Причины раннего курения
план-конспект урока по теме

Родительское собрание «Причины раннего курения детей»

Риск приобщения к табакокурению у детей определяется главным образом следующими причинами.
1. Курение родителей школьника. Ребенок невольно, с раннего детского возраста фиксирует эту привычку родителей. Она закладывается в его сознание как черта облика родителя. Он научается связывать эмоционально-психологическое состояние родителей с тем, курят они, или нет, отмечать как изменяется состояние родителей после выкуренной сигареты. Поведенческий патерн, связывающий изменение состояния родителей после выкуренной сигареты с возможным изменением отношения к себе, позволяет ребенку манипулировать родителями. Ребенок чувствует, что после выкуренной родителем сигареты от него можно с большим успехом чего-либо добиться, рассчитывать на исполнение пожеланий, просьб.
Закладывается в сознание ребенка не только визуальный образ курящего родителя, но ощущения, связанные с обанятельным анализатором. Ребенок ощущает запах курящего родителя и в подростковом возрасте легче связывает это со своим образом курящего человека.
данные многих исследователей подтверждают, что число курящих родственников в семье достоверно связано с курением школьников. Так, в семьях, где нет курящих, пробовали закурить 50,4 % мальчиков и 18,1 % девочек в семьях, где курят три и более родственника - 85 % мальчиков и 37,5 % девочек. Сходная тенденция прослеживается и в отношении продолжающих курить: в семьях, где нет курящих родственников, курит 18,2 % мальчиков и б % девочек, тогда как в семьях, где имеется три и более .курящих родственника - 57,4 % мальчиков и 32,5 % девочек. Особенно неблагоприятно сказывается на ребенке ситуация, когда курят оба родителя, особенно мать. По степени неблагополучия влияния на ребенка табакокурения родителей можно представить следующую шкалу (от наименьшего влияния к наибольшему):
1) курение отца
2) влияние этого на ребенка-мальчика
3) курение матери
4) влияние этого на ребенка-девочку
5) курение обоих родителей
б) влияние этого на двух и более детей в семье.
2. Привычное для семьи или отдельных ее членов (чаще — отца) злоупотребление алкоголем.

 Хорошо известно, что в семьях курящих родителей оно встречается значительно чаще. А о том, что эти две вредные привычки тесно взаимосвязаны говорить не приходится. Как правило, в неблагополучных семьях родители увлекаются и табакокурением, и злоупотребляют алкоголем. В основе этого — несоблюдение правил здорового образа жизни, беспечно-неграмотное отношение к собственному здоровью.
3. Велика и роль окружения подростка, включающего круг близких связей ”) и широкого круга общения (“дальний круг”). 

К первому относятся близкие друзья подростка. Именно во взаимоотношениях с ними закладываются наиболее устойчивые привычки, установки, интересы, ценностные ориентации. Это относится и к табакокурению. Роль близких друзей-подруг может быть как позитивной, так и негативной. Нелегко устоять в ситуации, когда все друзья-приятели курят, когда многие разговоры “крутятся” вокруг тематики курения, когда периодически происходит поиск курева и т.д. С другой стороны, у подростков, попавших в среду некурящих сверстников, больше шансов остаться в отношении этой вредной привычки.
4. Круг интересов и образ жизни во многом определяют риск приобщения к табакокурению, хотя он и находится в соподчиненной зависимости от ряда вышеперечисленных факторов. Подросток, занимающийся оздоровительной физкультурой, посещающий спортивные секции, старающийся в домашних условиях руководствоваться правилами здорового образа жизни, имеет несравненно более низкие шансы подпасть под влияние этого порока, чем входящий в альтернативные социологические группы.
Необходимо учитывать, что при сочетании нескольких факторов они значительно повышают общий риск табакокурения. Поэтому, составляя карту индивидуального риска школьника в отношении обретения привычки табакокурения, учителю, социальному педагогу, школьному психологу необходимо учитывать все факторы, способствующие повышению риска табакокурения.
По данным российского опроса подростков по проблеме табакокурения, подростки назвали множество причин, объясняющих, почему их сверстники курят;

 чаще других
(31%) называлось желание самоутвердиться, выглядеть независимо. В ответах на
открытый вопрос, допускавший несколько ответов, наиболее часто встречались
следующие:
- желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым (22%)
- никотиновая зависимость (13%)
- удовольствие от курения (14%)
- “за компанию”, не выделяться из друзей, которые курят (12%)
- любопытство / желание попробовать (10%)

