Конспект урока по физической культуре
план-конспект урока по физкультуре (4 класс)

Шевчук Марина Александровна
Опубликовано 07.10.2024 - 15:13 - Шевчук Марина Александровна
Конспект  урока по физической культуре по теме: "Круговая тренировка 4  класс".
 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_uroka.docx20.6 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект урока по физической культуре

по теме: "Круговая тренировка".

4 класс.

Физическая культура, В.И. Лях

1 – 4 класс «Школа России»

Разработан учителем физической культуры: Шевчук М.А

Дата проведения:

Присутствовали: 25 человек

Цель: формирование знаний и умений двигательных навыков.

Раздел: Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность «Легкая атлетика».

Тема: Круговая тренировка.

Цель урока:

  1. Совершенствование скоростно – силовых качества в режиме круговой тренировки.
  2. Учить контролировать дозировку физической нагрузки.

Задачи урока:

Предметные результаты:

  1. Совершенствовать скоростно–силовые качества в режиме круговой тренировки.
  2. Совершенствовать строевые упражнения.
  3. Закреплять понятия двигательных действий.
  4. Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Метапредметные результаты:

  1. Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих (коммуникативное УУД).
  2. Развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивное УУД).
  3. Формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации (регулятивное УУД).
  4. Развивать умения выполнять упражнения в режиме круговой тренировки на высоком качественном уровне (познавательные УУД).

Личностные результаты:

  1. Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни (самоопределение, личностные УУД).
  2. Формировать мотивацию учебной деятельности (смыслообразование, личностные УУД).
  3. Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

(нравственно-этическая ориентация, личностное УУД).

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, скакалки, скамейки, шведская стенка, измерительная лента.

Методы проведения: игровой, групповой, индивидуальный, повторный.

Ход урока:

Универсальные учебные действия

Содержание занятия

Дозировка

Организационно - методические указания

  1. Подготовительная часть 15 мин

Планируемые личностные результаты:

#1057;амоопределение.

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

#1057;мыслообразование.

Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

#1053;равственно-этическая ориентация.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Планируемые метапредметные результаты:

#1056;егулятивные УУД.

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Умение технически правильно выполнять двигательные действия.

#1055;ознавательные УУД

Осмысление правил игры.

Осмысление самостоятельного выполнения упражнений в оздоровительных формах занятий (упражнения для правильной осанки)

Выполнять простейшие гимнастические комбинации на высоком качественном уровне.

Построение, рапорт.

Строевые упражнения.

Сообщение темы и цели урока.

Разновидность ходьбы:

- ходьба на носках, руки в стороны;

- ходьба на носках, руки вверх;

- ходьба на пятках, руки к плечам;

- ходьба в «полуприседе», руки вперёд;

- ходьба – полный присед, руки на колени.

Медленный бег

Ходьба, на восстановление дыхания. Перестроение в 4 шеренги.

Комплекс ОРУ со скакалками.

1. И.П. – о.с., скакалка внизу

1 – наклон головы вперёд

2 – наклон головы назад

3 – наклон головы влево

4 – наклон головы вправо

2. И.П. – о.с., скакалка внизу

1 – руки вперёд

2 – руки вверх

3 – руки вперёд

4 – И.П.

3. И.П. –о.с., скакалка внизу

1 – руки вверх, выпад правой ногой назад.

7. И.П. – стойка, скакалка вверху

1,2,3 наклон вперёд

4 – И.П.

8. И.П. – то же

1,2 – наклон влево

3,4 – наклон вправо.

9. И.П. – стойка, руки вперёд

1 – руки вверх, отводим назад

2 – наклон вперёд, касание скакалкой пола

3 – присед, руки вперёд

4 – И.П.

10. И.П. – стойка, руки вперед

1 – наклон вперёд

2 – И.П.

3 – присед

4 – И.П.

Дети делятся на команды по 4человека.

1 мин.

30 секунд

30 секунд

1 мин.

