Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности.
рабочая программа по физкультуре (2 класс)
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно- спортивной направленности
Центр образования "Точка роста"
Скачать:
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2 С.БАКАЛЫ МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА БАКАЛИНСКИЙ РАЙОН РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО
Руководитель Директор школы
Центра образования «Точка роста» ____________
_____________ С.М. Скарякин
Попова М.И. Приказ № 112 от «29» августа 2024 г.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности.
Возраст обучающихся 8-9 лет
Срок реализации программы: 1 год
Количество часов в год: 136
Автор-составитель:
Калимулин Ринат Нариманович,
педагог дополнительного образования
2024 -2025 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа данного учебного курса внеурочной деятельности разработана в соответствии с требованиями:
- Федерального закона от 29.12.2012 № 273 «Об образовании в Российской Федерации»;
- Приказа Минпросвещения от 31.05.2021 № 286 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»;
- приказа Минпросвещения от 31.05.2021 № 287 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»;
- приказа Минобрнауки от 17.05.2012 № 413 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования»;
- Методических рекомендаций по использованию и включению в содержание процесса обучения и воспитания государственных символов Российской Федерации, направленных письмом Минпросвещения от 15.04.2022 № СК-295/06;
- Методических рекомендаций по уточнению понятия и содержания внеурочной деятельности в рамках реализации основных общеобразовательных программ, в том числе в части проектной деятельности, направленных письмом Минобрнауки от 18.08.2017 № 09-1672;
- Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года, утвержденной распоряжением Правительства от 29.05.2015 № 996-р;
- Рабочей программы воспитания (утверждена Приказом директора школы № 102 от 5.04.2021г..)
- СП 2.4.3648-20;
- СанПиН 1.2.3685-21;
- основной образовательной программы НОО,ООО,СОО
- Общая характеристика курса внеурочной деятельности.
Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение СОШ №2 с. Бакалы Республики Башкортостан представляет спортивно-оздоровительный проект «Здоровое поколение – сильный регион», целью которого является укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма, формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности, развитие интереса к самостоятельным занятиям физической культурой, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, выявление специфики патриотического воспитания и технологий учебной, и внеурочной деятельности школьников с учетом их возрастных особенностей. Реализация проекта позволит увеличить количество обучающихся, занимающихся физкультурой и спортом, снизить уровень заболеваемости и травматизма обучающихся школы, развить кругозор школьников и подростков в области физической культуры и спорта.
Уникальность проекта:
Уникальностью данного проекта является комплексная работа всех заинтересованных лиц. В районе хорошо развита спортивная инфраструктура, функционирует бассейн, также развиваются такие виды спорта, как легкая атлетика, волейбол и баскетбол. Проект позволит обеспечить спортивный досуг младших школьников и подростков, сформировать привычку здорового образа жизни, развивать массовый спорт, воспитывать здоровое и социально активное подрастающее поколение.
Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Путь к здоровью» для учащихся 1-4 классов разработана на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений В.И. Ляха 2012 год. Рабочая программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения.
Виды спорта: баскетбол, волейбол, н/теннис, футбол, гимнастика, лыжная подготовка, легкая атлетика
Участники проекта:
- Дети, 8-9 лет (обучающиеся 2 класса)
Формы организации обучения: групповые и индивидуальные.
Методы обучения: метод коллективной деятельности, словесные и наглядные методы, практические.
Виды деятельности: беседы, дискуссии, игры, практические работы, проектные работы.
Режим работы
Занятия проводятся 4 раза в неделю.
- Цель и задачи изучения курса
Целью данной программы является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Достижение этой цели решают следующие задачи:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия;
- содействие гармоническому физическому развитию; выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; овладение школой движений;
- развитие координационных пространственных, временных и силовых, параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве и кондиционных способностей, формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья;
- выработку представлений об основных видах спорта, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов.
