Занятие, направленное на преодоление страхов «Боремся со страхом» для обучающихся 1,2 классов
план-конспект занятия (1, 2 класс)

Занятие, направленное на преодоление страхов «Боремся со страхом» для обучающихся 1,2 классов

Цель:  развитие навыка преодоления страхов.

Задачи:  

• расширение знаний об эмоции «страх»,
• понимание причин и проявлений страха
• понимание возможностей управлением страхом.

Оборудование: листы бумаги с изображением пещеры на каждого учащегося, лист «победить страх», цветные карандаши, презентация к занятию

Ход занятия

1. Приветствие.  Упражнение «Градусник настроения» (слайд 1)

 ПП (педагог - психолог):  Здравствуйте ребята! Приветствую вас на нашем сегодняшнем занятии. Перед тем, как мы с вами начнем заниматься, я предлагаю вам рассказать о своём настроении. Посмотрите на экран, перед вами изображен «градусник настроения».  Давайте подумаем о том, какое настроение у вас сейчас.  Если вы сейчас чувствуйте себя энергичными и бодрыми, то градусник будет показывать высокие показатели – от 8 до 10. Если вы устали и чувствуйте себя вялыми, то значения будут низкие  - 1,2 или 3 градуса. А если же уровень вашей энергии средний, то градусник покажет значение от 4 до 7. Подумайте и скажите, на сколько градусов ваше настроение сейчас.  

Проводится опрос настроения учащихся.

2. Введение в тему, упражнение «Эмоции» (слайд 2-9)

ПП :А сейчас я предлагаю вам вспомнить, какие эмоции вы знаете. На экране изображены эмоции, назовите их. На экране показывается эмоция, например радость,  дети хором отгадывают её. Педагог переходит на следующий слайд, который показывает правильное название эмоции.

ПП: А теперь мне нужен помощник. Поднимите руки те, кто хочет им быть.

Из обучающихся, поднявших руку выбирается один ребенок и приглашается к доске. Если таковых нет, педагог выбирает сам одного ребенка.

ПП: Сейчас наш помощник будет показывать эмоцию, а задача класса угадать, что это за эмоция.

Обучающийся у доски придумывает и показывает эмоцию ребятам из класса, а остальные дети угадывают её. Если возникают трудности у ребенка с придумыванием эмоции, то взрослый может помочь ему, прошептав название эмоции.

ПП: Отлично, вы молодцы, с заданием справились. Сегодня мы с вами остановимся на следующей эмоции (на экране остается 9 слайд с эмоцией «страх»). Ребята, какая это эмоция? Правильно, страх.  Мы узнаем, что такое страх и способы как его побороть. А помогать нам в этом будет Маленький принц и Лис из сказки «Маленький принц». Они нам подскажут, как же бороться со страхом. Скажите, пожалуйста, кто – нибудь читал эту сказку?

Если в классе есть обучающиеся, знакомые с произведением, то ребенок может вкратце рассказать сюжет. Если нет, то педагог читает краткое содержание сказки.

Главный герой в детстве мечтает стать художником. Они рисовал забавные картинки, но взрослые не замечают в нём талант. Они советуют мальчику хорошо учиться в школе. Повзрослев, герой выбирает профессию лётчика. Во время выполнения задания его самолёт глохнет посреди бескрайней пустыни Сахара. На следующий день после крушения пилот с удивлением обнаруживает в пустыне маленького мальчика. Он быстро находит общий язык с Маленьким Принцем, который прилетел на Землю с крошечной планеты В-612. Мальчик рассказывает новому другу о том, как он старательно ухаживает за своей планетой: выкапывает сорняки, чистит вулканы. Его одинокая жизнь меняется после появления прекрасной Розы, которая отвергает любовь Маленького Принца, он отправляется в путешествие. Мальчик посещает соседние планеты. Он знакомится с другими героями и с их чувствами. Каждый из них делится с мальчиком своим пониманием жизни. На Земле Мальчик находит настоящих друзей: лётчика, лиса и змейку. Он возвращается к себе домой и на прощание просит лётчика смотреть почаще на звёзды и вспоминать его.

Упражнение «Когда бывает страшно?» (слайд 10 – 13)

ПП: Ребята, как вы думаете, что такое страх? Поднимите, пожалуйста, руки те ребята, которые хотя бы один раз испугались.

Сам педагог также поднимает руку.

ПП: Давайте посмотрим, сколько поднятых рук в классе. Каждый когда – то испытывал страх. Причины могут быть разные, кто – то боялся высоты, кто – то воды. Например, Лис тоже боялся остаться один без своего друга Маленького принца.  Как вы думаете, чего могут бояться люди?

Обучающиеся называют свои варианты.

ПП: А сейчас посмотрите на картинки и скажите, кто какие эмоции испытывает каждый из персонажей. Кто из героев на картинках боится? Почему? 

