классный час по ЗОЖ
презентация к уроку по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Слайд 1

Здоровый образ жизни Презентация к уроку классный час Выполнила учитель начальных классов МАОУ « Кваркенская СОШ» Евграфова Наталья Валерьевна с . Кваркено , 2017г.

Слайд 2

Цель В игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении природного здоровья.

Слайд 3

Как помочь?

Слайд 4

знания знания

Слайд 5

Режим дня Утром зазвонил будильник Мне будильник ни к чему, Потому, что без звоночка Встать так рано я могу! Занимаюсь я зарядкой, По утрам, по вечерам. Со здоровьем всё в порядке, Что советую я Вам. За звонком звенит звонок, Точно в срок идёт урок, Нужно очень много знать, Чтоб полезным в жизни стать. Ужин вкусный мы съедим Телевизор поглядим, Или в игры поиграем, Или книжку почитаем. Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!» Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

Слайд 6

знания знания Режим дня

Слайд 7

Правильное питание Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние, поднимается настроение, а самое главное —повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

Слайд 8

Что мы пьем? 1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC). 2. Бензоат натрия или C 6 H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант. 3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338 ). Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче).

Слайд 9

Салат Укроп Петрушка Капуста Морковь Свекла

Слайд 10

Витамины Без витаминов жить нельзя! Они – надёжные друзья. Они спасают от болезней: Простуды, гриппа и цинги. Нет ничего вкусней, полезней, Чем апельсины, яблоки. Когда мы бегаем, иль ходим, Физически мы устаём, И тут на помощь к нам приходит Веществ полезных батальон: С – витамин в цветной капусте, В укропе, свежих овощах; Он снова в действие запустит Уставших клеток бодрый ряд. А – витамин хранится в жире, В сырах, икре и молоке, Расти поможет выше, шире, Улучшит Ваше зрение. Е – витамин найдешь ты в масле, В салатах, свежих овощах – Больные клетки восстановит, Чтоб боль прошла в твоих мышцах. Надеюсь, я Вас убедила, И Вы, идя в торговый зал, Вдруг вспомните о витаминах И купите продуктов вал. Я напоследок Вам желаю Болезней никогда не знать! (Да, говоря о витаминах, Что ещё можно пожелать?!)

Слайд 11

Правила питания Главное – не переедай. Соблюдай режим питания. Тщательно пережевывай пищу . Ешь свежие продукты. Тщательно мой фрукты и овощи перед едой.

Слайд 12

знания знания Режим дня Правильное питание

Слайд 13

СПОРТ! ЗАРЯДКА!

Слайд 14

знания знания Режим дня Правильное питание Двигательная активность, физкультура и спорт Гигиена

Слайд 15

Личная гигиена «Да здравствует мыло душистое, И полотенце пушистое, И зубной порошок, И густой гребешок! Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться В ушате, в корыте, в лохани, В реке, в ручейке, в океане, - И в ванне, и в бане, Всегда и везде - Вечная слава воде!»

Слайд 16

Правила Чисти зубы 2 раза в день. Ешь здоровую пищу. Меняй зубную щетку каждые 3 месяца. Посещай стоматолога 2 раза в год. Не грызи орехи, ручки, ногти и твердые предметы.

Слайд 17

знания знания Режим дня Правильное питание Двигательная активность, физкультура и спорт Отказ от вредных привычек Закаливание организма Гигиена

Слайд 18

Вредные привычки Курение, алкоголизм, наркотики, …

Слайд 19

Сухие цифры По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 3 миллиона человек от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма! 4 миллиона человек от наркомании!

Слайд 20

знания знания Режим дня Правильное питание Двигательная активность, физкультура и спорт Отказ от вредных привычек Закаливание организма Гигиена здоровье

Слайд 21

Прочь стресс!

Слайд 22

Правила здорового образа жизни

Слайд 23

Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, статными, стройными, крепкими, подтянутыми и беречь свое здоровье!