- Форма учета рабочей программы воспитания
Воспитание на занятиях школьного курса внеурочной деятельности осуществляется преимущественно через:
- вовлечение школьников в интересную и полезную для них деятельность, которая предоставит им возможность самореализоваться в ней, приобрести социально значимые знания, развить в себе важные для своего личностного развития социально значимые отношения, получить опыт участия в социально значимых делах;
- формирование в кружках, секциях, клубах, студиях и т.п. детско-взрослых общностей,которые могли бы объединять детей и педагогов общими позитивными эмоциями и доверительными отношениями друг к другу;
- создание в детских объединениях традиций, задающих их членам определенные социально значимые формы поведения;
- поддержку в детских объединениях школьников с ярко выраженной лидерской позицией и установкой на сохранение и поддержание накопленных социально значимых традиций;
- поощрение педагогами детских инициатив и детского самоуправления.
Реализация воспитательного потенциала курсов внеурочной деятельности происходит в рамках следующих выбранных школьниками ее видов
Спортивно-оздоровительная деятельность. Курсы внеурочной деятельности, направленные на физическое развитие школьников, развитие их ценностного отношения к своему здоровью, побуждение к здоровому образу жизни, воспитание силы воли, ответственности, формирование установок на защиту слабых.
Реализация педагогическими работниками воспитательного потенциала курса внеурочной деятельности предполагает следующее:
- установление доверительных отношений между педагогическим работником и обучающимися, способствующих позитивному восприятию обучающимися требований и просьб педагогического работника, привлечению их внимания к обсуждаемой на занятиях информации, активизации познавательной деятельности;
- побуждение обучающихся соблюдать общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (педагогическими работниками) и сверстниками (обучающимися), принципы дисциплины и самоорганизации;
- привлечение внимания обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на занятиях явлений, организация их работы с получаемой социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания обучающимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения;
- использование воспитательных возможностей содержания курса через демонстрацию обучающимся примеров ответственного, гражданского поведения, проявления человеколюбия и добросердечности, через подбор соответствующих текстов для чтения, задач для решения, проблемных ситуаций для обсуждения в классе;
- применение интерактивных форм работы с обучающимися: интеллектуальных игр, стимулирующих познавательную мотивацию обучающихся; дидактического театра, где полученные на уроке знания обыгрываются в театральных постановках; дискуссий, которые дают обучающимся возможность приобрести опыт ведения конструктивного диалога; групповой работы или работы в парах, которые учат командной работе и взаимодействию с другими детьми;
- включение игровых процедур, которые помогают поддержать мотивацию обучающихся к получению знаний, налаживанию позитивных межличностных отношений в классе, помогают установлению доброжелательной атмосферы во время занятий;
- организация шефства мотивированных и эрудированных обучающихся над их неуспевающими одноклассниками, дающего им социально значимый опыт сотрудничества и взаимной помощи;
- инициирование и поддержка исследовательской деятельности обучающихся в рамках реализации ими индивидуальных и групповых исследовательских проектов, что даст обучающимся возможность приобрести навыки самостоятельного решения теоретической проблемы, генерирования и оформления собственных идей, уважительного отношения к чужим идеям, оформленным в работах других исследователей, навык публичного выступления перед аудиторией, аргументирования и отстаивания своей точки зрения.
- Место курса внеурочной деятельности в учебном плане школы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Путь к здоровью» предназначена для обучающихся 1-4 классов. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность занятий соответствует - 40 минут.
Занятия проводятся в спортивном зале школы, на спортплощадке.
Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).Самостоятельные физкультурные занятия:
- На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.
- Ловля и передача, броски и ведение мяча в движении.
- Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч), в парах, стоя на месте и в шаге.
- Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).
- Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах.
- Ведение мяча с изменением направления.
- Ведение мяча с изменением направления и скорости.
- Броски в цель (в ходьбе и медленном беге), удары по воротам в футболе.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Плавание.
