Памятки для родителей
учебно-методический материал (3 класс)

Слайд 1

1. Уроки надо выполнять в одно и то же время, оптимальным и наиболее продуктивным считается время с 16 до 19 часов. 2. Выполнять домашнее задание стоит не более 1-2 часов. 3. Стоит делать небольшие «переменки» по 5 мин. 4. Сначала стоит выполнять уроки средней сложности , затем уроки максимальной сложности, а в конце более легкие уроки. 5. Длительность непрерывного чтения в начальной школе такова:10 минут для учеников 1–2-х классов, до 20 минут для учащихся 3–4-х классов. 6. Для работы за электронными устройствами ученикам 1 класса стоит проводить 10 мин., а для учащихся 3-4 класса-20 мин. 7. Для того, чтобы зрение детей не испортилось нужно обеспечить обучающихся хорошим освещением, можно использовать настольную лампу. 8. Уровень столешницы должен быть на 4 см выше локтя свободно опущенной руки сидящего человека. 9. При слишком низком стуле, ученик вынужден высоко поднимать правое плечо, а если стул высокий, ребёнок вынужден горбиться, а это всё приводит к искривлению позвоночника Поможем детям с пользой для здоровья выполнить домашнее задание

Слайд 2

1. Лучшим примером для детей являются их родители. Поэтому решив прививать ребенку привычки правильного питания начните с себя. 2. Не давайте ребенку перекусывать на ходу. Процесс приема пищи должен проходить за кухонным столом, без телефона, телевизора или планшета. Нужно, чтобы ребенок был полностью сосредоточен на приеме пищи, только так можно обеспечить нормальное усвоение еды. 3. Составляя меню на каждый день учитывайте не только пользу продуктов, но и вкусы ребенка, а также индивидуальные особенности его организма (аллергия, наличие хронических заболеваний и так далее). 4. Установите четкий режим питания. Малыш должен питаться в определенные часы. В день должно быть не меньше четырех приемов пищи. 5. Приобретайте в магазинах только свежие и качественные продукты. 6. Обращайте внимание на срок годности и состав. Правильное питание-залог здоровья!

Слайд 3

Режим дня 1. Подъем-7:00 2. Зарядка-7:00-7:15 3. Уборка постели, личная гигиена-7:15-7:30 4. Завтрак-7:30-7:45 5. Сборы в школу-7:45-8:00 6. Занятия в школе-8:30-14:15 7. Обед-14:30-14:45 8. Прогулка, отдых-15:00-16:00 9. Полдник-16:00-16:30 10. Подготовка домашних заданий-16:30-18:00 11. Ужин-18:00-18:30 12. Прогулка-18:30-19:30 13. Свободное время, отдых-19:30-21:00 14. Подготовка ко сну, гигиенические процедуры-21:00 15. Сон-21:30