Тематическое планирование по ритмике для 1-2х классов 2022-2023 учебный год.
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1 класс)

№ п/п

Тема урока

Кол-во часов

Сроки реализации

Корректировка

1А

1Б

1В

1Г

1Д

Раздел 1. Танцевально – ритмическая гимнастика + музыкально - подвижные игры(16 ЧАСОВ)

1

Вводный инструктаж по ОТ и ТБ на уроках ритмики. Назначение спортивного зала и правила поведения в нем. Предупреждение травматизма на занятиях. Гигиенические требования к одежде и обуви для занятий.

Ориентация в пространстве.

1

5-9.09

2

Поклон. Постановка корпуса.

П/и «Найди свое место».

1

12-16.09

3

Ходьба и бег в темпе музыки, хлопки в такт музыке. Сочетание основных движений прямыми и согнутыми руками.

1

19-23.09

4

Акцентированная ходьба. Танцевальные комбинации. П/и «Дети и медведь».

1

26-30.09

5

Правильное исходное положение.

Ритмический  танец «Танец сидя».

1

03-07.10

6

Движение руками в различном темпе.

Упражнение на растяжку и укрепление мышц спины. П/и «Запев-припев».

1

10-14.10

7

Стойки на прямых и согнутых ногах в сочетании с другими движениями. Ритмический танец «Каравай».

1

17-21.10

8

Различие динамики звука: громко - тихо. П /и «Найди предмет».

1

24-28.10

9

Инструктаж по ОТ и ТБ на уроках  ритмики. Упражнения на координацию движений. П/и «Цапля и лягушки».

1

07-11.11

10

Основные движения туловищем в сочетании с другими движениями.

Синхронность движений.

1

14-18.11

11

Пластичная гимнастика. Ритмический танец «Лавата».

1

21-25.11

12

Движения по линии танца.

Седы, упоры и положения лежа на спине, животе, движения ногами в этих положениях

1

28.11-2.12

13

Бег с высоким подниманием бедра согнутой ноги, прыжки на двух ногах. П/и «Передай мяч».

1

5-9.12

14

Упражнение на растяжку и укрепление мышц ног.

Ритмический танец «Мы пойдем сначала вправо».

1

12-16.12

15

Строевая стойка, повороты на месте и в движении. П/и «Горячая картошка».

1

19-23.12

16

Перестроение в две, три шеренги, колонны.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

1

26-30.12

Раздел 2. Танцевальные и аэробные упражнения + музыкально - подвижные игры (18 ЧАСОВ)

17

Инструктаж по ОТ и ТБ на уроках ритмики. Предупреждение травматизма на занятиях. Гигиенические требования к одежде и обуви для занятий. Разминка на гимнастических ковриках.

1

9-13.01

18

Размыкание на вытянутые руки в стороны. Ритмические упражнения с предметом.

П/и «Передай мяч».

1

16-20.01

19

Поклон. Танцевальные упражнения.

1

23-27.01

20

Упражнение «Буратино». П/и «Найди свое место».

1

30.01-3.02

21

Основные танцевальные позиции ног и рук. Развитие мышечной силы, гибкости.

1

13-17.02

22

Упражнения для пальцев, кистей рук, локтей, плечевых суставов.

Ритмический танец «Автостоп».

1

20-24.02

23

Контрастные движения руками по напряжению и расслаблению.

Характер исполнения танца. П/и «Дети и медведь».

1

27.02-3.03

24

Базовые шаги : шаг «марш». Танцевальные упражнения. Ритмический танец «Кузнечик».

1

6-10.03

25

Базовые шаги : шаг « приставной».

1

13-17.03

26

Игра-импровизация.

1

20-24.03

27

Повторный инструктаж по ОТ и ТБ на уроках ритмики.

1

3-7.04

28

Выполнение ритмичных движений в соответствии с различным характером музыки.

1

10-14.04

29

Упражнения на координацию движений на месте. П/и «Цапля и лягушки».

1

17-21.04

30

Настроение в музыке и танце. Упражнения типа задания на месте и в движении.

1

24-28.04

31

Партерная гимнастика. Ритмический танец «Чебурашка».

1

01-12.05

32

Основные направления в танцевальном зале. Фигуры в танце. . П/и «Запев-припев».

1

15-19.05

33

Упражнения на координацию движений по кругу в движении. П/и «Горячие слова».

