КОНСПЕКТ МАСТЕР-КЛАССА для педагогов «Формирование культуры здоровья у младших школьников средствами здоровьесберегающих технологий на уроках»
материал

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Чикская средняя общеобразовательная школа №6

имени Героя Советского Союза Дмитрия Капитоновича Потапова

ИНН 5425109892, КПП 542501001, ОГРН 1025405825070

Адрес: 632660, Новосибирская область, Коченевский район, с. Прокудское, ул. Совхозная, 25

т. (8-383-51) 22-509, email: s_chik_koch@edu54.ru / chss-6wojnowa@yandex.ru

КОНСПЕКТ МАСТЕР-КЛАССА

для педагогов

«Формирование культуры здоровья у младших школьников
средствами здоровьесберегающих технологий на уроках»

Горбунова
Ольга Владимировна
учитель начальных классов

с. Прокудское

2026

Конспект мастер-класса

Тема: «Формирование культуры здоровья у младших школьников средствами здоровьесберегающих технологий на уроках».

Целевая аудитория: педагоги начальной школы, классные руководители, молодые специалисты.

Форма проведения: мастер-класс с элементами практикума, обсуждения и педагогической рефлексии.

Продолжительность: 45–60 минут.

Цель: показать педагогам эффективные приемы и формы работы, направленные на формирование культуры здоровья младших школьников в образовательном процессе начальной школы.

Задачи: актуализировать значение культуры здоровья в системе начального общего образования; представить здоровьесберегающие технологии, применимые на уроках; отработать с педагогами практические приемы организации динамических пауз, смены видов деятельности, приемов эмоциональной разгрузки и профилактики утомления; создать условия для обмена опытом и профессиональной рефлексии.

Оборудование: презентация, карточки с заданиями, маркеры, листы формата А4, стикеры, мяч или мягкий предмет для упражнения, памятки для педагогов.

Структура мастер-класса

Подробный ход мастер-класса

1. Организационный момент. Приветствие и мотивационный настрой

Ведущий: «Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня я рада приветствовать вас на мастер-классе, посвященном теме формирования культуры здоровья у младших школьников средствами здоровьесберегающих технологий на уроках. Для учителя начальных классов сегодня особенно важно не только обеспечить усвоение учебного материала, но и сохранить работоспособность ребенка, поддержать его эмоциональное благополучие, предупредить переутомление и сформировать полезные привычки, связанные со здоровьем. Именно поэтому мы будем не просто обсуждать тему, а попробуем прожить некоторые приемы на практике».

Ведущий: «Чтобы включиться в совместную работу, предлагаю упражнение “Передай доброжелательность”. Я начну фразу: “Я желаю вам сегодня полезной, активной и вдохновляющей работы”, — и передам мяч следующему участнику. Каждый, получая мяч, произнесет короткое пожелание коллегам».

После выполнения упражнения ведущий говорит: «Спасибо, коллеги. Уже на этом простом примере видно, что здоровье ребенка начинается с эмоционального комфорта. Если обучающийся приходит на урок в состоянии напряжения или внутреннего зажима, его активность снижается. Поэтому эмоциональный настрой — это важная часть здоровьесберегающей работы учителя».

2. Определение ожиданий участников и актуализация темы

Ведущий: «Сейчас запишите на стикере свое ожидание от мастер-класса, продолжив фразу: “Сегодня мне важно…” Это может быть новый прием, способ снятия утомления, форма организации класса или идея для создания более комфортной атмосферы на уроке».

Ведущий предлагает участникам прикрепить стикеры на плакат или доску и поясняет: «В завершение встречи мы обязательно вернемся к этим ожиданиям и посмотрим, насколько они реализовались».

Далее ведущий организует беседу: «С какими признаками переутомления у младших школьников вы сталкиваетесь чаще всего? Когда вы понимаете, что ребенку уже необходима смена деятельности?» Участники называют варианты: снижение внимания, беспокойство, сутулость, жалобы на усталость, замедление темпа работы, раздражительность. Ведущий обобщает: «Совершенно верно. Наблюдательность педагога — одно из ключевых условий эффективного здоровьесбережения».

Ведущий: «Когда мы говорим о культуре здоровья, мы имеем в виду не только выполнение правил гигиены или проведение физкультминутки. Культура здоровья — это осознанное отношение ребенка к своему самочувствию, умение соблюдать режим, чередовать труд и отдых, сохранять эмоциональное равновесие, двигаться, общаться без перенапряжения. И именно в начальной школе закладываются основы таких привычек».

