Рабочая программа уроков физической культуры 1 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1, 2 класс)
17.09.2026Рабочая программа уроков физической культуры 1-2 класс
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Ставропольского края
Александровского муниципального округа
МОУ СОШ № 16, с. Александровское
РАССМОТРЕНО Руководитель МО ________________________ Пикалов С.В. Протокол №1 от «28» 08 2026 г. | УТВЕРЖДЕНО директор школы ________________________ И.А.Белоконь Приказ №172 от «28» 08. 2026 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID : 59913315)
учебного предмета «Физическая культура» (Вариант 1)
для обучающихся 1-3 класса
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего образования составлена на основе требований к результатам освоения программы начального общего образования ФГОС НОО, а также ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной рабочей программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей обучающихся, педагогических работников на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального общего образования является формирование у обучающихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования являются базовые положения личностно-деятельностного подхода, ориентирующие педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура». Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру программы по физической культуре в раздел «Физическое совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательные для изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися достигается посредством современных научно обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Число часов, рекомендованных для изучения физической культуры по варианту № 1 федерального учебного плана, : в 1 классе – 99 часов (3 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю)
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в положении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа. Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с преодолением небольших препятствий.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы следующие личностные результаты:
- становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;
- формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
- проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
- уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
- стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
- проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
- находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
- устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
- сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
- выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
- воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
- высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
- управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;
- обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия:
- выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
- выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
- проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
- характеризовать понятие «физические качества», называть физические качества и определять их отличительные признаки;
- понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
- выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
- обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
- вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
- объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры её положительного влияния на организм обучающихся (в пределах изученного);
- исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых решениях;
- делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня, способам измерения показателей физического развития и физической подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия:
- соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учётом их учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки.);
- выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями и замечаниями учителя;
- взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим обучающимся;
- контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении ошибок.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 КЛАСС
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
- приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;
- соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
- выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
- анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;
- демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;
- демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом
и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами; - играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
2 КЛАСС
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
- демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;
- измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
- выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
- демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;
- выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в высоту с прямого разбега;
- организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приёмов из спортивных игр;
- выполнять упражнения на развитие физических качеств.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС | ||||||
№ п/п | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы | |||
Всего | Контрольные работы | Практические работы | ||||
Раздел 1. Знания о физической культуре | ||||||
Знания о физической культуре | 1 | 1 | [[;Медиатека›books ]] | |||
Итого по разделу | 1 | |||||
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности | ||||||
Режим дня школьника | 1 | 2 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 1 | |||||
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура | ||||||
Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 1 | |||||
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура | ||||||
Гимнастика с основами акробатики | 18 | 18 | [[;Медиатека›books]] | |||
Легкая атлетика | 30 | 30 | [[;Медиатека›books]] | |||
Подвижные и спортивные игры | 42 | 42 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 90 | 90 | ||||
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура | ||||||
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО | 6 | 1 | 6 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | ||
Итого по разделу | 6 | 6 | ||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 66 | 1 | 66 | |||
2 КЛАСС | ||||||
№ п/п | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы | |||
Всего | Контрольные работы | Практические работы | ||||
Раздел 1. Знания о физической культуре | ||||||
Знания о физической культуре | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 1 | |||||
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности | ||||||
Физическое развитие и его измерение | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 1 | |||||
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ | ||||||
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура | ||||||
Занятия по укреплению здоровья | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
Индивидуальные комплексы утренней зарядки | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 2 | |||||
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура | ||||||
Гимнастика с основами акробатики | 16 | 16 | [[;Медиатека›books]] | |||
Легкая атлетика | 18 | 18 | [[;Медиатека›books]] | |||
Подвижные и спортивные игры | 18 | 18 | [[;Медиатека›books]] | |||
Итого по разделу | 52 | |||||
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура | ||||||
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО | 12 | 1 | 11 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | ||
Итого по разделу | 12 | |||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 68 | 1 | 67 | |||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС | |||||||
№ п/п | Тема урока | Количество часов | Дата изучения | Электронные цифровые образовательные ресурсы | |||
Всего | Контрольные работы | Практические работы | |||||
1 | Что такое физическая культура. Правила поведения и ТБ на уроках физической культуры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
2 | Режим дня и правила его составления и соблюдения | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
3 | Комплексы утренней зарядки и физкультминуток в режиме дня школьника | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
4 | ТБ на занятиях лёгкой атлетикой . Чем отличается ходьба от бега | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
5 | Упражнения в передвижении с равномерной скоростью | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
6 | Упражнения в передвижении с равномерной скоростью | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