Положение тела, дыхание, движения ногами, движения руками, согласование движений. Изучение движений в воде с, неподвижной опорой (на месте). При изучении движений ногами в качестве опоры используют бортик бассейна, дно или берег водоема и т. д. Движения руками изучают стоя на дне по грудь или по пояс в воде. Изучение движений в воде с подвижной опорой. При изучении движений ногами в качестве опоры используют плавательные доски. Движения руками изучаются во время медленной ходьбы по дну или лежа на воде в горизонтальном положении (с поддержкой партнера). Изучение движений в воде без опоры. Все упражнения выполняются в скольжении и плавании.
Последовательное согласование разученных элементов техники проводится в следующем порядке: движения ногами с дыханием, движения руками с дыханием, движения ногами и руками с дыханием, плавание с полной координацией. Закрепление и совершенствование техники плавания.
Лыжные подготовка.
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6 минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
В результате освоения содержания материала на занятиях физическими упражнениями во внеурочное время учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития:
- начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья;
- начнут осознанно использовать знания, полученные во время подвижных игр;
- освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;
- научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма при занятиях физическими упражнениями;
- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения; приобретут жизненно важные двигательные
навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека; бегать различными способами; метать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнят акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться и сохранять правильную осанку, освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.
Ученик получит возможность научиться:
- выполнять организующие строевые команды и приёмы;
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча);
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
№ | Разделы | Количество часов |
2 кл | ||
1 | Легкая атлетика | 38 |
2 | Подвижные игры | 13 |
3 | Гимнастика | 33 |
4 | Лыжная подготовка | 35 |
5 | Подвижные игры на основе баскетбола | 17 |
Итого | 136 | |
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Личностными результатами кружка «Путь к здоровью являются следующие умения:
- оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
- выражать свои эмоции;
- понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами кружка «Путь к здоровью» является формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
- определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
- проговаривать последовательность действий во время занятия;
- учиться работать по определенному алгоритму
Познавательные УУД:
- умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия;
- постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
- разрешение конфликтов — выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация;
- управление поведением партнѐра — контроль, коррекция, оценка его действий;
- умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, современных средств коммуникации.
- сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;
Предметными результатами изучения курса «Путь к здоровью» являются:
• организация отдыха и досуга средствами физической культуры;
∙ бережное обращение с оборудованием и инвентарем, представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
∙ оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
∙ организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
∙ бережно обращаться с инвентарѐм и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
∙ организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью;
∙ взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
∙ в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
∙ находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
∙ выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
∙ применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1-4 класс
№ | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Практические работы (лабораторные) | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы | Форма проведения занятий |
1 | Знания о физической культуре. Физическое совершенствование. | В процессе занятия | |||
2 | Гимнастика с основами акробатики | 33 | Практическая Теория | ||
3 | Легкая атлетика | 38 | Практическая Теория | ||
4 | Лыжная подготовка | 35 | Практическая Теория | ||
5 | Подвижные игры | 20 | Практическая Теория | ||
6 | Подвижные игры на основе баскетбола | 20 | Практическая Теория | ||
Всего | 136 | ||||
Календарно-тематическое планирование к рабочей программе курса внеурочной деятельности «Спортивные игры»
смотреть в Приложение 1.
Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на изучение каждой темы
2 класс
№ п/п | Тема | Кол – во часов | Дата | Форма проведения занятий | Примечание | |
План. | Факт. | |||||
Легкая атлетика (16) | ||||||
1 | Инструкция по ТБ. Техника бега с ускорением, техника равномерного бега. Игра”Совушка”. | 1 | ||||
2 | Техника бега с ускорением, техника равномерного бега. Игра “Вороны и воробьи”. | 1 | ||||
3 | Бег приставными шагами. Игра « Вызов номеров». | 1 | ||||
4 | Бег спиной вперед. Игра «Вызов номеров» | 1 | ||||
5 | Бег с ускорением (30м.) Игра «Гуси лебеди». | 1 | ||||
6 | Бег с ускорением (60м). Игра «Гуси лебеди». | 1 | ||||
7 | Прыжки на одной ноге. Игра «Зайцы в огороде». | 1 | ||||
8 | Прыжки с полного приседания. Игра «Зайцы в огороде». | 1 | ||||
9 | Прыжки с продвижением вперед. Игра «Зайцы в огороде». | 1 | ||||
10 | Прыжки в длину с места. Игра «Лисы и куры». | 1 | ||||
11 | Прыжки в длину с места. Игра «Лисы и куры». | 1 | ||||
12 | Метание малого мяча в цель. Игра «К своим флажкам». | 1 | ||||
13 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Попади в мяч». | 1 | ||||
14 | Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Игра «Кто дальше бросит». | 1 | ||||
15 | Метание малого мяча в вертикальную цель. Игра «Попади в мяч». | 1 | ||||
16 | Метание малого мяча на дальность. Игра «Кто дальше бросит». | 1 | ||||
Подвижные игры. (13) | ||||||
17 | Инструктаж по ТБ. «Два мороза ». Эстафета с мячами. | 1 | ||||
18 | «Два мороза». Эстафета с мяча. | 1 | ||||
19 | Игра « Класс смирно!» , «Октябрята». | 1 | ||||
20 | Игра «Класс смирно!». Эстафета с мячами. | 1 | ||||
21 | Игра «Погрузка арбузов», «Метко в цель». | 1 | ||||
22 | Игра «Погрузка арбузов». Эстафета с гимнастическими обручами. | 1 | ||||
23 | Игра «Через кочки и пенёчки», «Метки в цель». | 1 | ||||
24 | Игра «Волк во вру». Эстафета с гимнастическими палками. | 1 | ||||
25 | Игра «Посадка картошки», «Волк во рву». | 1 | ||||
26 | Эстафета с баскетбольными мячами. Игра «Посадка картошки». | 1 | ||||
27 | Игра «Капитаны», «Попрыгунчики- воробушки». | 1 | ||||
28 | Игра «Капитаны». Эстафета с теннисными ракетками и мячами. | 1 | ||||
29 | Игра «Попрыгунчики-воробушки». Эстафета с эстафетными палочками | 1 | ||||
Гимнастика(33) | ||||||
30 | Эстафета с прыгалками. Игра «Капитаны». | 1 | ||||
31 | Инструктаж по ТБ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Подвижная игра «Запрещенное движение». | 1 | ||||
32 | Размыкание и смыкание приставными шагами. Подвижная игра «Запрещенное движение». | 1 | ||||
33 | Размыкание и смыкание приставными шагами. Подвижная игра «Запрещенное движение». Кувырок вперед, стойка на лопатках согнув ноги. | 1 | ||||
34 | Перестроение с колонны в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. Игра «Пройти бесшумно». | 1 | ||||
35 | Построение в колонну по одному по два. . Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. Игра «Пройти бесшумно». | 1 | ||||
36 | Вис стоя и лежа. Игра «Пройти без шумно». | 1 | ||||
37 | Вис стоя и лежа. Игра «Змейка». | 1 | ||||
38 | Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». | 1 | ||||
39 | Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». | 1 | ||||
40 | Выполнение команды « На два (четыре) шага разомкнись!» Игра «Слушай сигнал». | 1 | ||||
41 | Выполнение команды « На два (четыре) шага разомкнись!» Игра «Слушай сигнал». | 1 | ||||
42 | ОРУ в движении. Лазание по наклонной. Лазание по наклонной скамейке .Игра «Иголочка и ниточка». | 1 | ||||
43 | ОРУ в движении. Лазание по наклонной. Лазание по наклонной скамейке .Игра «Иголочка и ниточка». | 1 | ||||
44 | ОРУ в движении. Лазание по наклонной. Лазание по наклонной скамейке .Игра «Иголочка и ниточка». | 1 | ||||
45 | Перешагивание через набивные мячи. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Слушай сигнал». | 1 | ||||
