Анкета Шкала самооценки
тест на тему
Предварительный просмотр:
БЛАНК ДЛЯ ОТВЕТОВ Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ ОБЫЧНО. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».
№ п/п | почти никогда | иногда | часто | почти всегда | |
21. | Я испытываю удовольствие…………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
22. | Я очень быстро устаю………………………... | 1 | 2 | 3 | 4 |
23. | Я легко могу заплакать………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
24. | Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие………………………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
25. | Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
26. | Обычно я чувствую себя бодрым…………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
27. | Я спокоен, хладнокровен и собран………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
28. | Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня………………………………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
29. | Я слишком переживаю из-за пустяков……… | 1 | 2 | 3 | 4 |
30. | Я вполне счастлив……………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
31. | Я принимаю все слишком близко к сердцу… | 1 | 2 | 3 | 4 |
32. | Мне не хватает уверенности в себе…………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
33. | Обычно я чувствую себя в безопасности…… | 1 | 2 | 3 | 4 |
34. | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей……………………………………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
35. | У меня бывает хандра…………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
36. | Я доволен………………………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
37. | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня…. | 1 | 2 | 3 | 4 |
38. | Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
39. | Я уравновешенный человек…………………... | 1 | 2 | 3 | 4 |
40. | Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
Шкала самооценки
(Ч.Д. Спилбергер, Ю.Л.Ханин)
Ф.И.О._______________________________ Дата__________
Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».
№ п/п | нет, это не так | пожалуй, так | верно | совершенно верно | |
1. | Я спокоен……………………………………... | 1 | 2 | 3 | 4 |
2. | Мне ничто не угрожает……………………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
3. | Я нахожусь в напряжении…………………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
4. | Я испытываю сожаление…………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
5. | Я чувствую себя свободно…………………... | 1 | 2 | 3 | 4 |
6. | Я расстроен…………………………………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
7. | Меня волнуют возможные неудачи………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
8. | Я чувствую себя отдохнувшим……………… | 1 | 2 | 3 | 4 |
9. | Я встревожен…………………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
10. | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения……………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
11. | Я уверен в себе……………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
12. | Я нервничаю………………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
13. | Я не нахожу себе места………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
14. | Я взвинчен…………………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
15. | Я не чувствую скованности, напряженности | 1 | 2 | 3 | 4 |
16. | Я доволен……………………………………... | 1 | 2 | 3 | 4 |
17. | Я озабочен…………………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
18. | Я слишком возбужден и мне не по себе……. | 1 | 2 | 3 | 4 |
19. | Мне радостно…………………………………. | 1 | 2 | 3 | 4 |
20. | Мне приятно………………………………….. | 1 | 2 | 3 | 4 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Шкала тревожности СирсаШкала тревожности Сирса
Оценку в качестве эксперта проводит учитель или знающий данного учащегося психолог....
Урок математики. 4 класс. Автор учебника Л. Г. Петерсон. Тема: Шкала. Цена деления шкалы. (урок с презентацией)
Тема:Шкала. Цена деления шкалы.Цель:уточнить представления о шкале и цене деления шкалы, сформировать способность к определению по шкале значения величин.Задачи: 1) научить определять цену делен...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/21/picture-244831-1366546891.jpg)
«Сложение с помощью шкалы линейки: прибавление числа 5».
Урок математики в 1 классе по программе "Школа 21 века"Тема: " Сложение с помощью шкалы линейки: прибавление числа 5"....
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/21/picture-244831-1366546891.jpg)
«Сложение с помощью шкалы линейки: прибавление числа 5».
Презентация" Прибавление с помощью шкалы линейки: прибавление числа 5"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/22/picture-897376-1487734047.jpg)
Урок математики (4 класс) Тема: Шкала. Цена деления шкалы.
Урок математики в 4 классе."Перспектива"....