1

22-26.05

№ п/п

Тема урока

Кол-во часов

Сроки реализации

Корректировка

2 А

2 Б

2 В

2 Г

2 Д

Раздел 1. Танцевально – ритмическая гимнастика + музыкально - подвижные игры (16 ЧАСОВ)

1

Вводный инструктаж по ОТ и ТБ на уроках ритмики. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями без предмета, с предметом. Комбинированные упражнения в стойках, седах и положении лежа, полуприседы, махи ногами.

1

5-9.09

2

Ходьба на каждый счет или через счет. Ритмические   упражнения с предметом.

П/и «Автомобили».

1

12-16.09

3

Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта. Бег, прыжки на двух и одной ноге.

1

19-23.09

4

Сочетание ходьбы на каждый счет и хлопков через счет и наоборот. Танцевальные комбинации. П/и «Волк во рву».

1

26-30.09

5

Правильное исходное положение.

Ритмический   танец «Если весело живется».

1

03-07.10

6

Ходьба и бег, движение туловищем в различном темпе. Стойка «Вольно!», команда «Становись!». П/и «Дирижер-оркестр».

1

10-14.10

7

Упражнения для развития подвижности грудного, поясничного и тазового отдела.

Ритмический танец «Полька в кругу».

1

17-21.10

8

Переход с шага на месте на ходьбу в движении. Свободное раскачивание рук при поворотах туловища. П /и «Найди предмет».

1

24-28.10

9

Инструктаж по ОТ и ТБ на уроках   ритмики. Упражнения на координацию движений. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. П/и «Карлики - великаны».

1

07-11.11

10

Свободные махи ногой, стоя боком к опоре.

Синхронность движений.

1

14-18.11

11

Пластичная гимнастика.

Ритмический танец «Утята».

1

21-25.11

12

Движения по линии танца.

Полное расслабление в положении лежа.

1

28.11-2.12

13

Размыкание и смыкание приставными шагами. П/и « Совушки».

1

5-9.12

14

Упражнение на растяжку и укрепление мышц ног.

Ритмический танец «Часики».

1

12-16.12

15

Передвижение в колонну по одному на указанные ориентиры. П/и «Горячая слова».

1

19-23.12

16

Развитие мышечной силы, гибкости.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

1

26-30.12

Раздел 2. Танцевальные и аэробные упражнения + музыкально - подвижные игры (18 ЧАСОВ)

17

Инструктаж по ОТ и ТБ на уроках ритмики. Знание правильной осанки и поддержание ее физическими и танцевальными упражнениями. Разминка на гимнастических ковриках.

1

9-13.01

18

Ритмические  упражнения с предметом.

П/и «Автомобили».

1

16-20.01

19

Закрытое, открытое положение в паре. Ритмический танец «Летка - енка».

1

23-27.01

20

Партерная гимнастика. П/и «Найди свое место».

1

30.01-3.02

21

Основные и промежуточные направления в танцевальном зале. Развитие мышечной силы, гибкости.

1

06-10.02

22

Простейший тренаж для рук и ног.

Ритмический танец «Полька- ладошки».

1

13-17.02

23

Перенос веса тела на шагах. Упражнения на координацию движений на месте.

1

20-24.02

24

Характер исполнения  народного танца. П/и «Карлики - великаны».

1

27.02-3.03

25

Базовые шаги: переход с ноги на ногу в стойке ноги врозь «Open Step ». Аэробные упражнения.

1

6-10.03

26

Базовые шаги: переход с ноги на ногу в стойке ноги врозь, сгибая голень назад «Leg Curl». Аэробные упражнения.

1

13-17.03

27

Игра-импровизация

1

20-24.03

28

Повторный инструктаж по ОТ и ТБ на уроках ритмики. Выполнение ритмичных движений в соответствии с различным характером музыки. Ритмический танец «Хоровод».

1

3-7.04

29

Базовые шаги: ходьба ноги врозь и вместе«Straddle ». Аэробные упражнения.

1

10-14.04

30

Базовые шаги: шаги вперед, наружу и обратно

 «V- Step ». Аэробные упражнения.

1

17-21.04

31

Базовые шаги: подьем колена «Knee Lift ». Аэробные упражнения.

1

24-28.04

32

Партерная гимнастика. Ритмический танец «Ходим-гуляем».

1

01-12.05

33

Упражнение на развитие быстроты, гибкости, укрепление мышц ног. П/и «Дирижер-оркестр».

1

15-19.05

34

Упражнения на координацию движений по кругу в движении. П/и «Мышеловка».

1

22-26.05