Здровьесберегающие технологии в ГПД
статья

Здоровьесберегающие    технологии в ГПД

     Современный этап развития образования характеризуется множеством инновационных изменений в сфере  образовательно- воспитательного процесса.  В этих условиях, особую актуальность приобретает проблема здоровьесбережения учащихся.  В современной школе остро стоит вопрос сохранения здоровья учащихся. По данным исследований   Минздрава  России лишь 12% детей практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, 40-60% хронические заболевания. Среди школьников за период обучения в 5 раз возрастает частота нарушений органов зрения, в 3 раза - патология пищеварения и мочеполовой системы, в 5 раз - нарушение осанки, в 4 раза - нервно-психических расстройств. Перед педагогами и воспитателями стоит важная задача создания условий, направленных на укрепление и сохранение физического, психического и духовного здоровья, развитие навыков здорового образа жизни.  Систематическое использование здоровьесберегающих технологий направлены на решение актуальных задач гармонического развития личности учащихся и укрепление здоровья.

Здоровьесберегающие технологии- это система работы оздоровительного пространства по сохранению и развитию здоровья его участников — и взрослых и детей . Это не только уроки физической культуры ,а  также других учебных предметов, воспитательной работы,психологической и медицинской службы учебного заведения, воспитательной работы в  ГПД.

          Здоровьесберегающая  работа в ГПД должна быть построена с учетом многих аспектов и принципов. Педагог непременно должен рационально организовывать учебную и вне учебную деятельность обучающихся, снижая чрезмерное функциональное напряжение и утомление, создавая условия для снятия перегрузки, чередования труда и отдыха. Необходимо   соблюдение гигиенических норм и требований к организации и объёму учебной и вне учебной нагрузки (выполнение домашних заданий, занятия в кружках и спортивных секциях) учащихся на всех этапах обучения. Не забывать использование методов и методик обучения, соответствующими возрастным возможностям и особенностям учащихся. Соблюдение всех требований к использованию технических средств обучения, так же   важным является учёт индивидуальных особенностей развития: темпа развития и темпа деятельности, организация динамических перемен, физкультминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности.

          В своей работе педагогам и воспитателям необходимо использовать следующие средства :  элементарные движения во время занятия, физические упражнения, физкультминутки и подвижные перемены, «минутки покоя», различные виды гимнастики (оздоровительная гимнастика, пальчиковая, , дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости),  , тренинги; массовые оздоровительные мероприятия; спортивно-оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья др. Разумное сочетание учебной и досуговой деятельности школьников в режиме работы ГПД, с учётом индивидуальных особенностей каждого ребёнка, укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость, поднимает их жизненный тонус, что способствует укреплению здоровья.

Главное в проведении оздоровительных моментов — систематичность, доступность,заинтересованность детей.

        Группа продлённого дня обеспечивает единство урочной и внеурочной деятельности учащихся. Школа разрабатывает свой вариант режима дня группы продлённого дня, в котором обязательно должно быть чередование умственной, трудовой и досуговой деятельности, занятий физической культурой. Режим дня строится в соответствии с гигиеническими и педагогическими требованиями. Он включает в себя самоподготовку, внеурочную деятельность, экскурсии и прогулки, занятия по интересам. Систематическое нарушение режима дня ведёт к снижению работоспособности. Поэтому грамотно построенный режим дня младшего школьника и его соблюдение обеспечивает высокий уровень работоспособности, хорошее физическое и нравственно – эстетическое развитие детей, способствует укреплению здоровья. Среди технологий  в группе продлённого дня   эффективна прогулка. Прогулка должна приносить пользу не только телу ,но и душе. На игровых прогулках дети могут играть в хорошо знакомые игры : « Совушка» , « Море  волнуется» , « Третий лишний», « Гуси лебеди».Эти игры позволяют удовлетворить потребность ребят в движении .Прогулка может быть познавательной , где познания сочетаются с движением по заранее проложенному маршруту. Всё это позволяет :

•        Развивать наблюдательность..

•        Учить детей понимать взаимосвязи в природе.

