ОРУ на месте
план-конспект занятия по физкультуре (2 класс)
Предварительный просмотр:
План-конспект
подготовительной части урока
(комплекса ОРУ на месте)
Инвентарь:
Часть урока | Содержание урока | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
Подгото-вительная часть урока (10-12 мин.) |
1.И.П. – О.С., руки на пояс. 1 – руки к плечам, 2 – руки за голову, 3 – руки к плечам, 4 – И.П. 2. И.П. – О.С., руки на пояс. 1 – правую руку в сторону, 2 – правую руку вверх, 3 – правую руку в сторону, 4 – И.П. 5 – левую руку в сторону, 6 – левую руку вверх, 7 – левую руку в сторону, 8 – И.П. 3.И.П. – О.С., руки к плечам. 1 – правую руку вперед, 2 – И.П., 3 – левую руку вперед, 4 – И.П. 4. И.П. – С.Н.В., руки за голову. 1 – наклон вперед, 2 – И.П., 3 – наклон назад, 4 – И.П. 5. И.П. – упор лежа. 1 – правую руку вверх, 2 – И.П., 3 – левую руку вверх, 4 – И.П. 6. И.П. – упор лежа. 1 – правую согнутую вперед, 2 – И.П., 3 – левую согнутую вперед, 4 – И.П. 7.И.П. – О.С., руки на пояс. 1 – присед, 2 – И.П., 3 – выпад правой, 4 – И.П., 5 – присед, 6 – И.П., 7 – выпад левой, 8 – И.П. 8.И.П. – О.С., руки на пояс. 1 – прыжок, руки вверх, 2 – И.П., 3 – прыжок, руки вверх, 4 – И.П. | 2-3 мин. 1-2 мин. 8-10 мин. 6—8 повт. 6-8 повт.
6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. | Проверить наличие спортивной формы, состояние здоровья учащихся. Выполнение команд: «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!» Следит за осанкой. Следим за осанкой. Следим за осанкой Наклон ниже. Локти не сгибаем. Следим за осанкой. Следим за осанкой. При выпаде ноги натянуты. Прыжки выше. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Место ИКТ в образовательном процессе в начальной школе
Современное общество предъявляет новые требования к поколению, вступающему в жизнь. Поэтому учитель должен педагогически грамотно применять средства информат...
![](/sites/default/files/pictures/2010/08/10/picture-887.jpg)
Семейный вечер «Когда семья вместе, и сердце на месте»
Семейный вечер «Когда семья вместе, и сердце на месте» способствует укреплению семейных отношений, коллективных и классных отношений среди детей и между родителями учащихся класса....
Опасные при письме места. Безударная гласная.
Буквы безударных гласных- это опасные при письме места.Чтобы правильно написть безударные гласные о, а, е, и, яв корне слова нужно или изменить форму слова, или подобрать однокоренное слово так, чтобы...
Классный час по теме «Как вести себя в общественных местах».
Культура поведения человека есть внешнее выражение его духовного богатства, умения общаться с людьми. Правила, регулирующие поведение человека в обществе, создавались на протя...
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/08/picture-538897-1418060543.jpg)
Место и роль портфолио учащихся начальной школы в системе контрольно - оценочной деятельности в рамках ФГОС Место и роль портфолио учащихся начальной школы в системе контрольно - оценочной деятельности в рамках ФГОС
Место и роль портфолио учащихся начальной школы в системе контрольно - оценочной деятельности в рамках ФГОС...
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/10/picture-1442910-1670692215.jpg)
Святые места Курского края. Святые места Мантуровского района.
Курский край - на карте занимает не так уж много места. Но по богатству природы, по красоте пейзажей, по количеству храмов он может поспорить со многими государствами Европы. Наше занятие посвяще...
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/10/picture-1442910-1670692215.jpg)
Святые места Курского края. Святые места Мантуровского района.
Курский край - на карте занимает не так уж много места. Но по богатству природы, по красоте пейзажей, по количеству храмов он может поспорить со многими государствами Европы. Наше занятие посвяще...