Статья
статья на тему

Статья «Двигательная активность младшего школьника»

ГБНОУ школа здоровья

воспитатель ГПД Южакова Т.Б.

Потребность в движении - одна из общебиологических потребностей организма, играющая важную роль в его жизнедеятельности и формировании человека.

К сожалению, не всегда, особенно в условиях школы, дети имеют возможность получить достаточный уровень двигательной нагрузки. Это не позволяет им в полной мере удовлетворять свои физиологические потребности в движении.

Мы не можем считать, что урок физической культуры - единственный предмет в школьной программе, единственное средство в системе школьного физического воспитания, который мог бы удовлетворить биологическую потребность ребенка в движении. Удовлетворение ежечасной потребности осуществляется  в том числе за счет малых форм физического воспитания.

Важно постоянно включать элементы двигательной активности. В практике работы педагог  должен  планировать  и учитывать   умственные нагрузки и  физический компонент.

1. Исходя из степени утомляемости детей  педагог  организует динамические паузы. Помимо традиционных упражнений, включает упражнения на дыхание.
2. Побуждает детей быть внимательным к своим ощущениям. Качество движений, темп, что понравилось. Как и на уроках физкультуры, движения приносят приятные ощущения. «Ничего во вред здоровью». Дыхательные упражнения – резкий вдох, закружилась голова.
3. Педагог формирует у детей сознательное отношение к двигательной активности. Это не только доступные детям способы самоконтроля, но и мотивация к выполнению этих правил.
4. Создание положительного эмоционального фона имеет исключительное значение, дети не должны бояться двигаться.

Доказано, что двигательная активность способствует повышению умственной работоспособности, речевому развитию, полноценному формированию произвольных движений и действий, лежащих в основе двигательного поведения человека. Таким образом, движения, двигательная активность является фундаментом настоящего и будущего здоровья, физического и умственного развития ребенка.