46 | Перешагивание через набивные мячи. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Слушай сигнал». | 1 | ||||
47 | Перешагивание через набивные мячи. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Слушай сигнал». | 1 | ||||
48 | Размыкание на вытянутые в сторону руки. Игра «Змейка». | 1 | ||||
49 | Подтягивание на низкой перекладине. Игра эстафета. | 1 | ||||
50 | Подтягивание на перекладине. Эстафеты. | 1 | ||||
51 | Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись». | 1 | ||||
52 | Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись». | 1 | ||||
53 | Кувырок назад в полушпагат. Игра «Три движения». | 1 | ||||
54 | Кувырок назад в полушпагат. Игра «Три движения». | 1 | ||||
55 | Повороты направо, налево на гимнастической скамейке. Игра «Западня». | 1 | ||||
56 | Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс стой!». Игра «Западня». | 1 | ||||
57 | Перелезание через горку матов. Игра «Сфетофор». | 1 | ||||
58 | Лазание по канату. Игра «Ниточка и иголочка». | 1 | ||||
59 | Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». | 1 | ||||
60 | Подтягивание, лежа на животе по гимнастической скамейке. Лазание по канату. Игра «Светофор». | 1 | ||||
61 | Кувырок назад. Игра Фигура». | 1 | ||||
62 | Кувырок назад. Игра «Фигура». | 1 | ||||
Лыжная подготовка (35) | ||||||
63 | Инструктаж по ТБ. Передвижение скользящим шагом. Игра «Кто быстрее» | 1 | ||||
64 | Скользящий шаг без палок. «Кто быстрее». | 1 | ||||
65 | Скользящий шаг без палок. Игра «Чей веер лучще». | 1 | ||||
66 | Скользящий шаг без палок. Игра «Чей веер лучше». | 1 | ||||
67 | Скользящий шаг с широкими размахиваниями руками. Игра «Кто самый быстрый | 1 | ||||
68 | Эстафета на лыжах. | 1 | ||||
69 | Скользящий шаг с широкими размахиваниями руками. Игра «Кто самый быстрый | 1 | ||||
70 | Скользящий шаг с широкими размахиваниями руками. Игра «Кто самый быстрый | 1 | ||||
71 | С небольшого разбега длительное скольжения на одной лыже. Эстафета на лыжах. | 1 | ||||
72 | Прохождение дистанции 500м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
73 | Прохождение дистанции 500м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
74 | Прохождение дистанции 500м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
75 | Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Игра «Кто быстрее». | 1 | ||||
76 | Прохождение дистанции 500м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
77 | Подъём лесенкой. Игра «Кто самый быстрый!». | 1 | ||||
78 | Подъём елочкой. Игра «С горки на горку». | 1 | ||||
79 | Подъём лесенкой. Игра «Кто самый быстрый!». | 1 | ||||
80 | Прохождение дистанции 1000м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
81 | Прохождение дистанции 1000м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
82 | Подъём елочкой. Игра «С горки на горку». | 1 | ||||
83 | Прохождение дистанции 1000м. по учебной лыжне. | 1 | ||||
84 | Спуск в основной стойке. Игра «С горки на горку». | 1 | ||||
85 | Игра – эстафета « Кто самый быстрый» | 1 | ||||
86 | Спуск в основной стойке. Игра «С горки на горку». | 1 | ||||
87 | Игра – эстафета « Кто самый быстрый» | 1 | ||||
88 | Преодоление подъема ступающим шагом. Игра – эстафета. | 1 | ||||
89 | Торможение падением ( боком ). Игра «Кто дальше проскользит на одной ноге». | 1 | ||||
90 | Передвижение попеременным двухшажным ходом. Игра. | 1 | ||||
91 | Торможение падение (боком). Игра «С горки на горку». | 1 | ||||
92 | Передвижение попеременным двухшажным ходом. | 1 | ||||
93 | Торможение полуплугом. Игра – эстафета на лыжах. | 1 | ||||
94 | Спуск в основной стойке в конце спуска торможение полуплугом. Игра «Пятнашки». | 1 | ||||
95 | Равномерное передвижения попеременним двухшажным ходом до 1км. | 1 | ||||
96 | Игра «С горки на горку». | 1 | ||||
97 | Эстафета на лыжах. | 1 | ||||
Подвижные игры на основе баскетбола. (17) | ||||||
98 | Инструктаж по ТБ.Ловля мяча на месте. Игра «Бросай и поймай». | 1 | ||||
