Проект "Плавать здорово!"
проект по зож (2 класс) на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Средняя общеобразовательная школа " 110"

Проект

"Плавать здорово!"

Проект защищали учащиеся 2 "Б" класса:

Белобородова Ангелина,

Горбунов Андрей,

Картуесов Илья

Руководитель: Тумашенко Елена Викторовна

2014 год

Аннотация.

Исследовательский проект "Плавать здорово" направлен на выявление  пользы плавания для человека.

Цель наших исследований: узнать, почему плавание полезно для человека.

Задачи:

- изучить историю плавания,

- выяснить,  какую пользу  здоровью приносит  плавание.

Методы работы: сбор и изучение информации по теме, социологический опрос.

        В процессе поиска доказательств, что  "Плавать здорово", мы узнали об истории возникновения плавания, когда была написана первая книга о плавании и сделан первый набросок плавательного круга, в каком году этот вид спорта вошёл в программу Олимпийских игр. Мы выяснили, какие существуют способы плавания, и чем они отличаются друг от друга. Оказывается, что однажды приобретённый навык плавания  сохраняется у человека на всю жизнь. Мы узнали, какое влияние  оно оказывает на здоровье человека. Природа наделила человека умением плавать  с самого рождения, но не все родители закрепляют это с самого раннего возраста. Известны случаи, когда дети становились мировыми рекордсменами или олимпийскими чемпионами. Мы узнали, что многие животные умеют плавать,  а дельфинотерапия помогает при  лечении самых разных болезней. Плавание изображается на марках, монетах.

        В результате нашей работы мы поняли, почему плавать здорово.

Содержание

Обоснование  проекта   ...................................................................................................................3

Цели и задачи проекта   ..................................................................................................................3

Социологический опрос   ...............................................................................................................3

История возникновения плавания   ...............................................................................................4

Развитие плавания в России   ..........................................................................................................5

Способы плавания   ..........................................................................................................................6

Польза плавания для здоровья   ......................................................................................................6

Разговор с школьным фельдшером   ..............................................................................................7

Дельфинотерапия   ...........................................................................................................................7

Интересные факты о плавании   .....................................................................................................8

Выводы   ............................................................................................................................................8

        Мы учимся в классе с нарушением зрения.  Многие из нас хотели бы заниматься различными видами спорта. Но, посетив окулиста, узнали, что с нашим ослабленным зрением лучше всего заниматься  плаванием.  Чтобы убедиться в этом, мы решили заняться поиском доказательств о пользе плавания.

         Цель нашего исследования: узнать, почему плавание полезно для человека.

        Задачи:

- изучить историю плавания,

- выяснить,  какую пользу  здоровью приносит  плавание.

        Методы работы: сбор и изучение информации по теме, социологический опрос.

          Мы решили разобраться, в чём  преимущества занятий плаванием.  Для этого мы провели социологический опрос.

Социологический опрос

        В нём принимало участие 43 ученика начальной школы. Ребятам в анкете надо было ответить на вопросы. Получились следующие результаты:

1. Считаете ли вы полезным   заниматься плаванием?

Да – ответило  88 %, нет- 12%.

2. Чем полезно плавание?

Ответы были такие:

• укрепляет здоровье,
•  когда человек занимается плаванием, он меньше болеет,
• выпрямляет позвоночник, исправляет осанку,
• развивает лёгкие,
• укрепляет все мышцы,
• тренирует ноги и руки,
• повышает иммунитет,
• развивает силу, выносливость,
• не утонешь.

3. С какого возраста можно учиться плавать?

 Были ответы:

• с рождения,
• с самого  раннего возраста,
• с 3, 4, 5, 6, 7 лет,
• с любого возраста.

4. Вы умеете плавать?

Да – 86%, нет – 14%.

Проанализировав анкету, мы решили  собрать разную  информации о плавании.

Нас заинтересовало, когда оно возникло?

История возникновения плавания

        Из  Интернета  мы узнали, что со времени своего появления на Земле человек всегда был  связан с водой. Водоёмы, около которых поселялись люди, были нужны им не только как источник необходимой для жизни воды, но и как место добывания пищи, и как преграда, защищающая от неожиданных нападений, и как удобный путь сообщения и торговли.

        Плавание – очень древнее занятие. Многие эксперты полагают, что наши предки научились плавать, наблюдая и подражая поведению животных, живущих в воде, таких как рыбы и лягушки.

        Первые рисунки, изображающие плывущего человека, найдены на скалах  времён каменного века, нарисованных приблизительно 7 тысяч лет назад.

        При раскопках в Египте найдена глиняная печать, сделанная примерно 5-6 тысячелетий до нашей эры, на которой можно увидеть пловца.

