Разработка урока здоровья.
классный час по зож (2 класс) по теме

 Разработка урока здоровья «Путешествие по городу Здоровейску».

Цель: 1) Сформировать представление о здоровье как одном из главных                          ценностей человеческой жизни.

 2)Выделить компоненты здоровья и установить их взаимосвязь.

Оборудование: карта – схема путешествия, раздаточный печатный материал.

- Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, здоровым, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу: читать любимые книги, посещать кружки, бегать и плавать. Почему некоторые пожилые люди в выходные дни берут рюкзак и бодро идут в поход летом или катаются зимой на лыжах? Как сохранить здоровье на долгие годы?

Каждый с юных лет должен заботиться о своём здоровье.

- Сегодня мы отправляемся в путешествие по городу Здоровейску. Мы познакомимся с его жителями, и они нас научат секретам здоровья.

Остановка «Движение – жизнь»

На воротах города Здоровейска мы прочитаем надпись: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!»

- Правильна ли, с вашей точки зрения, эта пословица? Как вы понимаете её смысл?

Известна и другая поговорка: «Кто много ходит, тот долго живёт». Но с каждым годом двигательная активность уменьшается. А мышечный голод для здоровья человека так же опасен, как недостаток кислорода или витаминов. В школьном возрасте ребёнок должен не менее 1,5 часов в день заниматься активными физическими упражнениями. Прочитайте, по каким правилам движения живут в городе Здоровейске:

1.Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10 – 12 мин. Она должна быть энергичной.

2.Дорога в школу – прогулка пешком, даже если это несколько остановок на транспорте.

3.Г имнастика  до начала урока поможет лучше заниматься во время урока.

4.Физкультминутка на уроке поможет отдохнуть голове, пальцам, спине.

5.На уроках физкультуры будьте активны, постарайтесь запомнить упражнения, некоторые из них потом включите в свою зарядку.

6.Участвуйте в разных спортивных соревнованиях, занимайтесь в секциях, катайтесь на коньках и на лыжах, ходите в походы.

Остановка «Секреты успеваек»

В этом городе живут  «успевайки». Почему они себя так называют? Да потому, что всё успевают: уроки приготовить, в спортивной секции позаниматься и с друзьями поиграть. Да ещё книгу почитать и по дому помочь. В чём секрет? А вы ребята все успеваете? Попросим двух «успеваек» поделиться секретами. (Успевайки делятся секретами)

1 секрет: взялся за дело – не отвлекайся.

2 секрет: делай быстро и хорошо.

3 секрет: верный помощник «успеваек» режим дня.

4 секрет: режим дня должен чередовать учёбу с отдыхом, тихие игры с подвижными, прогулки с просмотром телевизора.

Остановка «В гостях у доктора Чистюлькина»

В городе Здоровейске все знают доктора Чистюлькина. Он всегда придёт на помощь и даст нужный совет.

Доктор Чистюлькин:

- Ребята могут и запруду на реке построить, грядку прополоть. От всякой работы руки становятся грязными. Нужно соблюдать простое правило: после любой работы – мыть руки.

- Ребята, а как вы моете руки?

- Оказывается, многие ребята не умеют мыть руки. Давайте научимся правильно мыть руки. Прочитайте памятку о том, как надо мыть руки.

1.Закатайте рукава.

2.Намочите руки.

3.Возьмите мыло и намыльте руки до появления пены.

4.Потрите не только ладони, но и их тыльную сторону.

5.Смой пену.

6.Проверь, хорошо ли вымыл руки.

7.Вытери руки.

8.Проверь, сухо ли вытер руки, - приложи тыльной стороной к щеке.

- Давайте попробуем вымыть руки, соблюдая все эти правила. Кто нам покажет? Пусть твоим правилом будет: мыть руки после еды, после туалета, прогулки и обязательно перед едой.

Остановка «Почему нельзя?»

Жители города прекрасно знают, какой вред организму могут принести так называемые вредные привычки: курение, алкоголизм, наркомания.

Почему люди курят? Одни начинают потому, что хотят попробовать, другие – чтобы создать определённый образ. К курению привыкают быстро, а вот бросить курить бывает трудно,  а порой и невозможно. Курение вредно сказывается на работе сердца, лёгких, мозга и других органов. Но особенно вреден табак для растущего организма. Для детей он в два – три раза вреднее, чем для взрослого. Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстро устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет. Учёные подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут.

Особенно опасно для детского организма употребление алкоголя. При первом употреблении возникает острое алкогольное отравление, часто со смертельным исходом.

Остановка «Улица хорошего настроения»

- Сейчас мы прогуливаемся по улице хорошего настроения. Жители города стараются никогда не унывать, помогать друг другу и приносить окружающим радость.

- Как вы думаете, почему человеку нужно хорошее настроение?

- Каким образом его можно создать?

- Прежде всего положительные эмоции необходимо получать в семейном общении. Вспомните, когда вы в последний раз всей семьёй отдыхали на природе?

- Старайтесь говорить своим друзьям и близким только добрые и ласковые слова, помогайте им в трудную минуту, рассмешите, когда им это необходимо. Помните, если вы будете по доброму относиться к окружающим вас людям, то они вас будут любить и уважать.

-Наше путешествие заканчивается. Я надеюсь, вы прислушались к советам жителей города Здоровейска и будете их выполнять.