Дыхательная гимнастика
консультация

  Консультация

            для

   воспитателей

                                                         Подготовила:

                                                       воспитатель

                                                      Кудояр Л.А.

                                                               г. Рубцовск

          «Дыхательная гимнастика»

Наша речь осуществляется благодаря чёткой и правильной работе всех органов, принимающих участие в речевом акте. Важной частью речи является дыхание. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлинённым постепенным вдохом ,  профилактике болезней дыхательных путей.        В дошкольном учреждении дыхательным упражнениям необходимо уделять особое внимание. Правильное речевое дыхание - основа для нормального звукопроизношения, речи в целом. Некоторые звуки требуют энергичного сильного выдоха, сильной воздушной струи.

Необходимо соблюдать следующие требования:

1. Выполнять упражнения каждый день по 3-6 мин, в зависимости от возраста детей.
2. Проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или при открытой форточке.
3. Заниматься до еды.
4. Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде.
5. Дозировать количество и темп проведения упражнений.
6. Вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.
7. Вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономно.
8. В процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди. Плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.
9. После выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 сек

Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания

1. «Задуй упрямую свечу»- в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть  ртом , надуть живот; затем длительно выдыхать , «гасить свечу».
2. «Паровоз»- ходить по комнате имитируя согнутыми руками движения колёс паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения , громкость и частоту произношения.
3. «Пастушок » -подуть носом небольшую дудочку как можно громче, чтобы созвать разбежавшихся в разные стороны коров, показать ребенку, что необходимо вдохнуть через нос и резко выдохнуть в дудочку.
4. «Гуси  летят»- медленно и плавно ходить по комнате, взмахивая руками ,как гуси, руки –крылья на вдохе поднимать, на выдохе опускать  произнося « гу-у-у » (8-10 раз).
5. «Кто громче»-выпрямить спину, сомкнуть губы, указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрёй (рот закрыть) и произносить (выдыхать) «м-м- м, одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре ( в результате получается длинный скандированный  выдох) ; звук (м) надо направлять в нос, он должен быть звучным; выполнить такие же действия прижимая правую ноздрю.
6.  «Аист» - стоять прямо, поднять руки в стороны, одну ногу, согнув в колене, вынести вперёд и зафиксировать положение на несколько минут, удерживая равновесие; на выдохе опустить ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш» (6-7 раз).
7.  «Шину прокололи»-сделать легкий вдох, выдыхая, показать,
8. как медленно выходит воздух через прокол в шине-(ш-ш-ш).
9.  «Жук»-сесть, руки развести в стороны, немного отведя назад-вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой жук-«ж-ж-ж», одновременно опуская руки вниз.
10. «Шарик»- представить себя воздушным шариком, на счёт 1,2,3,4 сделать 4 глубоких вдоха и задержать дыхание. Затем на счёт 1-5 медленно выдохнуть.