Дети рассматривают каждую из картинок на экране, предлагают варианты персонажей, которые боятся и называют причины страха.

3. Способы борьбы со страхом.

ПП: Итак, мы с вами узнали, что такое страх. А теперь посмотрим, как же бороться с ним. Но перед тем как узнать способы борьбы со страхом, скажите, а как вы боритесь со страхом?

Обучающиеся называют свои методы преодоления страха. Если детям сложно ответить на вопрос, то педагог для примера может назвать свои способы преодоления страха.

ПП:  Молодцы, как много вы уже знаете о способах борьбы со страхом.  А теперь узнаем, какими ещё способами можно победить страх. Страх можно нарисовать и рассказать о нем, сделать расслабляющее упражнение или запереть свои страхи в пещере страхов.  Начнем с вами с упражнения на расслабление.

4. Упражнение «Дерево»

ПП: Ребята, встаньте возле своих парт, поставьте ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях, упритесь пятками в пол. Представьте, что каждый из вас – это большое, сильное и крепкое дерево. Почувствуйте, как прочно вы стоите на земле, как ваши крепкие корни уходят глубоко в землю. Поднимите руки вверх (педагог поднимает руки вверх). Это ваши могучие ветви. Они поднимаются вверх и спокойно качаются на ветру (педагог качает руки из стороны в сторону) Покачайте вашими ветвями вправо и влево. Почувствуйте, как ваша макушка тянется вверх, к солнцу, которое ласково греет дерево своими лучами. Постойте так, чувствуя надежную землю под ногами, слегка покачивая ветвями, макушкой тянитесь вверх. Дышите ровно и спокойно. Почувствуйте силу и мощь дерева.

Через 2 минуты педагог предлагает детям сделать вдох, медленный выдох и сесть на места.

ПП: Вы можете делать это упражнение, когда вам нужно будет почувствовать себя сильным и спокойным.

5. Упражнение «Пещера страхов» (слайд 14)

ПП: Чтобы страх перестал мешать нашим делам, можно поместить его в специальное место – Пещеру страхов. Это убежище, в котором прячутся страхи, когда им самим становится страшно. Чтобы чувствовать себя спокойно, страхи просят держать просят держать ворота в пещеру крепко запертыми. Никто не может проникнуть в пещеру, страхи не могут вырваться оттуда, если вы не захотите выпустить их сами. Ворота закрываются на огромный замок, ключ от которого есть только у вас. Придумайте свою Пещеру страха, нарисуйте в ней свой страх и закройте её воротами, нарисовав их.

Педагог раздаёт листы бумаги с изображением пещеры, обучающиеся с помощью цветных карандашей раскрашивают пещеру страхов, рисуют свой страх и «закрывают» его воротами, дорисовав их. Допускается использование фломастеров, красок.

6. Игра «Сломанный телефон эмоций»

ПП: Сейчас мы с вами поиграем в сломанный телефон эмоций. Поднимите руки те, кто хочет поиграть.  

Из обучающихся, поднявших руку выбираются дети  и приглашаются к доске. Если таковых нет, педагог выбирает сам детей.

ПП:  Ребята, встаньте друг за другом в шеренгу так чтобы вы смотрели в спину следующему игроку. Последний человек в шеренге будет начинать игру первым.  Участникам предстоит встать в шеренгу друг за другом (один смотрит в спину другому). Сейчас последний игрок загадывает эмоцию. После того как эмоция выбрана, игрок подает сигнал тому, кто стоит впереди, слегка похлопав по плечу. Этому игроку нужно будет показать загаданную эмоцию. Можно использовать мимику, т.е. сделать определённое выражение лица и жесты. Разговаривать нельзя. Затем второй игрок передает эту эмоцию следующему. Когда эмоция достигает последнего игрока, он должен озвучить, что это за эмоция. После игроки, начиная с первого, озвучивают, какие эмоции они считали и пытались передать.

Педагог следит за соблюдением правил в игре, по необходимости оказывая помощь. После первого кона можно менять состав игроков из других детей, если будет много желающих поиграть.

7.   Подведение итогов

ПП: Наше занятие подходит к концу. Ребята, я предлагаю вам придумать рецепт борьбы со страхом. Вы называйте способы борьбы со страхом, а я буду записывать ваши ингредиенты на доске.  

Обучающиеся называют свои методы преодоления страха, педагог фиксирует их на доске. Если дети затрудняются предложить свои варианты, то педагог может вначале предложить свой вариант и записать его на доске.

ПП: Молодцы! Мы с вами сегодня на занятии узнали, что такое страх, как его побороть, а также придумали свой рецепт борьбы со страхом. Наше занятие подошло к концу. Вы сегодня отлично поработали. Желаю вам успехов и до новых встреч!