3. Практический блок 1. Приемы начала урока и создания благоприятного эмоционального фона

Ведущий: «Очень многое в состоянии ребенка зависит от первых минут урока. Если начало спокойное, доброжелательное и понятное, обучающиеся легче включаются в деятельность, снижается тревожность, уменьшается эмоциональное напряжение. Покажу несколько приемов, которые легко встроить в любой урок».

Ведущий: «Первый прием — “Термометр настроения”. На доске размещаются три условных сигнала: “Я спокоен и готов работать”, “Мне нужно немного настроиться”, “Мне сложно включиться”. На уроке ребенок может показать карточку, цвет или жест. Это помогает учителю быстро увидеть эмоциональное состояние класса и скорректировать темп начала работы».

Ведущий демонстрирует второй прием: «Упражнение “Дыхание внимания”. Сядьте ровно, плечи опустите, сделайте медленный вдох через нос, затем плавный выдох. Повторим три раза. А теперь тихо произнесите про себя: “Я спокоен. Я внимателен. Я готов работать”. Этот прием можно использовать в начале урока, перед проверочной работой, после перемены или шумной деятельности».

Ведущий: «Следующий прием — “Мягкий вход в тему”. Вместо резкого перехода к учебному материалу учитель может начать с короткого наблюдения, загадки, проблемного вопроса или жизненной ситуации. Например: “Почему после долгого сидения хочется потянуться?”, “Зачем человеку нужен режим дня?” Такой вход позволяет соединить познавательную задачу с личным опытом ребенка».

После демонстрации ведущий обращается к участникам: «Коллеги, как вы считаете, какие из этих приемов особенно хорошо подойдут первоклассникам, а какие — обучающимся 3–4 классов?» Педагоги высказываются. Ведущий подчеркивает: «Очень важно учитывать возрастные особенности класса, уровень организованности детей и конкретную ситуацию урока».

4. Практический блок 2. Динамические паузы и профилактика утомления

Ведущий: «Младший школьник быстро утомляется при однообразной деятельности. Поэтому учителю важно чувствовать момент, когда внимание начинает снижаться: дети ерзают, отвлекаются, теряют темп, возрастает число ошибок. В этот момент помогает короткая, но грамотно организованная динамическая пауза».

Ведущий проводит динамическую паузу «Потянулись — улыбнулись»: «Коллеги, встаньте, пожалуйста. Потянулись вверх, словно тянемся к солнышку. Опустили руки. Повернули голову вправо, влево. Сделали круг плечами назад. Сжали и разжали кулачки. Улыбнулись друг другу. Сели спокойно». После выполнения ведущий поясняет: «Такой вариант занимает меньше минуты, но помогает снять статическое напряжение».

Затем ведущий проводит тематическую физкультминутку: «Если урок связан с природой, можно использовать образные движения: “ветер качает деревья”, “капли дождя стучат”, “птицы расправляют крылья”. Если это урок русского языка, можно предложить движения на звук, слог или часть речи. Тогда пауза не воспринимается как выпадение из урока, а становится его частью».

Ведущий демонстрирует гимнастику для глаз: «Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево; нарисуйте глазами круг; переведите взгляд в окно или на дальний предмет, затем на ближний объект. Такие упражнения особенно актуальны при письме, чтении, работе с доской, карточками и цифровыми ресурсами».

Далее ведущий комментирует: «Важно помнить, что дети утомляются не только физически, но и эмоционально. Поэтому полезны приемы “тихой перезагрузки”: минутка тишины, дыхательное упражнение, короткое расслабление кистей, словесная поддержка, позитивная самооценка: “У меня получается”, “Я стараюсь”, “Я могу попросить помощь”».

Ведущий предлагает задание в малых группах: «Сейчас каждая группа получит карточку с предметом: русский язык, математика, литературное чтение, окружающий мир. Ваша задача — за две минуты придумать короткую динамическую паузу, которая была бы связана именно с этим уроком». После обсуждения представители групп озвучивают варианты, а ведущий дает комментарии, отмечая удачные формулировки и практичность предложений.

