Классный час "Мы за здоровый образ жизни"
классный час по зож (1 класс) на тему

Внеклассное мероприятие по ЗОЖ

1 класс

Цель: утверждение ЗОЖ, выработка теоретических знаний о ЗОЖ.

Задачи:

• формирование понимания значимости собственного здоровья;
• развитие у детей потребности в соблюдении правил здорового образа жизни;
• вырабатывание стремления всегда быть здоровыми;
• формирование у ребят ценностного  отношения к  своему  здоровью;
• развитие навыков  творческой  деятельности.

Оборудование:

1. ТСО, презентация
2. Музыкальная аппаратура
3. Плакат-девиз: “В здоровом теле – здоровый дух»
4. Рисунки по ЗОЖ, стенгазеты.
5. Пословицы и поговорки о здоровье.
6. Карточки для конкурсов.

Ход мероприятия.

Здравствуйте ребята!

Мальчишки и девчата.

Рады видеть мы всех вас

В этот день и этот час.

C 1 апреля стартовала акция «Мы за здоровый образ жизни». И в нашей школе и классе.  Мы с вами узнаем, как нужно себя вести, чтобы быть здоровым.

Слайд 1

Мы часто слышим слова: «Будьте здоровы», слово «здравствуйте» означает, что человеку мы желаем здоровья.  Солдаты, приветствуя командующего, говорят «здравия желаю». Мы слышим о здоровье от родителей,  в телевизионных передачах, в школе на уроках. А что такое здоровье? Для чего оно необходимо человеку? (ответы детей)

Слайд 2 Так здоровье – это …. ?

Подытожим всё сказанное в лозунгах здоровью.

Чтоб здоровым, крепким быть,

Надо развиваться.

И для тела и души

Спортом заниматься.

Делай ты всегда зарядку,

И морковки больше ешь.

И тогда тебя в здоровье

Ожидает лишь успех.

Спорт и физкультура

Всех вперёд ведут.

В трудную минуту

Нас не подведут.

Для тела – физкультура,

А для души – оптимизм.

Здоровье ты получишь.

А это лучший приз.

Солнце, воздух и вода

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

Нам здоровья не купить,

За ним нужно всем следить.

Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

Молодцы, ребята. Хорошо подготовились.

А от кого зависит ваше здоровье? (ответы детей)

Пусть для каждого из вас будет девизом вашей жизни следующие слова: «Я здоровье берегу – сам себе я помогу». Слайд 2

Ну раз вы так много знаете о здоровье, вы легко отгадаете загадки. Слайды 4 - 15

Молодцы! Всё отгадали правильно.

Какой литературный герой напрямую связан со здоровьем. Отгадайте загадку.

Лечит маленьких детей

Лечит птичек и зверей.

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор ... (Айболит)

Давайте вспомним девиз, который мы заучили в начале урока. (Я здоровье берегу, сам себе я помогу.) Слайд 17

А теперь следующая загадка:

Люди с самого

рождения жить

не могут без ... (движения) Физминутка – это частичка здорового образа жизни. Слайд 18

Физминутка. Танец «Руку правую вперёд…»

Молодцы, ребята. Давайте вспомним, что ещё влияет на наше здоровье.

Загадка.

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? - ... (витамины) Слайд 19

Ребята, а вы знаете, в каких продуктах находятся витамины? (Ответы детей)

Как называются продукты, в которых есть большое количество витаминов? (полезные)

Игра «Полезные и вредные продукты» (учащиеся 3 команд по 5-6 человек отбирают карточки с полезными и вредными продуктами в эстафете)

Итог игры. Слайд 20-21

Следующий критерий здоровья:

Распорядок этот дня

Был написан для меня.

Никуда не опоздаю,

Ведь его я соблюдаю. (Режим дня) Слайд 22

А теперь ещё одно, без чего не может быть здоровья. Слайд 23

Мы физически активны,

С ним мы станем быстры,

сильны...

Закаляет нам натуру,

Укрепит мускулатуру.

Не нужны конфеты, торт,

Нужен нам один лишь... (спорт) Слайд 24

Сейчас мы посмотрим кто из вас быстрый, ловкий, сильный, смелый и умелый.

Спортивные конкурсы

1. «Кто больше». Отжимание. Вариант – приседание.
2. «Кто дальше». Прыжок с места.
3. «Кто ловкий». Лопнуть шарик, привязанный к ноге соседа быстрее, чем он твой.
4. «Кто быстрее». Пробежать дистанцию «паучком».

Силу и ловкость,

Гибкость и стать,

Все это спорт обещает нам дать,

Только надо не лениться,

И в спортзал поторопиться!!!

Спорт-это здорово!

Спорт-это жизнь!

Будем закаляться!

Спортом заниматься! Слайд 25

Молодцы ребята. Хорошо поработали. Давайте вспомним, что же необходимо для человека для его здоровья? (ответы детей)

Мы желаем вам ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Все хором: МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Слайд 26.