Психопрофилактическое занятие «Путешествие в страну настроений»
методическая разработка по теме

МБОУ гимназия №1

Психопрофилактическое занятие

 «Путешествие в страну настроений» (гнев, злость)

Разработала: Воспитатель ГПД

Кузнецова Ю.В.

Липецк, 2014 г

Психопрофилактическое занятие для детей средней группы

Тема: «Путешествие в страну настроений» (гнев, злость)

Задачи:

• Познакомить детей с эмоцией гнева (злости).
• Учить приемлемым способам выражения гнева (злости).
• Учить выражать эмоцию гнева в мимике и жестах.
•  Формирование умения снижать уровень эмоционального напряжения путем выполнения релаксационных упражнений.
• Воспитывать уважительное, доброжелательное отношение к детям в группе и взрослым.

План:

1. Приветствие (1-2 мин)
2. Психогимнастическое упражнение «Поход в зимний лес» (2  мин)
3. Беседа о гневе (злости) (3 мин)
4. Этюд «Два сердитых мальчика» (1  мин)
5. Опыт с воздушным шаром (2-3 мин)
6. Упражнение «Ноги топают» (2-3  мин)
7. Баночка настроения (2 мин) ?
8. Телесно-ориентированное упражнение (2-3 мин)
9. Прощание  (2-3 мин)

Материалы и оборудование:

Магнитофон со спокойной музыкой, мяч, пиктограмма злости, воздушный шар, следы ног, баночка настроения на каждого ребенка.

Ход

1. Приветствие

Дети стоят в кругу.

Психолог: Ребята, я очень рада вас видеть, давайте поздороваемся локоточками.

Дети: давайте.

Психолог: Мы с вами отправляемся в страну настроений, где нас уже ждет Фея.

Психолог: Приготовились?

Дети: Да!

2. Психогимнастическое упражнение «Поход в зимний лес»

Психолог приглашает детей отправиться в страну настроений, проходя через воображаемый зимний лес. Дети повторяют движения психолога: высоко поднимают ноги, шагая по сугробам, идут тихо на цыпочках, чтобы не разбудить спящего медведя, боком движутся по узкой тропинке, чтобы не провалиться в сугробы, осторожно ступают по шаткому мостику, перекинутому через речку, прыгают по следам птичек, отодвигают ветви деревьев.

Психолог: Ну, вот мы с вами и пришли.

Детей встречает фея настроений.

3. Беседа о гневе (злости) 

Психолог: Ребята, давайте поприветствуем фею.

Дети: Здравствуй!

Психолог: Сегодня мы продолжаем знакомиться с чувствами, которые могут появиться у нас с вами, у наших мам и пап, бабушек и дедушек. Посмотрите на лицо, изображенное на карточке, которое принесла фея.

Психолог: Какое чувство испытывает человек..?

Дети: отвечают

Психолог: Посмотрите на выражение его лица…

Что произошло с его ртом? Бровями? Какое у него выражение глаз?

Что это за чувство?

Дети: отвечают

4. Этюд «Два сердитых мальчика» 

Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, наступают друг на друга, вот-вот подерутся...

5. Опыт с воздушным шаром

Психолог: посмотрите ребята фея нам принесла воздушный шар. Представьте что этот шар – злость, гнев. Эта злость живет внутри нас и бывает разных размеров. Посмотрите, когда шар не надут, злость спит, она маленькая. А когда мы начинаем злиться, злость становится все больше и больше, как вот этот шар. (Постепенно  надувается воздушный шарик). Мы злимся, и хочется что-нибудь сделать: стукнуть, сделать больно, пнуть.

Если злость не выпускать и не позволять ей выходить наружу, то в какой-то момент можно лопнуть от злости, как шарик (лопнуть шар иголкой). Мы можем причинить своей злостью вред себе и окружающим нас людям, и поэтому фея хочет нас научить, как же можно выплескивать злость правильно, не причинив ни кому вреда.

6. Упражнение «Ноги топают»

У каждого ребенка на полу лежат следы и по команде взрослого дети начинают сильно, сильно по ним топать. Таким образом, что бы ступни ног стали теплыми, и у детей появилась ассоциация тепла и выплескивания злости в следы (пол).

7. Баночка настроения

Психолог: ребята,  на память о нашей встрече Фея дарит нам с вами баночки настроения. Дети подходят к столу, где стоят баночки. Когда мы злимся (потрясите баночки) у нас внутри также все неспокойно. Понаблюдайте за блестками и представьте, что это ваши мысли и чувства приходят в порядок (блестки постепенно оседают на дно). Мы с вами успокаиваемся.

Психолог: ребята, нам пора возвращаться в детский сад, но чтобы вернуться в группу нам нужно выполнить заклинание.  

8. Телесно-ориентированное упражнение (под музыку)

Дети стоят в кругу «заводим моторчик» — сжимают ладонь в кулачок, выполняют круговые движения у солнечного сплетения: «Джик-джик-джик». «Лепим личико» — проводят руками по краю лица. «Лепим волосики» — нажимают подушечками пальцев на корни волос. «Лепим бровки» — проводят кончиками пальцев по бровям. «Лепим глазки» — трогают кончиками пальцев веки, проводят указательным пальцем вокруг глаз. Моргают глазами. «Лепим носик» — проводят указательным пальцем от переносицы по крыльям носа вниз. «Лепим ушки» — пощипывают мочки ушей, поглаживают уши. «Лепим подбородок» — поглаживают подбородок. «Рисуем носиком солнышко» — крутят головой, рисуют носиком лучики — выполняют соответствующие движения головой снизу вверх: «Жжик-жжик-жжик». Произносят хором: «Я хороший, добрый, красивый», гладят себя по голове. И с этими словами мы переносимся в садик.

9. Прощание  

Дети садятся на пол, образуя круг. Психолог просит детей сказать, какое задание сегодня было самым трудным, а какое понравилось больше всего. Дети, передавая друг другу мяч, поочередно высказывают свое мнение.

Все. Спасибо за хорошую игру!