Главные вкладки

    Классный час «За здоровый образ жизни жителей Кубани» в начальных классах
    методическая разработка (2 класс) на тему

    Озерова Ирина Григорьевна

    Классный час«За здоровый образ жизни жителей Кубани»в начальных классах

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Классный час

    «За здоровый образ жизни жителей Кубани»

    в начальных классах

    Озерова И.Г.,  учитель начальных классов

                                                                                                              МБОУ СОШ №68

                                                                                                                          г. Белореченска

    Краснодарского края

    г. Белореченск

    2013 год

    Классный час «За здоровый образ жизни жителей Кубани»

    Цель:    - показать значимость здорового образа жизни.

    Задачи: 

    - сформировать у ребят  необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь  использовать полученные знания в повседневной жизни;

    - формировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной   ценности;

    - прививать любовь к своему родному краю и сопричастности к истории, культурным традициям Краснодарского края.

    Ход занятия:

    1.Звучит гимн Кубани

    Учитель:   Ребята, сейчас прозвучал гимн Кубани, который  имеет довольно интересную историю. Когда он звучит, оживает дух кубанского казачества.(Слайд 2)

     Слова нашего гимна написаны в 1914 году на фронте полковым священником Константином Образцовым, с которым участники боёв делились самыми сокровенными мечтами. (Слайд 3) Казаки вспоминали «станицы вольные, родной отцовский дом».(Слайд 4,5)

    Каждая строка гимна проникнута бесконечной любовью к земле Кубани и гордостью за её «славу старую».

    Она и сейчас, как и почти 100 лет назад, волнует сердца кубанцев, вызывает гордость за героическое прошлое, учит любить и беречь Родину, нашу Кубань.

     И в те тяжелые минуты, наши казаки должны были быть здоровыми и крепкими, чтобы они могли смело сражаться  за Отчизну и одержать победу над врагом. В то время им было тяжело поддерживать свое здоровье, но сейчас давайте поговорим о том как мы должны следить за своим здоровьем, ведь на Кубани, на нашей родной земле должны расти здоровые, сильные и крепкие дети! (Слайд 6)

    -Дорогие ребята! Согласитесь, как приятно себя чувствовать здоровым, бодрым и веселым! (Слайд 7) 

    Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Например, такие: « Здоровье дороже золота» или «Здоровье ни за какие деньги не купишь». Совершенно верно! Здоровье - это наш клад, самое большое богатство и его надо беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения. ( На слайде появляется сундучок со словами по щелчку)

    Сегодня мы поговорим о правилах здорового образа жизни, о том, как следует себя вести, чтобы сохранить здоровье.

    Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья много добрых и верных друзей. А чтобы их не растерять мы их будем складывать в волшебный сундучок!

    Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым.(слайд 8)  

    Малыш ты хочешь быть здоров,
    Не пить плохих таблеток,
    Забыть уколы докторов,
    И капли из пипеток.
    Чтобы носом не сопеть,
    И не кашлять сильно,
    Обливайся каждый день,
    Лей весьма обильно.
    Чтоб в учебе преуспеть,
    И была смекалка,
    Всем ребятушкам нужна
    Водная закалка.

    Правильно! Первый друг – это закалка. Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам  помогает нам закалять наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывает с нее грязь, пот и болезнетворные микробы. Давайте, ребята, закалку спрячем в сундучок! (в слайде: появление сундучка по щелчку и по щелчку складываем в сундучок - закалку)

    - Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми?  И следующие друзья – это солнечные лучи и свежий воздух. (слайд 9) 

    Свежий воздух малышам 
    Нужен и полезен! 
    Очень весело гулять нам! 
    И никаких болезней!..

    Солнце, воздух и вода 
    Наши лучшие друзья.
    С ними будем мы дружить,
    Чтоб здоровыми нам быть.

    . А у нас на Кубани очень много красивых уголков, где можно поистине увидеть вдохновляющую красоту и подышать свежим воздухом. Одно из таких мест - это Апшеронский район, который  по праву считается одним из красивейших мест Кубани. В лесу находится много фитонцидов – особые летучие вещества, которые убивают вредных микробов. (складываем в сундучок солнечные лучи и свежий воздух -  по щелчку)

    -А как вы думаете, а может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни, сидит в кресле или лежит на диване?  Конечно же нет, потому что его мышцы и сердце не тренируется! Малая подвижность ослабляет здоровье! Движение , а особенно на свежем воздухе делает нас сильными, ловкими, закаленными. И это еще один наш друг. (слайд 10).