5. Практический блок 3. Здоровьесберегающая организация учебной деятельности

Ведущий: «Здоровьесбережение — это не только отдельные упражнения. Это вся логика урока: как мы чередуем виды деятельности, как задаем темп, как организуем обратную связь, как реагируем на ошибки, создаем ли ситуацию успеха. Частая ошибка — проводить урок в одном темпе и в одном формате: только слушаем, только пишем, только отвечаем по цепочке. Такая однотипность быстро утомляет».

Ведущий озвучивает пример структуры: «1–2 минуты — эмоциональный настрой; 5–7 минут — объяснение; 2 минуты — включающее задание; 4–5 минут — работа в паре; 1 минута — короткая разгрузка; далее — закрепление и рефлексия. Даже если урок насыщенный, внутри него обязательно должны быть точки переключения внимания».

Затем ведущий предлагает педагогические ситуации. Ситуация 1: «На третьем уроке дети стали медленно писать, начали отвлекаться, несколько обучающихся жалуются, что устали». Ведущий спрашивает: «Какие действия учителя будут здоровьесберегающими?» Участники называют варианты. Ведущий обобщает: «Смена позы, короткая разминка, уменьшение объема фронтальной нагрузки, работа в паре, визуальная опора, эмоциональная поддержка».

Ситуация 2: «Ребенок боится отвечать у доски, часто говорит, что у него ничего не получится». Ведущий задает вопрос: «Почему это тоже относится к теме здоровья?» После ответов участников ведущий подводит итог: «Психологическое благополучие является важной частью культуры здоровья. Ситуация успеха, поддерживающая оценка, право на ошибку, доброжелательная среда — это не дополнение к уроку, а его необходимое условие».

Ведущий: «Очень важно, чтобы и сам учитель был носителем культуры здоровья. Спокойный тон, уважительная интонация, разумный темп речи, отсутствие избыточного давления, умение видеть состояние ребенка — все это напрямую влияет на атмосферу в классе».

Для закрепления ведущий предлагает упражнение «Полезно — эффективно — реально». Каждому участнику необходимо выбрать один прием, который кажется: а) полезным для детей; б) эффективным в конкретном классе; в) реально применимым уже на следующей неделе. После этого участники по желанию озвучивают свой выбор.

6. Рефлексия и подведение итогов

Ведущий: «Наша встреча подходит к завершению. Предлагаю каждому ответить на три вопроса: что было для меня полезным, что я готов(а) применить уже в ближайшее время, какой прием можно адаптировать под мой предмет или класс».

В рефлексивной части ведущий возвращается к стикерам с ожиданиями и говорит: «Посмотрите, пожалуйста, на свои записи и оцените, удалось ли вам получить то, за чем вы пришли. Если ожидание реализовалось, поставьте рядом знак “+”. Если остался вопрос или вам хочется продолжения темы, поставьте “?”».

Затем ведущий завершает мастер-класс словами: «Уважаемые коллеги, формирование культуры здоровья у младших школьников начинается с повседневных педагогических решений. Это и доброжелательное начало урока, и продуманная смена видов деятельности, и двигательная активность, и эмоциональная поддержка, и бережное отношение к возможностям ребенка. Пусть здоровьесберегающие технологии станут не отдельным эпизодом, а естественной частью нашего профессионального стиля. Благодарю вас за активность, заинтересованность и готовность делиться опытом».

Ожидаемые результаты мастер-класса

По итогам мастер-класса педагоги расширяют представления о содержании понятия «культура здоровья» применительно к младшему школьному возрасту; осваивают практические приемы эмоционального настроя, организации динамических пауз, гимнастики для глаз и смены видов деятельности; получают готовые идеи для включения здоровьесберегающих технологий в структуру урока; актуализируют личный профессиональный опыт и определяют направления дальнейшего совершенствования собственной педагогической практики.

Памятка педагогу

• Начинайте урок с доброжелательного эмоционального настроя.

• Наблюдайте за признаками утомления и своевременно меняйте вид деятельности.

• Используйте короткие и понятные динамические паузы, связанные с содержанием урока.

• Чередуйте фронтальную, парную, групповую и индивидуальную работу.

• Создавайте ситуацию успеха и поддерживайте положительную самооценку ребенка.

• Не забывайте о гимнастике для глаз, осанке, посадке и культуре рабочего места.

• Помните, что психологический комфорт — важнейшая составляющая здоровья школьника.