навыков в двусторонней игре с заданиями. Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе.

1

5.04

6.11

Совершенствование навыков в двусторонней игре с заданиями. Познай себя

1

12.04

Раздел 7. Легкая атлетика

7.1

Совершенствование техники высокого старта (от10- до 15м), бег с ускорением (от 30- до 40м). Встречная эстафета.

Инструктаж по Т.Б.

1

15.04

7.2

Совершенствование техники высокого старта (от 10-до 15м), бег с ускорением (от 30- до 40м). Встречная эстафета.Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове.

1

16.04

7.3

Совершенствование техники высокого старта (от 10- до15м),бег по дистанции, специальные беговые упражнения. Упражнения для укрепления мышц стопы.

1

19.04

7.4

Совершенствование техники высокого старта (от 10- до 15м), бег с ускорением (от 30- до 40м),финиширование.

Зрение. Гимнастика для глаз.

1

22.04

7.5

Бег на результат (60м).специальные беговые упражнения. Психологические особенности возрастного развития.

1

23.04

7.6

Совершенствование техники прыжков в длину с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м.

1

26.04

7.7

Совершенствование техники прыжков в длину с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м.

1

29.04

7.8

Совершенствование техники прыжков в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность с 4—5 бросковых шагов.

1

30.04

7.9

Совершенствование техники прыжков в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность с 4—5 бросковых шагов

1

6.05

7.10

Совершенствование техники прыжков в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность с 4—5 бросковых шагов. Зачёт

7.05

Раздел 8. Спортивные игры.Футбол

8.1

Ознакомление с историей футбола. Основные правила игры в футбол.

Основные приёмы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Инструктаж по ТБ.

1

13.05

8.2

Освоение стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений.

1

14.05

8.3

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Игра в мини-футбол.

1

16.05

8.4

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Игра в мини-футбол.

1

17.05

8.5

Выполнение ударов по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. Игра в мини-футбол.

1

21.05

8.6

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам .Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

1

24.05

8.8

Выполнение ударов по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. Игра в мини-футбол.

1

25.05

99-100

8.9

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам .Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

1

28.05

101-102

8.10

Игра в мини-футбол

1

31.05

Всего часов

102