Здоровый ребенок- успешный ребенок во всем.
материал по зож на тему

Буздалина Оксана Вячеславовна

В наше время взрослые и дети проводять много времени в сидячем пложении. Нужно особое внимание удилять здоровьюм. Надо чаще с ребятами делать постые упражнения, которые не требуют особых усилий или места проведения.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zdorovyy_rebenok.docx13.74 КБ

Предварительный просмотр:

 «Здоровый ребенок - успешный  во всем»

Укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки.

Правильная осанка – залог здоровья!

«Осанка – внешность, манера держать себя.»

Вот несколько очень доступных упражнений , которые можно выполнять с ребятами на переменах, физ. минутках

1.Упражнение на осанку:

  • Ходьба на носках руки прямые вверх.
  • Ходьба на пятках руки прямые в сторону.

2.Упражнения для профилактики плоскостопия.

  • Ходьба на внутренних сводах стопы руки на пояс.
  • Ходьба на внешних сводах стопы руки за голову.

3.Круговые вращения в плечевом суставе.

  • И.п.- стойка ноги на ширине плеч. На 10 счетов круговое вращение вперед, на следующие 10счетов назад.

4.В игровой форме можно ребятам предложить такое задание и попросить его выполнить.

Задача командам: придумать и показать физические упражнения для:

  • людей, работающих за компьютером;        
  • учеников, сидящих за партой;

Дети выполняют упражнения, которые придумали одноклассники.

«Движение – это жизнь» А что же мы видим на самом деле? Люди могут часами сидеть у телевизора или компьютера. Это очень вредит здоровью.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровый ребенок- успешный ребёнок.

Детское здоровьесбережение....

ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Здоровый ребенок – успешный ребенок»

Программа «Здоровый ребенок- успешный ребенок» разработана на основе программы курса «Планета здоровья»  педагога дополнительного образования МОУ СОШ №14 им. Ф.Г. Буклова с. Курсавка Ставропольск...

"Здоровый ребенок - успешный ребенок" программа дополнительных занятий физической культурой в начальной школе

программа дополнительных занятий физической культурой в начальной школе...

Рабочая программа "Здоровый ребенок - успешный ребенок"

Рабочая программа "Здоровый ребенок - успешный ребенок" ГПД. Спортивно-оздоровительное направление...