Здоровок питание
презентация к уроку по зож (2 класс) на тему

Слайд 1

Ребнёва Л.В., учитель начальных классов МОУ «СОШ №2 р.п.Новые Бурасы Саратовской области» Здоровое питание

Слайд 2

Цель: формирование у детей ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму, о значении завтрака как одного из элементов здорового питания. З а дачи : - Расширить знания детей о продуктах здорового и нездорового питания, пропагандировать и рекламировать только здоровые продукты; - Формировать у детей интерес и готовность к соблюдению правил рационального и здорового питания; - Убедить ребят в важности завтрака .

Слайд 3

* теоретическое исследование; * наблюдение; * анкетирование учащихся; * собеседование. Методы исследования:

Слайд 4

Рациональное питание – питание разумное , правильное, здоровое. Умеренность Режим питания Разнообразие

Слайд 5

Типовой режим питания школьников 8.00 - 9.00 Горячий завтрак дома или в школе 12.00 - 13.00 Обед дома или в школе 15.30 - 16.00 Полдник дома или в школе 18.00 - 18.30 Ужин дома

Слайд 6

Завтрак- это Что такое завтрак? первый дневной прием пищи «пища для мозга» пища для утренней еды

Слайд 7

Продукты Возраст школьника 7 – 10 лет 11 – 13 лет Хлеб пшеничный 150 г 200 г Хлеб ржаной 70 г 100 гр Крупы, бобовые, макаронные изделия 45 г 50 г Картофель 200 г 250 г Овощи разные 275 г 300 г Фрукты свежие 150 – 300 г 150 – 300 г Сахар 60 г 65 г Кондитерские изделия 10 г 15 г Масло сливочное 25 г 30 г Масло растительное 10 г 15 г Яйцо 1 шт 1 шт Творог 40 г 45 г Сметана 10 г 10 г Сыр 10 г 10 г Мясо, птица, колбасы 140 г 170 г Рыба 40 г 50 г Среднесуточный набор продуктов, необходимый для школьников

Слайд 8

ПОМНИ! Нерегулярное питание, отказ от пищи, еда всухомятку – все это приводит к заболеванию желудочно-кишечного тракта . .

Слайд 9

Список использованных источников: 1. Безруких М.М. Программа «Разговор о правильном питании», М.: ОЛМА Медиа Групп, 2008. 2. Детская энциклопедия здоровья «Расти здоровым», М.: Физкультура и спорт, 1992. 3. Скурихин И. М., Шатерникова В. А. «Основы рационального питания. Как правильно питаться», М.: «Медицина», 1986. 4. Змановский Ю. Ф. «Воспитаем детей здоровыми», М.: «Медицина», 1989 5. Виноградова Н.Ф. Окружающий мир: Учебник для 4 класса. М.: Вентана-Граф, 2009. 6. www.school-21.ru 7. http://school90.kubannet.ru