Аттестация
тест (4 класс) на тему

Промежуточное тестирование по физической культуре для 4 класса.

1. Какого цвета олимпийский флаг?

а – Красный с эмблемой олимпиады

б – Белый, синий, красный

в – Белый с олимпийской эмблемой

2. Штрафной удар с 11 метров в футболе, называется?

а – Буллит

б – Пенальти

в – Штраф

3. Нападающий удар в волейболе

а – удар одной рукой через сетку

б – удар ногой через сетку

в – удар двумя руками через сетку

4. К тяжелой атлетике относятся :

а – занятие с гантелями и гирями

б – бег на короткие и длинные дистанции

в – поднятие штанги с большим весом

5. К легкой атлетике относятся:

а – занятие с гирями, с гантелями, штангой

б – прыжки в высоту и длину

в – бег, прыжки, метание различных снарядов

6. К спортивной гимнастике относится:

а – занятие на перекладине

б – занятие на брусьях

в – занятие на брусьях, перекладине, опорный прыжок

7. Игра в баскетбол это:

а -через сетку ногами

б – игра на два кольца

в – руками ногами через сетку

8. Эстафета в спортивных состязаниях передается:

а – после касания игрока рукой или передаче палочки

б – после выполнения упражнения, начинает другой

в – после бега начинает другой

9. К спортивным играм относится:

а – игра «перестрелка» , «выбивало»

б – игра баскетбол, волейбол, футбол

в – игра «боулинг» «третий лишний»

10. Спортивное единоборство это:

а – борьба, бокс, фехтование

б – стрельба, метание , прыжки

в – броски меча, толкание ядра

11. Какие физические качества развивали у своих детей народы древней Руси?

а – внимательность, смелость, точность

б – сила, выносливость, ловкость

в – решительность, терпеливость, настойчивость

12. Что такое комплекс физических упражнений?

а – это упражнение выполняется в определенной потребности, одно за другим

б – это упражнение на 8 счетов

в – это упражнение на силу, ловкость, выносливость

13. Как физические нагрузки влияют на частоту сердечных сокращений ?

а – увеличивается до 70 ударов

б – увеличивается на 90 ударов

в – увеличивается нот 90 до 140 ударов и выше

14. Какие упражнения относятся к акробатике?

а – игра с мячом и без мяча

б – кувырок вперед, назад, стойка на голове

в – опорный прыжок через козла

15. Беговые лыжи подбираются:

а – по уровню головы

б – по уровню плеча

в – по уровню вытянутой руки

16. Как определить скорость при беги и ходьбе на лыжах?

а – бег до финиша на перегонки

б – бег по измерению секундомера

в – бег на длинные дистанции до 5 минут

17. В какой стране появилась современная игра баскетбол?

а – Южная Америка

б – У народов России

в – Соединены Штаты Америки

18. Сколько игроков в одной команде игры волейбол?

а – 5 игроков в команде

б – 6 игроков в команде

в – 7 игроков в команде

19. В какой стране появился современный футбол?

а - Соединены Штаты Америки

б – Россия

в – Англия

20. Какой девиз Олимпийских игр?

а – О Спорт и Мир

б – Лучший из лучших

в – Быстрее, выше , сильнее

___________________________________________________________________________________

21. Написать основную задачу при игре в баскетбол.

22. Написать основную задачу при игре в волейбол

Ответы промежуточного тестирования 4 класс

1- В2- Б3- А4-В5-В6-В7-Б8-А9-Б10-А11-Б12-А13-В14-Б15-В16-Б17-В18-Б19-В20-В

Итоговое тестирование по физической культуре 4 класс

1. Какие физические качества развивали у своих детей народы Древней Руси?

а - внимательность, смелость, точность

б - силу, выносливость, ловкость

в - решительность, молчание, терпеливость

2. О каких видах физических упражнений ты узнал на уроках физкультуры?

а- общеразвивающие, подводящие, соревновательные

б - со скакалкой, гимнастической палкой, гантелями

в - приседания, подтягивания, бег

3. Что такое комплекс физических упражнений?