7 | Упражнения в передвижении с изменением скорости | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
8 | Упражнения в передвижении с изменением скорости | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
9 | Обучение равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
10 | Равномерный бег в колонне по одному с невысокой скоростью | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
11 | Равномерный бег в колонне по одному с разной скоростью передвижения | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
12 | Равномерный бег в колонне по одному с разной скоростью передвижения | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
13 | Равномерный бег в колонне по одному в чередовании с равномерной ходьбой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
14 | Правила выполнения прыжка в длину с места | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
15 | Разучивание выполнения прыжка в длину с места | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
16 | Разучивание одновременного отталкивания двумя ногами | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
17 | Разучивание фазы приземления из прыжка | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
18 | Обучение прыжку в длину с места в полной координации | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
19 | Разучивание техники выполнения прыжка в длину | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
20 | Разучивание фазы приземления из прыжка | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
21 | ТБ на занятиях спортивными играми. Подводящие упражнения для обучения ведению мяча. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
22 | Техника выполнения упражнений с мячом: баланс, передача, отбивы | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
23 | Ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
24 | Техника выполнения упражнений с мячом: перекаты, броски, перебросы | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
25 | Ведения мяча на месте правой рукой шагом по прямой; | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
26 | Ведения мяча на месте левой рукой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
27 | Ведения мяча на месте правой рукой шагом по прямой; | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
28 | Ведение мяча бегом по прямой; по кругу; в движении с изменением направления и скорости. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
29 | Ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой; | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
30 | Ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
31 | Разучивание одновременного отталкивания двумя ногами | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
32 | Разучивание фазы приземления из прыжка | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
33 | Обучение прыжку в длину с места в полной координации | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
34 | Разучивание техники выполнения прыжка в длину | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
35 | Разучивание фазы приземления из прыжка | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
36 | ТБ на занятиях спортивными играми. Подводящие упражнения для обучения ведению мяча. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
37 | Техника выполнения упражнений с мячом: баланс, передача, отбивы | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
38 | Ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
39 | Техника выполнения упражнений с мячом: перекаты, броски, перебросы | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
40 | Ведения мяча на месте правой рукой шагом по прямой; | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
41 | Ведения мяча на месте левой рукой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
42 | Ведения мяча на месте правой рукой шагом по прямой; | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
43 | Ведение мяча бегом по прямой; по кругу; в движении с изменением направления и скорости. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
44 | Ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой; | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
45 | Ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
46 | Техника выполнения специальных упражнений: равновесия | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
47 | Ролевые подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
48 | ТБ .Понятие гимнастики и спортивной гимнастики | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
49 | Исходные положения в физических упражнениях | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
50 | Учимся гимнастическим упражнениям | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
51 | Стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
52 | Акробатические упражнения, основные техники | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
53 | Акробатические упражнения, основные техники | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
54 | Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
55 | Способы построения, повороты на месте | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
56 | Способы построения, повороты в движении | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
57 | Гимнастические упражнения с мячом | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
58 | Гимнастические упражнения со скакалкой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
59 | Гимнастические упражнения в прыжках | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
60 | Подъём туловища из положения лежа на спине | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
61 | Подъем ног из положения лежа на животе | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
62 | Сгибание рук в положении упор лежа | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
63 | ТБ при подвижных играх. Считалки для подвижных игр | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
64 | Разучивание игровых действий и правил подвижных игр | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
65 | Обучение способам организации игровых площадок | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
66 | Самостоятельная организация и проведение подвижных игр | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
67 | Разучивание подвижной игры «Охотники и утки» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
68 | Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
69 | Разучивание подвижной игры «Не попади в болото» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
70 | Подвижная игра «Не попади в болото» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
71 | Разучивание подвижной игры «Не оступись» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
72 | Подвижная игра «Не оступись» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
73 | Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
74 | Подвижная игра «Кто больше соберет яблок» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
75 | Разучивание подвижной игры «Брось-поймай» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
76 | Подвижная игра «Брось-поймай» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
77 | Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
78 | Подвижная игра «Пингвины с мячом» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
79 | Разучивание подвижной игры «Скворцы» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
80 | Подвижная игра «Скворцы» | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
81 | ГТО – что это такое? История ГТО. Спортивные нормативы]] Основные правила, ТБ на уроках, особенности проведения испытаний (тестов) ВФСК ГТО | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
82 | ТБ на занятиях лёгкой атлетикой Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
83 | Высокий старт. Бег 1000 м без уч. вр. Повторное пробегание отрезков на скорость. | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | ||||
84 | Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
85 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
86 | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
87 | Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
88 | Челночный бег 3*10м. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
89 | Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО | 1 | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | ||
90 | Тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО | 1 | 1кк | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | ||
91 | Промежуточная аттестация за 2025-2026 учебный год. | 1 | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | ||
92 | Бег по разметкам и с выполнением заданий. Челночный бег 3*10 | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
93 | Прыжки через естественные препятствия, кочки, земляные возвышения , самостоятельно и в парах. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