99 | Бросок мяча снизу на месте. Игра «Передача мяча в колоннах». | 1 | ||||
100 | Передача мяча снизу на месте. «Мяч соседу». | 1 | ||||
101 | Эстафета с мяча. Игра «Гонка мячей по кругу». | 1 | ||||
102 | Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Передал садись». | 1 | ||||
103 | Эстафета с мячами. Игра « Выстрел в небо». | 1 | ||||
104 | Ведение мяча на месте. Игра « Круговая лапта». | 1 | ||||
105 | Ведение мяча два шага вперед , два шага назад. Игра «Охотники и утки». | 1 | ||||
106 | Ведение мяча по кругу. Игра «Мяч в обруч». | 1 | ||||
107 | Эстафета с мяча. Игра «Охотники и утки». | 1 | ||||
108 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | ||||
109 | Ведение двумя мячами одновременно. Игра «Не давай мяч водящему». | 1 | ||||
110 | Эстафета с мячами. Игра «Перестрелка». | 1 | ||||
111 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | ||||
112 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | ||||
113 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | ||||
114 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | ||||
Легкая атлетика (22) | ||||||
115 | Бег 30м. Игра «Воробьи и вороны». | 1 | ||||
116 | Бег 60м. Игра «День и ночь». | 1 | ||||
117 | Бег 500м. Игра «Парашютисты». | 1 | ||||
118 | Прыжки в длину с места. Игра «Кузнечики». | 1 | ||||
119 | Прыжок в длину с разбега. Игра «Прыжок за прыжком» | 1 | ||||
120 | Метание набивного мяча из разных положений. Игра «Защита укрепления». | 1 | ||||
121 | Метание теннисного мяча в цель. Игра «Снайперы». | 1 | ||||
122 | Метание малого мяча на дальность. Игра «Попади в мяч». | 1 | ||||
123 | Эстафета. Игра «Третий лишний». | 1 | ||||
124 | Игра Вызов номеров», «Через кочки и пенечки». | 1 | ||||
125 | Игра «Удочка», «Компас». | 1 | ||||
126 | Игра «Прыгающие воробушки». Эстафета. | 1 | ||||
127 | Футбол. Обучение технике ведения мяча. | 1 | ||||
128 | Футбол. Закрепление техники ведение мяча. | 1 | ||||
129 | Игра в мини футбол. | 1 | ||||
130 | Игра в мини футбол. | 1 | ||||
131 | Развитие скоростных качеств. Эстафеты. | 1 | ||||
132-133 | Развитие скоростных качеств. Эстафеты. | 2 | ||||
134-135 | Игра в мини футбол. | 2 | ||||
136 | Веселые старты. | 1 | ||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты

дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной направленности "Волейбол" (7-9 лет)
Данная программа рассчитана на учащихся начальных классов 7-9 лет....

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Подвижные игры»
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Подвижные игры»....

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ «Настольный теннис для всех»
Программа разработана для детей и подростков с целью обучения игре в настольный теннис, повышения уровня функциональных возможностей детей, воспитания у них морально – волевых качеств. Настольны...

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности по всестилевому каратэ.
Программа для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ) по Всестилевому каратэ (далее программа) составлена в соответствии с: Федеральным законом Российской Федерации от 29 декаб...

Игротека Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности
Актуальность программы.Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у младших школьников, имеет оздоровительный эффект, а так...

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Русские народные подвижные игры"
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Русские народные подвижные игры» стартового уровня имеет физкультурно-спортивную направленность.Она ориентирована ...

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ «ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА»
Программа может быть реализована в сетевой форме на базе других образовательных организаций дополнительного образования. Программа определяется потребностью образования и развития у детей и подр...