        Умение плавать впервые упоминается в  Библии, Одиссее и в разных других мифах с 2000 года до нашей эры.

        Известно, что в Древней Греции о необразованных людях говорили: «Он не умеет ни читать, ни плавать».

        В древние времена плавание ассоциировалось с военными делами. Пловцы изображались в доспехах.  Известно, что в Средние века одним из важнейших качеств достойного рыцаря считалось именно умение плавать.

        Наши предки хорошо плавали. Древние славяне были " способны переправляться через реки потому, что умели лучше других  держаться на воде".

        В старинной  летописи запечатлён замечательный  подвиг русского юноши, который, несмотря на преследование, переплыл из внезапно осажденного врагами Киева на другой берег Днепра, добрался до военного стана князя Святослава и сообщил ему о нашествии врага. Таким образом, отважный пловец спас столицу от разграбления и разрушения, а население - от гибели и плена.

        Как видим, с древних времен человек придавал воде и умению плавать огромное значение.

        Первая книга о плавании была написана в 1538 году немецким профессором Николасом  Винманном и называлась «Пловец, или Диалог об Искусстве Плавания».

         Известный художник Леонардо да Винчи первым сделал  наброски спасательного круга.

Плавание в России

        На Руси в середине 17  века  в русских войсках вводится обучение плаванию. Петр I включает его в программу подготовки офицеров армии и флота.

        В одном  издании  1776 года пишется “Надлежало бы каждому молодому человеку учиться плавать, поскольку во многих случаях от умения плавать зависит спасение жизни”

        Александр Васильевич Суворов  учил солдат плавать, переправляться через реки вброд и вплавь.

        Лишь в 19 веке  в России появляются первые школы плавания. Так, в Петербурге в 1834 году  у Летнего сада открывается школа плавания, одним из её посетителей был Александр Сергеевич Пушкин.

        В конце 19 века  в России начинается строительство крытых бассейнов для плавания.

        В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских игр в Афинах.  Интересно, что заплывы проходили не в бассейне, а в море.

        В 1913 году в Киеве впервые проведено первенство России по плаванию.

        В 1941 году  Германия напала на нашу страну. Развитие спорта, в том числе плавания, в стране затормозилось. Физкультурные организации перестроили свою работу в интересах фронта. В годы войны проводилась большая работа по военно-физической подготовке. Только в 1943 г. было обучено плаванию и переправам вплавь около 500 тыс. человек. В боевых операциях на море, при высадке десантов и переправах умение плавать и держаться на воде в обмундировании и с оружием помогало  победе русских солдат и спасению их жизней.

        Популярным видом спорта плавание стало только в прошлом веке.

Способы плавания

        Мы узнали о разных способах  плавания следующее:

        Первый способ плавания, который освоил человек, известен под названием «грести по-собачьи», то есть подражая плаванию собаки. Но потом человек захотел найти такой способ плавания, который давал бы ему способность долго держаться на воде. И постепенно появились  новые стили плавания.

        Самый простой и медленный вид плавания – брасс. Вероятно, этот стиль плавания  в своё время переняли у лягушки. Долгое время этот вид так и называли – плавание  «по-лягушачьи». Название стиль «брасс» получил в 19 веке. Хотя  и не очень быстро движешься, зато долго не устаёшь. Поэтому для сверхдлинных заплывов пользуются именно брассом.

        В конце 19 века появился самый быстрый стиль плавания – кроль. Поэтому, когда спортсменам разрешают пользоваться вольным стилем, они все и всегда, точно сговорившись, выбирают именно кроль. Что же значит само это слово? «Ползти». А кто этот стиль выдумал? Туземцы Австралии.

        В середине 30-х годов 20 века появился новый стиль плавания - баттерфляй, что в переводе с английского означает «бабочка».

         Руки пловца порхают над водой словно крылья бабочки.И ещё спортсмен, плывя баттерфляем, напоминает прыгающего над водой дельфина.

        По классификациям Международного Олимпийского комитета  водные виды спорта включают:

• плавание
• водное поло
• прыжки в воду
• синхронное плавание

Польза плавания для здоровья

        В процессе плавания работают разные мышцы, они укрепляются. Разгружается позвоночник, поэтому формируется правильная осанка.

        Регулярное занятие плаванием  улучшает работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы, работу лёгких. Плавание является профилактикой плоскостопия.

        Воздействие воды на человека, напоминающее массажный эффект, позволяет повысить общий тонус организма, стрессоустойчивость, снять не только физическое, но и психическое напряжение.

        Плавание  укрепляет здоровье, закаливает организм человека. Частая смена температур внешней среды вырабатывает в организме защитные реакции. В результате этого повышается  иммунитет - сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

        Занятия плаванием развивают следующие качества: дисциплинированность, настойчивость, смелость,  решительность, укрепляют силу воли.

        Плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая почти полностью безопасна. Уровень травматизма у пловцов один из самых низких.

        Фактом является то, что однажды приобретенный навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь. Умение плавать необходимо людям, избравшим себе такую профессию, которая соприкасается с действиями на воде (строительство мостов, плотин, рыбный промысел и др.).

Разговор с школьным фельдшером

        С какого возраста можно учить детей плавать? С этим вопросом мы обратились к нашей школьной медсестре Ирине Анатольевне. Она рассказала о том, что 9  месяцев, до того как появиться на свет, младенец  плавает  у мамы  в животике в водной среде. А значит – плавать он умеет прямо с рождения. Но если  после рождения этот врожденный рефлекс держаться на воде и задерживать дыхание при погружении в воду не закреплять, то к трем-трем с половиной месяцам он угасает. Поэтому некоторые родители занимаются плаванием детей с самого их рождения.

        Учат детей плавать в детском саду, в плавательной секции. В нашем городе есть бассейн, в котором многие дети научились плавать. Мы узнали, что он  открылся в    году. Из нашего класса там занимаются плаванием 4 человека из 12.

Дельфинотерапия

        А ещё нас заинтересовал тот факт, что с  давних времен существуют  предания и свидетельства о дружелюбном отношении между дельфинами и людьми, а также о помощи дельфинов людям, которые попали в беду в море. Ученые сделали предположение о том, что общение человека с дельфинами может оказывать лечебное воздействие. В дальнейшем были получены научные данные о том, что контакт с дельфином помогает при лечении самых разных болезней – аутизм,  синдром Дауна, ДЦП, нарушения памяти, речи и слуха, слепота.

        В процессе общения дельфины используют многочисленные звуки, которые напоминают рев, вой, стон, мычание, визг, треск, трель, пощелкивание, удар, грохот, хлопок и т.д. 

        Занятия с незрячими малышами расширяют их кругозор, позволяют испытать новые ощущения и эмоции. Играя с дельфином, малыши с задержкой  развития обучаются новым движениям рук, ног, разговору.

        Сегодня дельфинотерапия вызывает огромный интерес во всем мире.

Интересные факты о плавании

        Интересное событие произошло в 1875 году, когда капитан морского флота Мэтью Уэбб стал первым человеком, переплывшим пролив Ла-Манш. Чтобы преодолеть 34 км между Францией и Великобританией, отважному англичанину потребовалось 21 ч 45 мин.

            Плавание изображалось на марках.

        На 5-тирублёвой монете  1978 года, выпущенной  к Олимпиаде в Москве,  изображено плавание.

        В наше время плавание стало спортом совсем юных. Нашей пловчихе Ире Поздняковой было 11 лет, когда она в дни школьных каникул 1964 года брассом проплыла стометровку, повторив «взрослый» рекорд 1960 года. В 13 лет она стала мировой рекордсменкой.

        Никакого чуда нет в том, что дети становятся мировыми рекордсменами или олимпийскими чемпионами. Просто сама природа одарила детей многими ценными для пловца качествами.

        Начать с того, что ребятам из-за малого веса легче, чем взрослым, держаться на воде. Форма тела у детей с их коротким туловищем и длинными ногами – обтекаемая, похожа на каплю, значит, детям легче преодолевать  сопротивление воды. Суставы у ребят более подвижны. Поэтому и результаты у детей поразительны.

        В 1998 г. Бенуа Лекомт совершил переплыв через Атлантический океан, который посвятил борьбе с раком. Сопровождаемый двумя матросами на лодке, французский пловец преодолел 5600 км за 72 дня, не остановившись перед стихией и многочисленными штормами.

         Многих животных не нужно учить плавать, они умеют это с рождения. Тела всех животных, как и  людей, приспособлены к плаванию от природы .

         В Чили есть курорт, который примечателен тем, что там находится самый большой бассейн в мире. Его площадь   равняется 6 тысячам стандартных бассейнов.

Выводы

             В  процессе поиска ответа на вопрос: "Почему плавание полезно для человека?", мы  выяснили, что большинство детей умеют плавать и считают его полезным видом спорта.

        Мы узнали, когда возникло плавание, как оно развивалось на Руси и когда было включено в Олимпийские игры. Мы различаем разные способы плавания. Польза плавания для здоровья очень большая. Самым интересным  фактом для нас оказалось то , что ребёнок умеет плавать с самого рождения. Учёными было доказано, что общение человека с дельфинами может оказывать лечебное воздействие.

        Плавание – вид спорта очень красивый и увлекательный. К тому же это очень полезный и одновременно приятный вид спорта.