а - это несколько упражнений, которые выполняются с определенной последовательности одно за другим

б - это упражнения на силу и выносливость

в - это одно упражнение на 8 счетов

4. Как физические нагрузки влияют на частоту сердечных сокращений?

а - уменьшают до 70 ударов

б - удерживают на 90 ударов

в - увеличивают до 130 ударов и выше

5. Сколько времени следует находиться под душем на первом этапе закаливания?

а - 10 мин

б - 5 мин

в - 2 мин

6. Какие акробатические упражнения ты знаешь?

а - удары по мячу ногой или рукой

б - кувырок вперед или назад

в - прыжок в длину с места

7. Какие упражнения относятся к легкой атлетике?

а - бег, прыжки, метание

б - ведение мяча ногой или рукой

в - езда на велосипеде

8. Как правильно подобрать беговые лыжи?

а - по уровню головы

б - по уровню плеча

в - по уровню вытянутой руки

9.Одновременный двухшажный ход на лыжах - это:

а - два скользящих шага и только один одновременный толчок палками

б - два толчка палками и один скользящий шаг

в - два толчка палками и четыре скользящих шага

10. Как определить свою скорость при беге или ходьбе на лыжах?

а - бег до финиша на перегонки

б - бег по измерению секундомера

в - бег на длинные дистанции до 5 мин

11. Как надо развивать выносливость?

а - бег на короткие дистанции 5 раз

б - бег в различном темпе по кругу

в - бег на длинные дистанции более 5 мин

12. Какие правила существуют для занятий в бассейне?

а - можно плавать без шапочки

б - вымыться горячим душем, только потом можно заходить в воду

в - пробежаться перед тем, как зайти в воду

13. В какой стране появилась современная игра баскетбол?

а - Австралия

б - Россия

в - США

14. Сколько баскетболистов должно быть в каждой команде на площадке во время игры?

а - 5 игроков

б - 6 игроков

в - 7 игроков

15. Волейбол - это игра...

а - ногами через сетку

б - руками через сетку

в - головой через сетку

16. Сколько игроков в одной команде в игре волейбол?

а - 5 игроков

б - 6 игроков

в - 7 игроков

17. В какой стране впервые появилась игра волейбол?

а - Германия

б - Франция

в - США

18. Сколько футболистов должно быть по правилам на поле в каждой команде?

а - 11 игроков

б - 15 игроков

в - 22 игрока

19. В какой стране появился футбол?

а - США

б - Австралия

в - Англия

20. Каков девиз Олимпийских игр?

а - О, спорт, ты - мир!

б - Один за всех и все за одного!

в - Быстрее, выше, сильнее!

21. Какие причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями вы знаете?

22. Какие правила были в кулачном бою на Руси?

Ключ к тесту

1 - Б2 - А3 - А4 - В5 - В6 - Б7 - А8 -В9 - А10 - Б11 - В12 - Б13 - В14 - А15 - Б16 - Б17 - В18 - В19 - А20 – В

Итоговое тестирование по физкультуре 4 класс

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

А. Чтобы не болеть

Б. Чтобы стать сильным и здоровым

В.  Чтобы быстро бегать

2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:

А. Предметы для игры

Б.  Школьные принадлежности

В. Спортивный инвентарь

3.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Заниматься физкультурой

Б. Развивать все мышцы тела

В. Плавать

4.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

5.Что такое быстрота?

 А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

 Б. Способность с помощью мышц производить активные действия

 В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

6. Равновесие - это:

 А. Способность кататься на велосипеде

 Б. Способность сохранять устойчивое положение тела

 В. Способность ходить по бревну

7. В каком виде спорта нужно быть быстрым:

А. Гимнастика

Б. Плавание

В. Гиревой спорт

8. Метание развивает:

А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

Б. Быстроту, выносливость

В. Гибкость, ловкость

9. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…

а. развитие физических качеств людей;

б. сохранение и улучшение здоровья людей;

в. подготовку к профессиональной деятельности;

г. поддержание высокой работоспособности людей.

10. Назовите основные физические качества человека:

а. быстрота, сила, смелость, гибкость;

б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;

в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;

г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность