Методическая разработка по плаванию на воде
методическая разработка (3 класс)

Методическая разработка по плаванию на воде

Тема занятия Плавание: освоение техники стиля кроль

Цели
- Ознакомить учащихся с основами техники плавания стилем кроль.
- Развивать физические качества: силу, выносливость, координацию.
- Обучить правилам безопасности на воде.

Оборудование
- Плавательные средства (доски, ручные/ножные погружения).
- Спасательные жилеты.
- Мячи и конусы для игровых заданий.

Структура занятия

1. Разминка (10 минут)
- На берегу: динамические упражнения для разогрева мышц (наклоны, повороты, прыжки).
- В воде: легкие плавательные элементы (выполнять с помощью досок).

2. Обучение плавной технике (15 минут)
- Объяснение и демонстрация:
- Положение тела в воде, правильное движение рук и ног.
- Плавание в парах: одна – плывет, другая – наблюдает и комментирует.

3. Практическое плавание (20 минут)
- Плавание в восемь-три (по три длины бассейна) с фокусом на технику.
- Использование досок для тренировки только ног.
- Оценка и коррекция техники преподавателем.

4. Игровые элементы (10 минут)
- Эстафеты с мячами (плавание с мячом на время).
- Игры на внимание (например, "Гонка за мячом").

5. Заминка и обсуждение (5 минут)
- Легкие упражнения в воде.
- Обсуждение с учащимися: что удалось, что было сложно, что можно улучшить.

Правила безопасности
- Обязательно наличие спасательного жилета для новичков.
- Убедитесь, что у вас есть контроль за всеми детьми во время мероприятия.
- Объясните правила поведения в бассейне и на воде.

Заключение
Данная методическая разработка способствует качественному обучению плаванию и формированию положительных навыков у учащихся. Регулярные занятия и практике способствуют не только развитию физической формы, но и уверенности в воде.