- нечем заняться / избыток свободного времени (7%)
- курение помогает снять стресс (6%)
- влияние сверстников (4%)
Объясняя свое желание попробовать сигарету, курящие подростки склонны делать акцент на других факторах, нежели те, что они выдвигали на первый план, когда речь шла об их курящих сверстниках. Те, кто хотя бы раз пробовал курить, чаще всего объясняют это тем, что просто хотели попробовать (43%).
Таким образом, среди условий, влияющие на раннее распространение привычки табакокурения, можно выделить индивидуально-психологические, возрастные психологические, а также социально-психологические (влияние семьи и референтной группы). Дальнейшее более детальное изучение психологических условий возникновения и распространения курения среди детей и подростков специалистами-психологами позволит выявить пусковые механизмы курения и повысить эффективность профилактики этой привычки.
Анализ причин того, почему не все дети, пробовавшие курить, становятся  курильщиками, показывает, что для последних характерна большая вероятность иметь в своем окружении (семья, друзья) курящих, возможность самим покупать сигареты, считать, что сигареты приятны им и окружающим и меньшая вероятность считать, что курение вредно для Здоровья. Лица, пробовавшие курить и не ставшие курильщиками, через два года после первичного обследования более часто выражали согласие с мнением о негативных последствиях курения. Интересно сообщение о том, что в 13-летнем возрасте подростки одинаково обосновывают вывод, почему не следует курить, но только курящие приводят доводы в пользу курения, в то время как некурящие не могут назвать привлекательных сторон курения. Это, по нашему мнению, является важным фактором, использую который можно более целенаправленно развенчивать мифы о том, что курение способствует релаксации, снижение массы тела и т.д.
Обследование московских школьников показало, что курящие и некурящие подростки различаются по ряду интегративных психологических характеристик, которые важны для развития их личности. К ним относятся статус в группе сверстников, уровень развития самовосприятия, качество самооценки, а также такие психологические характеристики, как уровень тревожности, нейротизм и т.д., а также условия воспитания в семье. Комплекс характеристик, отличающих курящих подростков, является показателем неблагополучия в ходе их возрастно-психологического развития. Об этом свидетельствует неблагоприятный социометрическийй статус, нарушение самовосприятия, неадекватность и когнитивная простота самооценка курящих подростков, а также их склонность к невротическим реакциям и переживанию эмоциональной напряженности. К неблагоприятным условиям можно отнести и воспитание в неполной семье.

Рекомендации родителям
Красочная реклама табачных изделий, большое количество курящих, доступность табачной продукции — все эти и некоторые другие причины ставят проблему
табакокурения достаточно остро. Будет профилактика табакокурения подростков и молодежи успешной или нет, во многом зависит от семьи. Что же надо знать, в чем разобраться, чтобы ваш ребенок не курил? Попробуем ответить на этот вопрос.
1. Табакокурение - это проблема. 
Конечно проблема, никто с этим не спорит! да, действительно, никто не спорит, но, как это ни странно звучит, не все родители считают, что курение - это такая уж страшная проблема. Мой ребенок курит? Это ужасно! Не смей курить! Но это внешняя, так сказать, рефлекторная реакция. А на самом деле: покуривает, плохо конечно, но, слава богу, не пьет и не колется, а курить пробуют все, и мы пробовали, никто от этого не умер, беседу, конечно, надо провести, поругать. На самом деле, от нашего отношения очень много зависит. Нам самим важно осознать, что табакокурение — серьезная проблема. Всем известно, что курить вредно, известно, почему вредно, но - посмотрите вокруг - количество курящих людей огромно. У вашего ребенка есть все шансы попасть в зависимость от табака. Причем эти шансы в десятки раз больше, чем стать запойным алкоголиком или наркоманом (то, чего так боятся все родители). Мы со всей серьезностью относимся к проблемам алкоголизма и наркомании, считаем, что профилактика в этой области необходима, но призываем также серьезно отнестись к проблеме табакокурения.
2. Мы - не курим. 
Если мы хотим, чтобы ребенок не курил, мы и сами не должны этого делать. Родители несут ответственность за детей, в частности, эта ответственность предполагает осознанное отношение к своему поведеню. Причем задумываться над тем, как мы себя ведем, следует еще до момента появления ребенка на свет. В идеале, ребенок с самого раннего возраста должен видеть, что его близкие не курят, а точнее, не должен наблюдать курение близких ни в каких ситуациях. Известно, что многие люди курят изредка, в некоторых случаях, например, когда сильно нервничают, очень расстроены, во время вечеринок. С детства ребенок берет за образец поведение значимых взрослых и, уже повзрослев, начинает вести себя по усвоенной модели. Если ребенок видит Вас курящим и слышит, что курить нельзя, он скорее последует Вашему примеру, чем прислушается к словам.

