Конспект внеурочного мероприятия "Быть здоровым здорово!"
план-конспект

Конспект внеурочного мероприятия

Направление: спортивно-оздоровительное

Тема: «Быть здоровым здорово!»

Цель: создать условия для формирования установки наведения обучающихся на ЗОЖ, приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Задачи:

Дидактические: формировать интерес и мотивацию обучающихся.

Развивающие: развивать у обучающихся мотивационную сферу гигиенического поведения, физического воспитания; обеспечить физическое, психологическое саморазвитие.

Воспитательные: воспитывать навык использования полученных знаний о ЗОЖ в повседневной жизни.

Оборудование:

Ход мероприятия

1. Организационный момент. Психологический настрой.

Здравствуйте ребята! Я вас поприветствовать вас на нашем занятии. Давайте улыбнемся друг другу, пусть наше сегодняшнее общение принесет нам радость.

II. Мотивация и целеполагание.

Ребята, какое важное слово вы услышали в приветствии? (здравствуйте!)

Что оно означает? (здравствуй – это значит желать здоровья).

Какого человека можно назвать здоровым?

Задание на интерактивной доске.

На доске вы видите слова обозначающие признаки здорового и нездорового человека. Ваша задача распределить слова по этим признакам.

Здоровый человек

Красивый, сильный,

Ловкий, румяный, стройный,

Крепкий, подтянутый.

Нездоровый человек.

Сутулый, бледный,

Страшный, толстый, неуклюжий.

Как вы думаете, какова тема нашего занятия? (Быть здоровым здорово!)

Молодцы! Сегодня мы с вами будем говорить про здоровье и о ЗОЖ. Какую цель вы поставите перед собой? (узнать больше о здоровье, о ЗОЖ).

IV. Организация деятельности по решению цели и задач мероприятия.

Как вы думаете, что такое здоровье?

Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. (П. И. Калью)

Существует несколько видов здоровья:

- физическое;

- психическое;

- социальное.

Как вы думаете, что такое физическое здоровье?

Под физическим здоровьем подразумевается отсутствие болезней, замечательное физическое состояние.

Как вы думаете, что такое психическое здоровье?

Под психическим здоровьем понимается отсутствие психических заболеваний.

Факт из науки: А вы знали, что вредные привычки аналогичны психическим заболеваниям и говорят о нездоровье объекта?

Как вы думаете, что такое социальное здоровье?

Под социальным здоровьем понимается наличие полной семьи, дома и места работы или учёбы.

Сегодня на уроке мы остановимся на физическом здоровье. Первой составляющей здоровья является отсутствие болезней. А чтобы не заболеть, нужно соблюдать правила. Что же это за правила? Об одном из них мы узнаем, прослушав стихотворение.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Сформулируйте 1 правило. (Соблюдать режим дня)

Задание на интерактивной доске.

На доске представлен режим дня школьника в неправильном порядке. Ваша задача правильно распределить режим дня школьника.

1Подъем, зарядка. 2. Гигиенические процедуры 3. Завтрак 4. Дорога в школу 5. Учебные занятия 6. Дорога из школы 7. Обед 8. Прогулка на свежем воздухе 9. Выполнение домашних заданий 10. Полдник 11. Помощь по дому 12. Ужин 13. Свободное время 14. Подготовка ко сну 15. Сон.

Соблюдение режима рабочего дня является одним из условий сохранения и укрепления здоровья. Неукоснительное выполнение режима труда, отдыха, питания, сна является залогом максимального использования всех возможностей организма человека.

Работа в паре. А теперь, я проверю, какие пословицы вы знаете про здоровье. Работать будете в паре. У вас на партах лежат конверты с пословицами, ваша задача правильно собрать эти пословицы и объяснить смысл одной из них. Как будете готовы, сигнализируйте. (На столах у каждой группы лежат листы с пословицами, разделёнными на 2 части).

• В здоровом теле - здоровый дух.
• Здоровье дороже денег.
• Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.
• Береги платье снова, а здоровье смолоду.
• Чистота – залог здоровья.
• Добрый человек здоровее злого.

Итак, здоровье - это великая ценность, но многие начинают это понимать, когда заболеют. Ученые утверждают, что организм человека рассчитан на 150-200 лет жизни. А у нас сейчас люди живут в 2-3 раза меньше. Как вы думаете, почему? Что мешает людям жить долго?

Примерные ответы детей:

• - Экология.
• - Вредные привычки.
• - Питание.
• - Стрессы.
• - Тяжелая работа.
• - Отсутствие движения.
• - Маленькие зарплаты.

Да, безусловно, все, что вы назвали, влияет на здоровье человека, но медики утверждают, что самое главное для здоровья - это умение человека работать над собой, над своим здоровьем. Все ученые сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни.

Задание «Подбери слова»

Следующее задание, к каждой букве слова ЗДОРОВЬЕ подберите слова, которые имеют отношение к здоровому образу жизни.( здоровье, зарядка, закалка, диета, душ, диетолог, отдых, режим, расчёска, вода, витамины, врач, еда)

IV. Подведение итогов. Рефлексия.

Какова тема нашего занятия?

Какую цель вы ставили в начале занятия?

Добились ли вы этой цели?

У вас на партах лежат баскетбольные мячи, закрасьте красным цветом, если вы все поняли на занятии и правильно выполняли задания, закрасьте желтым цветом, если вам было ничего не понятно и не смогли выполнить предложенные задания.