Зарядка Олимпиоников.
презентация к уроку на тему

Слайд 2

ГБОУ школа № 14 Ты – Человек и должен помнить, что природа заложила в тебе ежечастную потребность в движениях. Чтобы стать настоящим олимпиком, нужно: Всегда вовремя ложится спать Ежедневно делать зарядку Вовремя питаться Планировать свой день Следить за своей личной гигиеной, быть чистым и опрятным Выполнять режим дня Хорошо говорить и думать о своих друзьях Радоваться своим успехам и успехам других людей

Слайд 3

ГБОУ школа № 14 Загадки для олимпиков Стать здоровым ты решил Значит выполняй…

Слайд 4

ГБОУ школа № 14 Режим

Слайд 5

ГБОУ школа № 14 Утром в семь звенит настырно наш веселый друг…

Слайд 6

ГБОУ школа № 14 Будильник

Слайд 7

ГБОУ школа № 14 На зарядку встала вся наша дружная…

Слайд 8

ГБОУ школа № 14 Семья

Слайд 9

ГБОУ школа № 14 Режим, конечно, не нарушу – Я моюсь под холодным …

Слайд 10

ГБОУ школа № 14 Душем

Слайд 11

ГБОУ школа № 14 В школе я стараюсь очень, С лентяем спорт дружить …

Слайд 12

ГБОУ школа № 14 Не хочет

Слайд 13

ГБОУ школа № 14 С пятерками спешу домой Сказать, что я – всегда …

Слайд 14

ГБОУ школа № 14 Герой

Слайд 15

ГБОУ школа № 14 Всегда я мою руки с мылом, Не надо звать к нам …

Слайд 16

ГБОУ школа № 14 Мойдодыра

Слайд 17

ГБОУ школа № 14 После обеда можно спать, А можно во дворе …

Слайд 18

ГБОУ школа № 14 Играть

Слайд 19

ГБОУ школа № 14 И в мороз и в жару Играть на улице …

Слайд 20

ГБОУ школа № 14 Люблю

Слайд 21

ГБОУ школа № 14 Мяч, скакалка и ракетка, Лыжи, санки и коньки Лучшие друзья …

Слайд 22

ГБОУ школа № 14 Мои

Слайд 23

ГБОУ школа № 14 После ужина веселье, В руки мы берем гантели, С папой спортом занимаемся, Маме нашей …

Слайд 24

ГБОУ школа № 14 Улыбаемся

Слайд 25

ГБОУ школа № 14 Мама от нас не отстает – В руки скакалку она …

Слайд 26

ГБОУ школа № 14 Берёт

Слайд 27

ГБОУ школа № 14 Смотрит к нам в окно луна Значит, спать давно …

Слайд 28

ГБОУ школа № 14 Пора

Слайд 29

ГБОУ школа № 14 Я бегу скорей под душ, Мою и глаза и уши. Ждет меня моя кровать, «Спокойной ночи»! Надо …

Слайд 30

ГБОУ школа № 14 Спать

Слайд 31

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Радость» Подойти к зеркалу и сказать себе «Доброе утро», улыбнуться и пожелать всем доброго дня. Глядя в зеркало, поднять руки в верх, потянуться, потрясти пальчиками в воздухе, вернуться в исходное положение.

Слайд 32

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Будильник» Звенит будильник, зовет всех добрых людей встретиться с утром, будит на работу и учебу, Просит проснуться для добрых дел. Представь себя будильником, изобрази звук будильника, попробуй попеременно поднимать то левую, то правую ногу, поворачивая стопы по часовой стрелке.

Слайд 33

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Мельница» Давай попробуем превратиться в мельницу. Для этого нужно представить себе, как мельница работает. Попробуй развести руки в стороны и сделать круговые движения руками вперед и назад со сжатыми пальцами в кулак и разжатыми пальцами. ГБОУ школа

Слайд 34

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Гармошка» Представь себе, что у тебя появилась уникальная возможность превратиться в музыкальный инструмент – гармошку. Опусти руки вдоль туловища, максимально сведи и разведи плечи вперед и назад.

Слайд 35

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Змея» Представь себе змею, которая пытается защитить свою нору от посторонних. Изобрази её движения: Опустить руки по швам, вытянуть шею и, поворачивая голову в разные стороны, изобразить шипящую змею.

Слайд 36

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Внимание» Представь себе, что ты отправился с друзьями в лес и на дороге увидел что-то такое, что может быть опасно для других людей. Ты хочешь привлечь их внимание к опасности. Для этого ты выполняешь следующие действия: Поставь ноги на ширине плечь, поднять руки в верх и махать ими перекрестно как можно сильнее.

Слайд 37

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Капелька» Представь себе, что ты только что выкупался в реке. Тебе в ухо попала капельки воды. Попытайся вытряхнуть их из ушей. Для этого тебе нужно попрыгать на левой и правой ножке и потрясти головой, приложив к уху руку.

Слайд 38

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Поклоны» Ты, видимо, любишь смотреть русские фильмы-сказки. В них, приветствуя гостя, люди кланяются, оказывая прибывшим людям почет и уважение. Представь себе, что к тебе в гости пришли былинные богатыри. Прими их с почетом и уважением. Для этого тебе нужно поклониться много раз как можно ниже. При поклоне делай попеременно махи правой и левой рукой, как бы приглашая гостей в дом .

Слайд 39

ГБОУ школа № 14 Упражнение «Королевство кривых зеркал» Загляни в зеркало, ты увидишь веселого мальчика или радостную девочку, которым хочется погримасничать. Покривляйся, построй рожицы. Попробуй это сделать так, чтобы твоё лицо вдруг задвигалось. Для этого: Подвигай челюстями вправо и влево Зажмурь глаза как можно сильнее

Слайд 40

ГБОУ школа № 14 Сделай глаза как можно удивленнее Вытяни губы трубочкой Подвигай бровями, сморщи лоб, сделай своё лицо добрым и смешливым, удивленным и радостным

Слайд 41

ГБОУ школа № 14 Здоровье в порядке – спасибо зарядке.