Формирование здорового образа жизни младших школьников
статья по зож по теме

Муниципальное автономное

общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №27»

Формирование

здорового образа жизни

у младших школьников

Из опыта работы

Клычковой А.Е.,

учителя начальных классов

             Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования второго поколения выдвигает новые требования  к учету  индивидуальных возрастных, психологических и физиологических особенностей младших школьников. Стандарт ориентирован на укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.                 

            Одной из главных задач современной  российской школы является проблема сохранения и укрепления здоровья детей, формирования у них здорового образа жизни. Ухудшение здоровья детей связано, прежде всего, с экологическим и социально-экономическим кризисом в стране. Ребенок значительную часть времени проводит в школе, поэтому необходимо делать все от нее зависящее, чтобы обеспечить физическое и психическое здоровье учащихся и решать это надо в комплексе.

1.Принимая детей в первый класс, я создаю комфортные условия для успешной адаптации. Этому способствуют классные часы и занятия по программе практикума, разработанного  кандидатом психологических наук, доцентом, зав. кафедрой психологии РО ИПК и ПРО Т. Н. Щербаковой и доцентом кафедры психологии РО ИПК и ПРО Г.П.Звездиной. Данный практикум  включает систему занятий, где в форме игры первоклассник апробирует способы толерантного взаимодействия в различных плоскостях: «Я - другие», «Я - Я», «Я - культура», «Я - мир». В ходе занятий происходит развитие потенциальных возможностей ребенка, развитие толерантных способов поведения у первоклассников в период адаптации к школе; формирование установок на сотрудничество, создание позитивных отношений.

2.В современной школе основная форма обучения – классно-урочная, которая предусматривает различные формы организации учебно-воспитательного процесса: домашняя учебная работа, экскурсии, практические занятия, внеклассная учебная работа. Внутреннее напряжение любого человека, выходящее наружу в виде отрицательных эмоций, передается людям, которые находятся рядом. Особенно опасны такие эмоции в отношениях учителя и ученика, что ведет к развитию у детей неврозов, отрицательного отношения к учебе, нежеланию самостоятельно приобретать знания, притупляет память, внимание, нарушает общее самочувствие ребенка. Создаю положительный эмоциональный настрой в начале урока. Это достигается с помощью следующих приемов:

-использование положительных установок на успех («Я смогу», «У меня все получится» и др.)

- умение настроить себя и других на положительную волну («Улыбнись другу», «Улыбнись самому себе»)

- стихотворное начало урока и др.

Не менее важно и комфортное окончание урока.

3. Построение урока в рациональном режиме, т.е. с четким чередованием различных видов деятельности и отдыха детей.

4. Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. В состав упражнений для физкультминуток включаю следующие направления:

- формирование осанки;

- укрепление зрения;

- пальчиковая гимнастика;

-отдых позвоночника,

-потягивание,

- электронные физкультминутки.

                 Материал для физкультминуток помогают разнообразить сами дети, они любят сами их проводить, поэтому он постоянно обновляется и по содержанию и по способу подачи. Перемена - значит отдых! Здесь и игры для перемены, которые мы специально разучиваем и скакалки, и резиночки, иногда включаю музыку (любимые песни детей).

5. Объяснение нового материала на уроке веду с опорой на субъективный опыт обучающегося, как это предлагается в технологии личностно — ориентированного обучения. В результате использования этого метода дети учатся обращаться к своему личному опыту, предъявлять свою собственную позицию, искать и находить свои оригинальные способы деятельности.

6. Технология сотрудничества создает все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья обучающихся, помогает разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребенка, использовать их для более полного развития личности. Важнейшая черта этой технологии — приоритет воспитания над обучением, которая позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать культуру здоровья обучающегося. Здесь я использую следующие приемы организации деятельности: - работа в парах, работа в группах,  деятельность с элементами соревнования, взаимооценка.

7. Дифференцированное обучение реализую через содержание учебников, тетрадей, позволяющих снять трудности у слабых обучающихся и создать благоприятные условия для развития сильных детей.

Для медлительных снижаю темп опроса, стараюсь не торопить ученика, даю время на обдумывание, подготовку, создаю условия, чтобы его деятельность соответствовала его индивидуальному темпу.

8. Вставки о здоровье. В уроки включаю задания, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни.

1. На уроках математики использую задачи, которые несут элемент здоровьесберегающей технологии. Например:

В сутки через легкие человека проходит около 10000л воздуха. Сколько литров воздуха пропускают и очищают лёгкие за 1 месяц, 1 неделю, 1 год?

