час общения
классный час по зож на тему

Час общения. Какой я сейчас, каким я стану (качества человека и его здоровье).

Задачи занятия.

1. Понимать, что эмоции, душевные и деловые качества определяют личность и жизненный успех каждого человека.
2. Знать, что эти качества могут быть положительными и отрицательными.
3. Знать, как эмоции и личностные (душевные) качества влияют на здоровье человека.
4. Знать, что каждый может изменить себя в лучшую сторону, принимая соответствующие решения.

Используемый материал к занятию: мультфильм «Ох и Ах», весы.

Ход занятия.

Дети сидят кругом вокруг ковра. Взявшись за руки. (Музыка.)

 Оздоровительная минутка “Сотвори солнце в себе”.

Учитель. В природе есть солнце. Оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, Возьмитесь за руки и представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась. Направляю лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звездочка становится большой, как солнце.

Оно несет тепло всем – всем. ( Руки в стороны перед собой.) Почувствуйте тепло друг друга.

Учитель. Сегодня у нас необычный урок. Я приглашаю вас на  колючую прогулку. (Дети идут по колючей дорожке).

Встали повернулись на право и друг за другом пока звучит музыка двигаемся по дорожке.

Учитель. Назовите все колючее, что вы знаете.

Дети. Колючая елка, колючий куст, колючие иглы сосны, колючий шарф, колючий ежик.

Учитель. А можно ли сказать "колючий человек" или "колючие глаза". Про какого человека можно так сказать? Вы называете качества человека и помещаете это качество на весы. Вместо названых качеств будем помещать на весы фишки.

Дети. Недоброго, нелюдимого, скрытного, злого, жесткого, угрюмого.

Учитель. Нравятся вам эти качества.

Дети. Нет.

Учитель. Мы их договоримся называть отрицательными качествами человека.

Учитель. На другую чашу весов положим положительные качества. Какие качества вы бы положили?

Дети. Доброта, приветливость, взаимопомощь, открытость, улыбчивость, активность, жизнерадостность, дружелюбность.

Учитель. Какие качества вы бы хотели взять для себя. Из какой чаши весов. Покажите знаками.

Учитель. Бывают ли люди только с одними положительными или отрицательными качествами?

Дети. Нет.

Учитель. В каждом человеке есть что-то хорошее и что-то плохое. Но главное - каких качеств больше, такой и человек.

Учитель. Послушайте сказку.

В маленьком городе без названия был крошечный садик, в котором росла прекрасная алая роза. Неподалеку от розы росла бедная беззащитная ромашка. Она только что распустилась, ее еще не окрепшие лепестки были белыми, обычными. Ромашку окружало множество разнообразных полевых цветов. Но ее ничего не радовало. В ее крошечной желтенькой головке была большая мечта - стать прекрасным, необычным цветком. Ромашка с восхищением смотрела на ухоженную розу. Когда была засуха, хозяин поливал свой цветок, когда шли обильные дожди, розу накрывали, и ни одна грозная капля не попадала на бархатные лепестки нежного цветка. "Как же ей хорошо, - думала ромашка. - Оказаться бы мне на ее месте", - не переставал мечтать маленький желтенький цветок с длинными лепесточками, похожими на крылышки бабочек.

Но вот однажды шел по дорожке ребенок. Увидев ромашку, он с восхищением сказал: "Какой красивый цветок!". Ромашка сначала не могла понять этих слов, до этого момента она считала себя самым уродливым растением. Малыш просветил ромашку, она поняла, что все цветы хороши по-своему.

Учитель. Почему Ромашка с восхищением смотрела на розу? Что значит "все цветы хороши по-своему"? Можно ли эту фразу сказать про людей?

Учитель. Влияют ли качества человека на его здоровье.

Дети. Да,  нет.

Самомассаж тела

Вы готовы, глазки? (поглаживают веки глаз)

Да! (смотрят в «бинокль»)

Вы готовы, ушки?

Да! (прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)

Вы готовы, ручки?

Да! (хлопают в ладоши)

Вы готовы, ножки?

Да! (поглаживают ноги, притопывают)

Вы готовы?

Да! (разводят руки в стороны и обнимают себя)

Учитель. Давайте посмотрим мультфильм «Ох и Ах».

Учитель. Сможете ли вы теперь ответить на вопрос: Влияют ли качества человека на его здоровье?

 Какими качествами обладает Ах, Ох? Как их качества влияют на их здоровье?

Учитель. "Общеизвестно, что люди счастливые реже болеют, а если и заболевают или получают травму, то быстрее выздоравливают". Что же касается тех, кто вечно всем недоволен и брюзжит по любому поводу, то у таких людей с выздоровлением дела обстоят не столь хорошо". Оптимисты легче справляются с проблемами, находят человеческую поддержку и проще переносят стрессы, чем пессимисты.

К тому же ворчунам, труднее найти друга в жизни, поскольку "никто не хочет находиться рядом с ними".  

Многочисленные исследования подтверждают, что способ мышления может влиять на физическое состояние человека. Вполне доказано, что люди, склонные к пессимизму, имеющие низкую самооценку, считающие, что ими управляют события, воспринимающие трудные ситуации со страхом, не имеющие в своем жизненном багаже значительных достижений, чаще страдают от головных болей, болезней желудка и позвоночника, чем остальные. Кроме того, люди, думающие деструктивно, являются постоянными клиентами лечебных учреждений.

Учитель. А можем ли мы помочь друг другу приобрести здоровье? Как?

Учитель. Вот как поступили соседи Оха.(досмотрим мультфильм).

Учитель. Как мы с вами можем помочь друг другу поправить здоровье?

(ответыдетей)

Учитель. Мы закончим  занятие тем, что пошлём друг другу добрые мысли..Нужно молча, только глазами выразить всем присутствующим здесь свои пожелания. А что вы хотите мысленно пожелать?

Дети.  Здоровья, добра, послать привет, поздороваться, пожелать, чтобы больше было друзей.

Учитель. Я хочу попросить вас рассказать, что вы чувствовали, когда посылали друг другу добрые мысли. И добрые чувства.

Дети. Было весело, стало очень хорошо и уютно.