94 | Бег по пересечённой местности. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
95 | Эстафетный бег. Прыжок в высоту с места. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
96 | Метание мяча на заданное расстояние. Бег 500 метров. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
97 | Метание малого мяча с места из положения, стоя грудью в направления метания. Подтягивания. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
98 | Метание малого на дальность с 2-3 шагов разбега. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
99 | Бросок набивного мяча (до 1 кг) из положения стоя лицом в направлении метания двумя руками от груди. Бег 30 метров. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 99 | 3 | 99 | ||||
2 КЛАСС | |||||||
1 | История подвижных игр и соревнований у древних народов]] Зарождение Олимпийских игр | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
2 | Физическое развитие. Физические качества | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
3 | Дневник наблюдений по физической культуре | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
4 | Утренняя зарядка. Составление комплекса утренней зарядки | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
5 | Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
6 | Бег с ускорением на короткую дистанцию | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
7 | Бег с ускорением на короткую дистанцию | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
8 | Бег с ускорением на короткую дистанцию | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
9 | Броски мяча в неподвижную цель | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
10 | Броски мяча в неподвижную цель | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
11 | Броски мяча в неподвижную цель | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
12 | Броски набивного мяча | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
13 | Броски набивного мяча | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
14 | Сложно координированные прыжковые упражнения | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
15 | Прыжок в длину с места | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
16 | Метание мяча на заданное расстояние. Бег 500 метров. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
17 | Метание малого мяча с места из положения, стоя грудью в направления метания. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
18 | Бег с поворотами и изменением направлений | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
19 | Бег с поворотами и изменением направлений | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
20 | Челночный бег | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
21 | Челночный бег | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
22 | Подвижные игры на развитие скоростно/силовых качеств | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
23 | Подвижные игры на развитие равновесия | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
24 | Подвижные игры на развитие координации движений | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
25 | Подвижные игры с приемами спортивных игр. Правила поведения на занятиях подвижными и спортивными играми | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
26 | Спортивная игра баскетбол. Правила игры. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
27 | Приемы баскетбола: ловля и передача мяча двумя руками | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
28 | Приемы баскетбола: Бросок и передача мяча в колонне | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
29 | Приемы баскетбола: ведение мяча на месте | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
30 | Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
31 | Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
32 | Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
33 | Подвижные игры с приемами баскетбола | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
34 | Подвижные игры с приемами баскетбола | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
35 | Подвижные игры с приемами баскетбола | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
36 | Спортивная игра волейбол. Правила игры. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
37 | Прямая нижняя подача, приём и | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
38 | Прямая нижняя подача, приём и | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
39 | Перебрасывание мяча через волейбольную сетку из-за головы. | ||||||
40 | Игры с приемами волейбола «Пионербол». Правила игры. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
41 | Игры с приемами волейбола «Пионербол». | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
42 | Правила поведения на уроках гимнастики и акробатики | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
43 | Строевые упражнения и команды | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
44 | Строевые упражнения и команды | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
45 | Прыжковые упражнения | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
46 | Прыжок через скакалку | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
47 | Гимнастическая разминка | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
48 | Передвижения по гимнастической скамейке | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
49 | Передвижения по гимнастической скамейке | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
Сложно координированные передвижения ходьбой по гимнастической скамейке | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | ||||
50 | Передвижение равномерной ходьбой с наклонами туловища вперёд и стороны, разведением и сведением рук | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
51 | Упражнения с гимнастической скакалкой | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
52 | Упражнения с гимнастическим мячом | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
53 | Танцевальные гимнастические движения | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
54 | Броски волейбольного мяча в стену и ловля после отскока. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
55 | Промежуточная аттестация за 2025-2026 учебный год. | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] | |||
56 | Правила техники безопасности на уроках. Укрепление здоровья через ВФСК ГТО | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
57 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
58 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение по пересеченной местности. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
59 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
60 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
61 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
62 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
63 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
64 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
65 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
66 | Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
67 | «Праздник ГТО». Соревнования со сдачей норм ГТО, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
68 | «Праздник ГТО». Соревнования со сдачей норм ГТО, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО | 1 | 1 | [[;Медиатека›books]] [[;ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO…2pdf]] | |||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 68 | 1 | 67 | ||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре. (1-4 класс).Проведение зачётно-тестовых уроков.
Данная рабочая программа содержит нормативы выполнения физических упражнений по классам для обучающихся 1-4 классов. Определяет знания, умения и навыки младших школьников по физической культуре....
Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида
Главной целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...
Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО физической культуре Вторая группа раннего развития. Образовательная область «Физическое развитие»
Рабочая программа по физической культуре для детей второй группы раннего возраста (Далее - Программа) разработана в соответствии с основной общеобразовательной программой МБДОУ...
рабочая программа по литературному чтению 3 класс, рабочая программа по физической культуре 3 класс
рабочая программа по литературному чтению 3 классрабочая программа по физической культуре 3 класс...
Рабочая программа по физической культуре 1 класс с КТП на основе авторской программы по физической культуре А.П. Матвеева .
Рабочая программа разработана в соответствии с законом «Об образовании РФ», с основными положениями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, ...
Рабочая программа уроков физической культуры 3 класс
Рабочая програма уроков физической культуры разработана для 3 класса...