З. Уважение к некурящим.

Но в жизни часто бывает так, как бывает, а не так, как надо, и в число значимых взрослых подростка входят курильщики. Как следует поступать в этом случае?
Во -первых, не следует прятаться и пытаться скрыть дурную привычку, все равно не получится, подростки все чувствуют острее взрослых. Это не дает желаемого эффекта, но вполне может подорвать доверие подростка к Вам, а также подаст плохой пример: если куришь, то надо просто скрывать это от взрослых, и никаких проблем. В такой ситуации следует честно поговорить с подростком, признать наличие у себя пагубного пристрастия, старшему подростку рассказать, как вы начали курить, объяснить, что хотели бы пробовать бросить курить, и даже пробовали, но это оказалось очень сложной задачей. Таким откровенным признанием Вы не подорвете свой авторитет, а ваши отношения станут более доверительными.
Во вторых, курящий член семьи должен уважительно относиться к остальным, ни при каких обстоятельствах не позволять себе курить в доме, в обществе некурящих, заставляя их дышать дымом. Не следует также разбрасывать по дому пачки сигарет, держать несколько пепельниц, тем более заполненных окурками. Кроме того, курящий человек должен демонстрировать уважение к некурящим и в обществе: не закуривать на улице при большом скоплении людей, курить только в отведенных для этого местах, не разбрасывать окурки, пустые пачки и т.д. Такое поведение показывает подростку, что “не курение” - нормальное поведение человека, а курение накладывает определенные ограничения, курильщики не являются хозяевами положения.
Если Вы решили бросить курить, это заслуживает всяческого уважения. Вы можете рассчитывать на поддержку близких, в том числе подростка. Конечно, нужно поделиться с ним своим решение, но не следует его активно вовлекать в этот процесс (особенно это касается младших подростков), так как такая ситуация может привлечь излишнее количество внимания к проблеме, и спровоцировать интерес.
Если же Вы курите и не считаете эту привычку такой уж дурной, Вам нравится процесс курения, вы считаете, что это красиво и стильно, Вы не можете требовать от подростка соблюдать запрет на курение. Будем последовательны в своих действиях и словах.
4. Правила для курильщиков. 
Даже если никто из домашних не курит, у нас могут быть курящие друзья, поэтому в семье должны быть правила относящиеся к курению. Например, даже самые лучшие друзья не могут курить у нас дома.
5. Единая позиция семьи и школы. 

Вас волнует проблема подросткового курения? Поинтересуйтесь, что делает школа для профилактики табакокурения. Если Вам повезло, и в школе проводится профилактическая работа, узнайте, что именно делается в школе, какова концепция и программа профилактической работы, какие цели ставит перед собой педагогический коллектив, проводя такую работу, и, самое главное, какое содействие Вы можете оказать школе в профилактической работе. Для успешности работы по профилактике курения подростков необходимым условием является общность позиций семьи и школы. Если Вы равнодушно относитесь к деятельности школы, направленной на профилактику курения. Вы можете спровоцировать аналогичную реакцию подростка., именно поэтому Ваша
заинтересованность а поддержка повысит эффективность профилактической работы. Большую пользу приносит непосредственное включение родителей в организацию и проведение профилактических мероприятий.
6. Поговорите со своим ребенком.
Надо ли говорить с ребенком о курении? Когда начинать? И о чем говорить? А может
лучше не говорить об этом вообще? Говорить с ребенком, подростком о курении, конечно,
нужно, но соблюдая некоторые условия:
— разговор должен проходить в доверительной обстановке, обязательно “на равных’:
— нельзя доминировать в разговоре, навязывая свою точку зрения.
— нужно выяснить знания ребенка по проблеме и его отношение, дальнейший разговор строить, прислушиваясь к знаниям и мнению ребенка;
- таких бесед не должно быть слишком много, нельзя постоянно и по любому случаю говорить о вреде курения.
7. Устранение причин курения.
Для успешной профилактики курения необходимо знать, почем подростки
начинают курить и постараться нейтрализовать причины. Посмотрим, что можно сделать.