    Я хочу здоровым быть

    Буду с лыжами дружить

    Подружусь с закалкой

    С обручем, скакалкой,

    С теннисной ракеткой

    Буду сильным крепким!

    Велосипед, самокат, роликовые коньки…  Как чудесно мчаться на них по дорожкам , вдоль цветов и густой травы. Летом купаться на речке, играть в футбол, волейбол. (Слайд 11) А зимой, когда белым-бело, можно кататься на санках, лыжах. (складываем в сундучок движение – по щелчку)

    -Дорогие ребята, а сейчас поговорим о зарядке и режиме дня, потому что они наши следующие друзья.(слайд 12)

    Утренняя зарядка
    Раз, два, три, четыре, пять —
    Начинаем мы вставать.
    Ну-ка , быстро-не ленись,
    На зарядку становись!
    Раз, два, три, четыре —
    Руки выше! Ноги шире!
    И наклон туда — сюда,
    Как по горочке вода!

     - А какую пользу приносит утренняя зарядка?

     - Верно! Она укрепляет здоровье, активизирует работу всех внутренних органов, воспитывает волю ( ведь зарядку нужно делать каждый день), учит нас правильно рассчитывать время, помогает включиться в дневной ритм!

     Вот и  наши предки – кубанские казаки, тоже любили физические упражнения. Любимыми их играми были: «Заря-зарница», «Иголка, нитка, узелок», «Ляпка». На праздниках и ярмарках добрые молодцы соревновались в силе, ловкости, быстроте, смелости.

    -Теперь поговорим о режиме дня.

    Когда ложиться и вставать,
    Когда игру нам затевать,
    Когда садиться за урок,
    Когда с малиной есть пирог -
    Нам всё часы покажут точно,
    Чтоб на вопрос: «Который час?» -
    Ответить мог ты всякий раз.

    Режим – это определенный распорядок дня, верный помощник нашего здоровья! Он не только задает правильный ритм нашей жизни, но и диктует, какое дело  нужно делать и в какое время, чем и когда заниматься! Когда завтракать, обедать, полдничать, ужинать, ходить на прогулку, ложиться спать. Кроме этого, режим помогает следить за чистотой и соблюдать опрятность в одежде. (складываем в сундучок зарядку и режим дня)

     - Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? (слайд 13) (Ответы детей)

    - Правильно, конечно же связаны. Недаром говорится: «Чистота - залог здоровья.»

    Это обозначает, что, если человек чист и опрятен, вокруг него царит чистота, - он соблюдает одно из важных жизненных  правил, позволяющих быть здоровым.

    Представьте неопрятно одетого, неряшливого мальчика. Он редко моет руки с мылом, не любит стричь ногти, поэтому под ногтями у него образовались темные полоски грязи. Хотели бы вы дружить с таким мальчиком? На руках скапливается огромное количество вредных микробов, которые могут стать причиной опасных заразных болезней. Это болезни «грязных рук». К ним относятся желтуха и дизентерия.

    Кто ногтей не чистит
    И не подстригает,
    Тот своих знакомых
    Здорово пугает.

    Ведь с ногтями грязными,
    Длинными и острыми
    Могут очень просто вас
    Перепутать с монстрами.

     Надо помнить все случаи, когда надо мыть руки с мылом. Вот они:

    • Когда вы приходите домой с прогулки, со школы, из магазина.
    • Руки надо мыть перед едой и после еды.
    • Когда вы поиграли с кошкой или собакой, хомячком, попугайчиком, другими животными.
    • Не забывайте также мыть руки после туалета.
    • Почаще стригите ногти, главное под ними не должно быть грязи.

    Давайте еще поговорим о чистоте дома. Он тоже должен поддерживаться порядком. Расскажите как вы убираете свою комнату? (Слайд 14)

    - Правильно, обязательно надо делать влажную уборку, пылесосить, ведь домашняя пыль очень вредная. В пыли живут микроскопические клещи, наносящие вред нашему здоровью. Не надо забывать проветривать комнату. (складываем в сундучок чистоту)

    -

    Ребята ,что вы знаете о витаминах? (слайд 15) (Ответы детей)

    - Да, витамины помогают нашему организму быть здоровым.