•        Воспитывать бережное отношение к природе и всему живому.

•        Формировать умение видеть красоту природы.

•        Формирование умения и желания сохранять природу.

•        Активизировать и расширить  словарный запас.

.

    Релаксационные упражнения ,система игровых упражнений поможет научить детей способам саморегуляции, сбросу негативных эмоций, умению общаться. Широкое использование приемов релаксации объясняется эмоциональными перегрузками. Детские психологи рекомендуют вводить расслабляющие упражнения в повседневную жизнь (физкультминутки на уроке, между уроками) и применять их неоднократно в течение дня.

“ Воздушный шарик”

   Цель: снять напряжение, успокоить детей. Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: “Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу”. Упражнение можно повторить 3 раза

“ Корабль и ветер”

 Цель: настроить группу на рабочий лад, особенно, если дети устали.

•“Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно втяните щеки... А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать, как шумит ветер!” Упражнение можно повторить 3 раза. 

«Сбрось усталость».

 «Встань, расставь широко ноги, согни их немного в коленях, согни тело и свободно опусти руки, расправь пальцы, склони голову к груди, приоткрой рот. Слегка покачайся в стороны, вперед, назад. А сейчас резко тряхни головой, руками, ногами, телом. Ты стряхнул всю усталость, чуть-чуть осталось, повтор.

Не забываем о профилактике  заболеваний учащихся, их закаливании. Воспитатель должен следить ,чтобы одежда детей соответствовала погоде. Закаливанию способствуют ежедневные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения.

Регулярно напоминать детям о правильной позе при выполнении домашних заданий.

 Здоровьесберегающии  технологии более эффективны, если семьи учащихся включаются в процесс формирования здоровых привычек.  Для этого можно проводить беседы с родителями, привлекать к классным мероприятиям, спортивным соревнованиям

      Использование данных технологий ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшению психологического климата в детских и педагогических коллективах, снижает уровень агрессии, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья.

Воспитатели должны пополнять свои знания о здоровьесбрегающих технологиях, а также внедрять их в свою практику.

Воспитатель ГПД  :    Кулешова Ирина Ивановна

ГБОУ  школа № 346

г. Санкт - Петербург

Список литературы

1. Григорьева Т. Пути формирования здоровья школьников младшего возраста. - М., Знание, -2010. с.37.

2.Поглазова О.Т. Окружающий мир. Пособие для учителя Методические рекомендации к учебнику для 1 класса общеобразовательных учреждений Смоленск «Ассоциация XXI век», 2010,с.5

3. Рылова Н.Т. Организационно-педагогические условия создания здоровьесберегающей среды образовательных учреждений. Автореферат кандидатской дис. Кемерово: КГУ.-2007.с.21.

4. Соковня И.И. Социальное взросление и здоровье школьников. /И.И. Соковня // М.:Просвещение.- 2009. с. 21.

5. Гордеева В.В. Система воспитательной работы в группах продленного дня. Волгоград –Учитель -2007 с.19

6.Анисимова Т.Б.,ДьяченкоЛ.П. Продленка: игры и занятия для школьников /Серия «Мир вашего ребенка»,- Ростов н/Д : Феникс, 2005.256с.

Электронные ресурсы

1. https://www.b17.ru/courses/card_index_games_self-regulation_/

2.http://nsportal.ru/detskii-sad/raznoe/zdorovesberegayushchie-tekhnologii.  Автор рассматривает различные формы организации здоровье сберегающей работы в ОУ.

3.http://zdorovayashkola.ru/zzt/zzt/. Автор статьи рассматривает различные здоровье сберегающие технологии в образовании.

4.http://festival.1september.ru/articles/508516/. Автор разработки Романова Е.А. учитель начальной школы рассказывает о своем опыте работы по здоровьесбережению в школе.

5.http://festival.1september.ru/articles/503900/

6.http://www.erono.ru/art/?SECTION_ID=144&ELEMENT_ID=776. Автор статьи Земскова В.П. рассматривает влияние учебного процесса и трудовой занятости детей и подростков на состояние здоровья детей.