Родительское собрание "Перегрузка"
методическая разработка (1 класс) на тему

Слайд 3

Переутомление – это ф изиологическое состояние организма, возникающее в результате ч резмерной деятельности и проявляющееся временным с нижением работоспособности

Слайд 4

Умственное переутомление Физическое переутомление Психическое (душевное) переутомление

Слайд 5

Причины переутомления: -Ученик постоянно ограничен во времени -Завышенные ожидания и требования учителей

Слайд 6

Симптомы переутомления: Появились выраженные изменения в поведении. Ухудшается почерк. Начинаются проблемы со сном. Жалуется на головные боли, дискомфорт в животе. Переутомление маскируется под напускной весёлостью. Садясь за уроки, школьник не может сосредоточиться. Перегрузки могут стать причиной нарушений нервной системы - появление тиков, энурез , заикание. Потеря интереса к учёбе.

Слайд 7

Примерный вариант режима дня младшего школьника Время Подъём 6.30 Зарядка, умывание, уборка постели 6.30 - 7.00 Завтрак 7.00 - 7.20 Дорога в школу 7.20 - 7.40 Занятия в школе 8.00 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе 12.00-13.00 Обед , отдых, помощь по дому 13.30-16.00 Приготовление уроков 16.00-17.00 Свободное время 17.00-19.00 Ужин 19.00 – 19.30 Свободное время 19.30 – 20.30 Личная гигиена, подготовка ко сну 20.30 – 21.00

Слайд 8

НЕЛЬЗЯ: Будить ребёнка в последний момент перед уходом в школу. Кормить ребёнка перед школой и после неё сухой пищей. Требовать от ребёнка только отличных результатов. Сразу после школы выполнять домашние задания. Лишать детей игр на свежем воздухе, из-за плохих отметок в школе. Заставлять ребёнка спать днём после уроков и лишать его этого права. Кричать на ребёнка вообще и во время выполнения домашних заданий. Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика.

Слайд 9

НЕЛЬЗЯ: Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий. Ждать папу и маму , чтобы начать выполнять уроки. Сидеть у телевизора и за компьютером более 40-45 минут в день. Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры. Ругать ребёнка перед сном. Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время. Разговаривать с ребёнком о его школьных проблемах зло и назидательно. Не прощать ошибки и неудачи ребёнка.

Слайд 10

Благодарю за внимание!