Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры
статья по зож на тему

«Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры»

(из опыта работы)

                                                                                         Учитель: Харисова З.И.

                                     Пояснительная записка

Конечным результатом в политике любого государства является здоровье нации, именно здоровье выступает как мера качества жизни. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.

Школа как социальная среда, в которой дети находятся значительное время, нередко создает для них психологические трудности. Специфика современного учебного процесса обусловлена как продолжительностью учебного дня и обилием домашних заданий, так и структурой деятельности, количеством, темпом и способами подачи информации, исходным функциональным состоянием и адаптивностью ученика, характером эмоционального фона и другими факторами. Ученику приходится приспосабливаться к давлению, оказываемому на него требованиями учебного процесса.

Цель программы:

Обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

               Задачи программы:

Задачи, направленные на педколлектив:

1) осознание проблемы негативного воздействия школы на здоровье учащихся и необходимости ее незамедлительного разрешения;

2) овладение необходимыми здоровьесберегающими технологиями ;

3) реализация полученной подготовки на практике, в тесном взаимодействии друг с другом, с медиками, с самими учащимися и их родителями.

               Задачи, направленные на учащихся:

1.     Обработка системы выявления уровня здоровья учащихся школы и целенаправленного отслеживания его в течение всего времени обучения;

2.     Воспитание основ здорового образа жизни, обеспечивающего полноценную и безопасную жизнедеятельность и реализацию способностей и потребностей личности в повседневной деятельности;

3.     Ознакомление с опасностями, угрожающими человеку в повседневной жизни, в опасных и чрезвычайных ситуациях природного, социального характера;

4.     Изучение основ медицинских знаний и правил оказания первой медицинской помощи;

5.     Развитие системы физкультурно-массовых мероприятий;

6.     Просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей.

«Забота о здоровье ребёнка –это не просто комплекс санитарно- гигиенических норм и правил…и не свод требований к режиму,   питанию, труду, отдыху. Это прежде всего забота о гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества»

                                                                   В.А.Сухомлинский  

Сегодня очень актуальна проблема здоровья детей и реальное ухудшение физического, психического, нравственного, духовного состояния особенно ощущают те, кто работает с ними. Но с другой стороны все мы несем ответственность за здоровье будущих поколений.

Понятие "здоровьесберегающие технологии" объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Цель здоровьесберегающих технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Учитывая слабое состояние здоровья современных детей, актуализируется проблема формирования ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих людей, т.к. стрессовые социальные, экологические и психические нагрузки всё чаще приводят к отклонениям нравственного и физического здоровья детей, отставания в учёбе.

Уроки физической культуры - основное звено в цепочке оздоровления учащихся в школе. Они содействуют укреплению здоровья, правильному физическому развитию и закаливанию организма, повышению умственной и физической работоспособности школьников, формированию у детей правильной осанки.

Физическая культура в начальных классах развивает у учеников выносливость, ловкость, силу рук и ног, координацию движений, навыки участия в командных играх. (Слайд 2)

С целью закаливания и укрепления здоровья детей уроки физической культуры осенью и весной я провожу на открытом воздухе. В январе-феврале дети ходят на лыжах. (Слайд 3)

Главная цель уроков на свежем воздухе - закаливание и повышение уровня общей физической подготовки учащихся.

Подвижные игры на уроках физической культуры в начальных классах являются важным условием комплексного совершенствования двигательных навыков, нормального физического развития, укрепления и сохранения здоровья. (Слайд 4)

Они дают возможность развивать и совершенствовать умение двигаться. Разнообразные движения способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию.

В процессе игры у ребенка развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др. Совместные действия в играх сближают детей, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха. Одновременно на уроке учащиеся получают краткие сведения о режиме дня, личной гигиене.

 Занятия  физической культурой и занятия в спортивных секциях - это  любимые увлечения моих учеников. Многие дети самостоятельно могут составить комплексы упражнений, организовать игры. Они помощники учителя на уроке физической культуры. (Слайд 5)

С детьми своего класса я ежедневно провожу утреннюю гимнастику и физминутки. (Слайд 6)

Очень помогает урок здоровья. Раз в неделю этот урок мы проводим на улице. Зимой катались с горы, строили снежные крепости, играем в различные подвижные игры. В конце учебного года ходим в поход.

 (Слайд 7)

В системе внеклассной работы  большое значение имеет спортивное совершенствование учащихся, развитие их способностей в различных видах физкультуры и спорта, пропаганда здорового образа жизни.

Ежегодно принимаем участие в проведении «Дня здоровья» и в школьных спортивных мероприятиях «Веселые старты»,  «Папа, мама, я - спортивная семья» (Слайд 8) . В целях пропаганды здорового образа жизни я провожу с учащимися: конкурсы рисунков «Мы любим спорт», «Спорт - это жизнь» (Слайд 9); беседы, классные часы на темы «Режим дня», «Профилактика вредных привычек», «Я и мое здоровье». Я вовлекаю родителей в работу по сохранению и укреплению здоровья учащихся. У нас организуются  спортивные мероприятия с участием родителей, тематические родительские собрания «Режим дня в жизни школьника», «Здоровье детей», «Мы и наши дети».

Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном и в воспитательном процессе позволяет снижать утомляемость, улучшать эмоциональный настрой и повышать работоспособность младших школьников, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению их здоровья.

Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если будем сами вести здоровый образ жизни,  можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровыми и развитыми как духовно, так и физически.

Напоследок хотелось бы призвать всех – давайте будем добры друг к другу и будим следить за нашими детьми. Не зря говорят, что они – цветы жизни.

Добрые сердца – это сады,

Добрые слова – это корни.

Добрые мысли – цветы,

Добрые дела – плоды.