    Хочешь быть спортивным ловким, 
    Больше ешь чудо-морковки.
    От ангины лечит он,
    Замечательный лимон.
    Может быть товарищ-друг
    Это наш сердитый лук!
    Во всех видах молодец
    Наш хрустящий огурец.
    И прибавит в спорте сил
    Золотистый апельсин.
    Вырастают чубы густо
    Если на столе капуста.
    Не забудем, друзья наши
    Витаминные все каши. 

    - Да ребята, здоровье наше тоже зависит от витаминов, чем больше их мы употребляем, тем будем крепче и сильнее.

    Витамин А - очень важен для зрения и роста.

    Витамин В - способствует хорошей работе сердца

    Витамин Д - делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире .

    Витамин С - укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если все таки простудился ,то с его помощью можно быстрее поправится .

    Как вы думаете, что будет с человеком ,если питаться одними сладостями? (Ответы детей)

    - Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет ,как правило ,бывает хорошее, бодрое настроение ,гладкая кожа, изящная фигура.

    - А вот конфеты, шоколад ,мороженое, особенно в больших количествах ,очень вредны для здоровья.

    - Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако, необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.

    Нам с вами повезло, мы живем с вами в богатом крае. И на Кубани, особенно много растет фруктов и овощей, которые очень полезны и в них находится много витаминов. А какой вкусный и полезный  настоящий кубанский борщ!

    И следующий друг полезет в наш сундучок – это витамины! ( складываем в сундучок витамины)

    Подведение итогов:

    - Мы собрали ребята с вами сундучок здорового образа жизни) (Слайд 16), в котором поместилось все самое важное для сохранения нашего здоровья. Давайте каждый из вас будет помнить, что в нем находиться и будет бережно относиться к своему здоровью.

    О здоровье!
    Чтоб здоровье сохранить,
    Организм свой укрепить,
    Знает вся твоя семья —
    Должен быть режим у дня.
    Следует, ребята, знать —
    Нужно всем подольше спать.
    Ну а утром не лениться —
    На зарядку становиться!
    Чистить зубы, умываться
    И почаще улыбаться,
    Закаляться, и тогда
    Не страшна тебе хандра.
    У здоровья есть враги,
    С ними дружбы не води!
    Среди них тихоня лень,
    С ней борись ты каждый день.
    Чтобы ни один микроб
    Не попал случайно в рот,
    Руки мыть перед едой
    Нужно мылом и водой.
    Кушать овощи и фрукты,
    Рыбу, молокопродукты -
    Вот полезная еда,
    Витаминами полна!
    На прогулку выходи,
    Свежим воздухом дыши.
    Только помни при уходе:
    Одеваться по погоде!
    Ну, а если уж случилось:
    Разболеться получилось,
    Знай, к врачу тебе пора.
    Он поможет нам всегда!
    Вот те добрые советы,
    В них и спрятаны секреты,
    Как здоровье сохранить.
    Научись его ценить!

    - Каких друзей здоровья вы знаете?

    - Как надо закаляться?

    - Какую пользу приносят солнечные лучи и свежий воздух?

    - Какую пользу приносит утренняя зарядка и режим дня?

    - Как связаны здоровье и чистота?

    - Для чего надо употреблять витамины?

    Список используемой литературы:

    1. Баженова И.Н. Педагогический поиск. – М: Педагогика 1995
    2. Логинова Н.А. Детская тайна. – М.: Педагогика, 1999
    3. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие .- М.: ТЦ Сфера, 2004

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    "Путешествие в страну Здоровья"-классный час о здоровом образе жизни

    Классный час проведён в виде игры-путешествия. Ребята путешествуют по стране Здоровья, выполняя различные задания: поют песни, отгадывают загадки, танцуют, решают логические задачи......

    Классный час "О здоровом образе жизни"

    Вы узнаете о том, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье,...

    классный час посвящённый здоровому образу жизни 1 класс

    классный  час проводится в форме  занимательной игры"Поле чудес"...

    Классные часы о здоровом образе жизни.

    Классные часы для начальной школы....

    Классный час по здоровому образу жизни "Чистые руки - залог здоровья" для учащихся 3-4 классов

    - Представьте себе людей, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой в своих квартирах. Эти люди перестали бы чистить обувь, следить з...

    Классный час по здоровому образу жизни

    выявить знания учеников и показать важность соблюдения здорового образа жизни...

    Классный час по Здоровому образу жизни 1-4 класс

    Классные по здоровому образу жизни...