2. На уроках русского языка провожу словарную работу:

С.хар, м.л.ко, к.ньки, .рбуз, к.пуста, .гурец, п.мидор, м.рковь.

Задание: Найди лишний продукт, который вреден для здоровья в больших количествах. (сахар). Почему?

3. Списывание текста о здоровье.

4. Окружающий мир как предмет имеет большие возможности в формировании ЗОЖ

                  На протяжении всего учебного года проводятся  классные часы  по следующим направлениям:

- здоровье и здоровый образ жизни;

- режим дня, учебы и отдыха;

- основы правильного питания;

- личная гигиена;

- значение физкультуры и закаливания;

- вредные привычки;

- чувства и эмоции человека;

- безопасность в доме, на улице, на дорогах;

- детский травматизм;

- профилактика заболеваний

Классные часы проводятся с привлечением сотрудников медицинского кабинета школы.

           Важнейшим направлением в воспитании здоровых детей является организация экскурсий. Виды проводимых экскурсий различны. Это и экскурсии в природу, и в музей, на выставки, в библиотеку, театры, на различные производства. Важное место в плане работы учителя занимают экскурсии в природу, где учащиеся общаются с природой, наблюдают взаимоотношения природных объектов и их связь со средой обитания. Проведение таких экскурсий повышает работоспособность учащихся, активизирует их интерес к познанию, воспитывает любовь к окружающему миру. Все эти показатели благотворно воздействуют на психику школьника, на его состояние физического и психического здоровья.

Начинать воспитание негативного отношения к вредным привычкам, я считаю, необходимо с раннего возраста.

Психологи и педагоги установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и младший школьный возраст. В этот период ребёнок значительную часть времени проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям.

Работа по укреплению и сохранению здоровья учащихся невозможна без привлечения родителей, так как хорошая связь между школой и родителями является залогом успешной работы. Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост -  здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и правильное питание, и альтруистическое отношение к людям, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

Создание благоприятного морального климата и здорового образа жизни семьи обеспечивается и за счёт совместного участия детей и родителей в разнообразных делах.

Поэтому всю работу по формированию  у учащихся навыков здорового образа жизни я строю в тесном контакте с родителями.

Вместе с детьми и родителями мы проводим спортивно-развлекательные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья», «Весёлые старты».

В тематику родительских собраний включаются вопросы сохранения здоровья детей и привитие  полезных привычек.

Участвуя в различных праздниках, родители имеют возможность наблюдать своего ребёнка в коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку с подготовкой других детей. Они видят, какую радость и пользу приносят ребёнку спортивные игры и состязания, участие в праздниках и классных часах.

Весёлая атмосфера на праздниках способствует пробуждению у них интереса к общения со своими детьми.

Родители моих учеников - хорошие помощники при подготовке и проведении практических занятий по здоровому образу жизни. О наличии у родителей интереса к нашим классным делам говорит тот факт, что всё большее количество мам и пап принимает активное и непосредственное участие в организации и проведении спортивных праздников, игр, туристических походов на природу.

Таким образом, работая по формированию у младших школьников навыков здорового образа жизни, я пришла к выводу, что школа может и должна быть местом укрепления здоровья учащихся. А главная цель педагогической деятельности учителя- воспитание мотиваций, которые обеспечат активное и сознательное привлечение каждого ученика к процессу сохранения и укрепления здоровья физического, психического и духовного.

                                        Библиографический список

1. Воспитательный процесс: изучение эффективности. Методические рекомендации/ Под ред. Е.Н.Степанова. – М.: ТЦ «Сфера», 2011.
2. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. Методическое пособие. Методика. Тематическое планирование. Разработки занятий. – М.: Издательство «Глобус», 2010.
3. Иванов, О.А. Здоровьесберегающие технологии учебного процесса / О.А. Иванов, И.И. Колисник, М.Ю. Михайлина и др.  -  Волгоград: Учитель, 2010.      
4. Менчинская Е.А. Основы здоровьесберегающего обучения в начальной школе: Методические рекомендации по преодолению перегрузки учащихся. М.: Вентана-

Граф, 2008. 112 с.  

5. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа/ [сост. Е.С.Савинов]. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2011.
6. Смирнов Н.К. Ориентировочная оценка обучающихся в школе. Практика административной работы. - № 1. – 2006.