2 минуты

1 минута

6 минут

6 – 8 раз

6-8 раз

Обратить внимание на спортивную форму, дисциплинированность, пожелание удачи на уроке.

Обратить внимание на правильность выполнения

Обратить внимание на положение головы, плеч, спины

Следить за дистанцией между занимающимися.

Следить за правильным дыханием.

Выполнять не торопясь.

Выполнять с полной амплитудой.

Прямые ноги, не сгибать в коленях.

Наклоняться как можно ниже.

Следить за сохранением равновесия.

Следить за правильным выполнением задания.

Выполнять с полной амплитудой.

Колени не сгибать, поднимать ногу как можно выше.

Опорную ногу не сгибать в колене.

Следить за правильным выполнением задания.

Дышать ровно.

Плавно выполнять упражнения на растягивания, ноги в коленях не сгибать.

  1. Основная часть занятия 20 мин.

#1050;оммуникативные УУД

Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Игра на внимание «Внимание,

начинаем!

Круговая тренировка 3 круга :

#1057;танция: прыжки на скакалке на двух ногах .

#1057;танция: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу .

#1057;танция: прыжки через скамейку.

#1057;танция: поднимание туловища из положения лёжа на спине .

#1057;танция: наскоки на скамейку .

#1057;танция: сгибание и разгибание рук в упоре сзади .

После каждой станции переход и отдых 30 сек.

Игра на внимание .

«Внимание, начинаем.

30 сек

Ноги прямые (не сгибать в коленях)

Техника выполнения.

Достаём грудью до скамейки.

Выполняем упражнение на мате, следим за техникой выполнения.

Правила: играющие

строятся в две-три колонны.

Учитель дважды

показывает в определённой

последовательности 5

упражнений. Играющие

стараются их запомнить.

Учитель, любое

упражнение: «Упражнение

4, начинай!». Все

одновременно выполняют

упражнения. Участник,

сделавший 2 ошибки,

выбывает из игры.

  1. Заключительная часть 5 мин.

Планируемые предметные результаты:

Различать и выполнять строевые команды.

Совершенствовать технику выполнения упражнений круговой тренировки.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Измерение ЧСС

Упражнения на восстановление дыхания

Построение, подведение итогов занятия.

5 мин.

Упражнения для успокоения и формирования правильной осанки

Общее время занятия: 40 минут.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры

Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигате...

План – конспект урока по физической культуре (раздел подвижные игры 1 класс по ФГОС) Тема урока: «История, девиз и символика Олимпийских игр»

История возникновения Олимпийских игр. Символика зимних и летних Олимпийских игр....

Конспект урока по физической культуре для 3 класса. Тема урока: "Развитие быстроты, ловкости и координации".

Тема  урока: "Развитие быстроты, ловкости и координации".Цель урока: формирование интереса и инициативы учащихся на занятиях с помощью   упражнений, направленных на развитие ловкости, б...

Конспект урока по физической культуре для 3 класса. Тема урока: "Развитие быстроты, ловкости и координации".

Тема  урока: "Развитие быстроты, ловкости и координации".Цель урока: формирование интереса и инициативы учащихся на занятиях с помощью   упражнений, направленных на развитие ловкости, б...

Технологическая карта урока Конспект урока по физической культуре для 4а класса (по ФГОС)

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА ФИЗКУЛЬТУРЫ В 4 КЛАССЕ ПО ФГОС. РАЗДЕЛ: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ БАСКЕТБОЛА....

План-конспект урока по физической культуре (ритмике). Технологическая карта урока.

План-конспект урока по физической культуре (ритмике).Технологическая карта урока.Тема урока: танцевальный комплекс. Гимнастические элементы. Волны руками и телом. Основы классического танца. Классичес...

Конспект урока по физической культуре «Подвижные игры на уроке физической культуры» 3 класс

Конспект урока по физической культуре в 3 «М» классе 1 четверти, «05» 10.2021гКонспект составил ФИО: Ермоленко Василий СергеевичМетодист: Ртищева Мария ВасильевнаУчитель: Игоши...