Причины

Действия из любопытства. Постараться расширить круг интересов подростка, демонстрируя новые возможности, привлекательные и доступные подростку.
Чтобы казаться взрослым. Подростка может не удовлетворять статус в семье: он уже вырос, а к взрослее. нему относятся как к ребенку. Подкорректируйте свое отношение,
подросток должен иметь обязанности в семье, нести ответственность за их выполнение. Кроме этого подросток должен получить больше свобод по сравнению с ребенком.
Подражая моде. Моду на курение во многом формирует реклама. В ней образ курящего весьма привлекателен. Обсудите с подростком рекламу, научите его

критично относиться к получаемой из вне информации, расскажите, что во многих развитых странах курение не является модным, а курящие имеют ограничение в правах.
За компанию. Оградить Вашего ребенка от компаний, подающих нежелательный пример, нереально, зато Вы можете научить ребенка самостоятельному мышлению, приучить нести ответственность за свое поведение и не следовать за толпой.
Все то, что поможет Вашему ребенку избежать вовлечения в табакокурение, еще не раз пригодится ему в жизни.
8. Если Ваш ребенок уже курит.
Вы узнали, что Ваш ребенок курит. Прежде всего, следует успокоиться, т.к. гнев никогда не помогает решить проблему. В такой ситуации неэффективно прибегать к скандалу и наказаниям, это может озлобить подростка и подорвать доверительность в отношениях. Лучше спокойно обсудить с подростком возникшую проблему, сказать, что это вас беспокоит, вы огорчены создавшейся ситуацией. Вам следует подобрать литературу по проблеме курения, ознакомиться с ней и познакомить с ней подростка. Не следует запугивать ребенка или предоставлять недостоверную информации. Четко заявите свою позицию относительно его курения, не отвергая при этом самого подростка, не отказывая ему в понимании и поддержке. Расскажите о возможностях преодоления вредной привычки. Вам надо набраться терпения, т.к. избавление от курения требует времени.
9. Фразы, которые не стоит произносить в разговоре с подростками.
    Реакция                                                              
Отлично, как только вырасту...  Хотя я уже взрослый.
Нет проблем, буду курить в более приятной компании.
Может твой дядя Петя и глупый, а я знаю много отличных ребят, и все они курят.
Не смейте мне приказывать!!!
Какая ерунда. Любопытно на это посмотреть.       Это банально, к тому же я не лошадь.    А что, можно попробовать.

    Реплика                                                                                                                                           

Ты еще мал курить!
Чтоб я не видел тебя с сигаретой!
Курят только глупые люди.
Не смей курить!!!
Увижу с сигаретой — выгоню из дома! Сигарета — это яд. Капля никотина убивает лошадь.
Вот сейчас ты куришь, а потом начнешь пить и употреблять наркотики.

Информация для родителей.
Некоторые факты о табакокурении
В России курит не большая часть населения, как думают многие, а только около 40% мужчин и 15% женщин.
Из каждых 100 человек, умерших от рака легких, 90 курили, из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75 курили, из каждых 100 умерших от ишемической болезни сердца 25 курили.
Табачный дым в 4 раза более загрязнен токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
Регулярное употребление табака вызывает зависимость, близкую к наркотической, что обусловливает необходимость лечения для отказа от курения. Наиболее часто употребляемые методы — иглотерапия (Введение в биологически активные точки ушной раковины специальных игл), полоскание рта раствором нитрата серебра с целью вызывания рвотного рефлекса на курение и т.д. Процент успешного отказа от курения при этом редко превышает 40. Таким образом, б из 10 взрослых курильщиков, несмотря на все процедуры (часто болезненные и неприятные), не в состоянии бросить курить.
Один кубический миллиметр табачного дыма содержит до З миллионов частиц сажи. В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас в моде спортивный стиль, стройная фигура, регулярные занятия гимнастикой, культуризмом и другими оздоровительными процедурами. Курить не модно и не престижно. Курение может испортить не только здоровье, но и карьеру — все больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих. В США более 35 миллионов человек бросили курить, а в Англии более 8 миллионов.
Если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Блокирование у курильщиков гемоглобина (10% и более) угарным газом путем образования карбоксигемоглобина приводит к тому, что в момент физической нагрузки, когда снабжение органов и тканей кислородом наиболее необходимо, они его получают недостаточно, и спортсмен курильщик не может наилучшим образом раскрыть свои возможности: у него возникает одышка, как у человека, который находится в разреженной атмосфере, на высоте более 2 тыс. метров над уровнем моря. Да и в состоянии покоя окись углерода связывает часть эритроцитов и затрудняет снабжение тканей кислородом.

