Рабочая программа Детский фитнес для школьников 8-9 лет
рабочая программа по зож (3 класс) на тему

Пояснительная записка.

Количество часов в год: 68

Количество часов в неделю: 2

Программа составлена на основе нормативных документов:

- Концепция модернизации Российского образования;

- Закон Российской Федерации «Об образовании»;

- Концепция содержания непрерывного образования;

- Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта по учебному предмету «физическая культура»;

- Образовательная программа школы;

- Положение о Рабочей программе;

- Т.С. Лисицкая.  Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе, М, Педагогический университет «Первое сентября», 2009 .

Аэробика – это комплекс упражнений, в котором дыхание сочетается с движениями тела. Это одно из самыз популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса. Занятия аэробикой помогают приобрести красивую походку, уверенность в себе, хорошее настроение. Детская аэробика предназначена для растущего организма. Она базируется на аэробных шагах, адаптированных под детей.

В соответствии с основными реформами общеобразовательной школы, в программе по аэробике предусматривается решение взаимосвязанных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Цель программы: разностороннее физическое и духовное развитие детей, формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни.

Задачи:

- укрепление здоровья, закаливание организма,

- обучение школьников физкультурным знаниям, двигательным умениям и навыкам;

- воспитание нравственных и волевых качеств, любознательности, творческой инициативы,

- развитие у учащихся начальных классов основных физических качеств,

- привитие устойчивого интереса к повседневным занятиям спортом.

        Достижение поставленных задач возможно при выполнении следующих условий:

-формирование у учащихся начальных классов положительной мотивации к двигательной деятельности;

- эмоционально стимулирующее общение учителя с учеником.

        В программный материал по аэробике входят упражнения для формирования прикладных навыков, осанки, предупреждения плоскостопия.

Практическая часть.

8 -9 лет.

- Программа «Классики».

- Аэробика с игрушками.

- Сказочная аэробика.

- Образно-сюжетные игры.

- Гимнастика и акробатика.

- Аэробика с мячами

- Аэробика со скакалкой.

-Аэробика с гимнастическими палками.

     - Степ-аэробика.