Беременным женщинам не рекомендуется не только курить, но и находиться в одном помещении с курящими. Ядовитые вещества, содержащиеся в табаке, оказывают весьма вредное влияние на развивающийся плод, а затем и на ребенка. У курящих женщин чаще происходят выкидыши и преждевременные роды. Их дети хуже развиваются и чаще болеют. Риск спонтанного аборта у женщин, курящих во время беременности, оказывается на 30—70% выше, чем у некурящих. Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем на 30% выше, чем у некурящих. Содержащийся в табачном дыме оксид углерода и никотин отрицательно влияют на внутриутробное развитие плода либо из—за уменьшения способности гемоглобина доставлять кислород, либо вследствие спазма артерии матки.
Вероятность того, что ребенок умрет вскоре после рождения, на 20% выше у тех женщин, которые курят больше пачки сигарет в день. Курение во время беременности повышает риск мертворождения. Особенно опасно курение во второй половине беременности. У курящих матерей вырабатывается меньше молока, чем у некурящих. Курение матери приводит к увеличению числа врожденных дефектов развития ребенка и ухудшает его физическое и психическое развитие. Женщины, у которых курят мужья, живут на 4 года меньше по сравнению с женщинами, у которых мужья не курят. Пассивное курение увеличивает на 10—30% риск развития рака легких.
Известно, что человек живет столько, сколько живет его сердце, За 70 лет оно делает 2575 миллионов сокращений. Сердце курильщика во время курения и после него несколько ускоряет свой ритм. Если человек выкуривает 20 сигарет ежедневно, то его сердце работает в ускоренном темпе около 10 часов. Следовательно, сердце курильщика совершает свои 2575 миллионов ударов не за 70 лет, а гораздо быстрее. Следовательно, курильщик стареет раньше некурящего.
В одной сигарете содержится от 0,1 до 0,3 миллиграмма никотина. Во время выкуривания сигареты никотин проникает в кровь. Под влиянием никотина происходит сужение сосудов кожи. При этом через капилляры кожи проходит меньшее количество крови, что вызывает понижение температуры соответствующей части тела. Сужение капилляров кожи после выкуривания сигареты вызывает побледнение кожи. Регулярное курение мешает правильному питанию кожи. Курение вызывает спазм периферических сосудов. В самых тяжелых случаях это приводит к гангрене и ампутации конечности.
Кроме никотина и табачной смолы, в табачный дым входит еще окись углерода — очень ядовитый газ. Она гораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород, и
образует карбоксигемоглобин. Это химическое соединение очень стойко по сравнению с оксигемоглобином — соединением кислорода с гемоглобином. Красные кровяные тельца, которые загружены окисью углерода, уже не могут транспортировать кислород, а это является одной из их основных функций.
Если человек вдыхает большое количество окиси ‚углерода в процессе курения, это может привести к тяжелым последствиям, так как окись углерода связывает большую часть эритроцитов, что затрудняет снабжение тканей кислородом.
Присутствие в крови курильщика окиси углерода легко и наглядно может быть доказано изменением ее цвета — из ярко-красной она станет темной. Это можно показать на опыте: если в пробирке через кровь пропускать окись углерода, то за короткое время цвет крови станет темно-красным.
Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580—1100 раз превышает санитарные нормы. Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Ученые Германии установили, что одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут. Курильщик живет в среднем на 8 лет меньше некурящего.
Никотин действует на слизистые оболочки пищевода, желудка и кишечника, вызывает их воспаление. Спастическое действие никотина отражается на пищеварении (перемежающиеся поносы и запоры). Под влиянием курения табака повышается кислотность желудочного сока. Среди больных язвенной болезнью желудка три четверти составили курильщики. Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением (рак легкого, инфаркт миокарда и т.д.)
Прекращение курения может вызвать временное повышение массы тела, которое можно скорректировать рациональным питанием и повышением физической активности.