Формировании у школьников ответственного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни
статья по зож на тему

Формировании у школьников ответственного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни

Брынцева О.Л.

учитель начальных классов МБОУ № 16 г. Королева Московской обл.

Здоровье – это драгоценный дар, который человек получает от природы. Однако в последнее время наметилась устойчивая тенденция к ухудшению здоровья учащихся на всех возрастов. Это связано с изменением образа жизни современного человека – увеличение уровня комфорта, развитие транспорта, перенос центра тяжести от физического труда к умственному. Это ставит перед школой и учеником новые проблемы.

Образование несет ответственность не только за умственное, но и физическое развитие детей, за укрепление здоровья обучающихся, приобщение их к ценностям здорового образа жизни.  При этом важной задачей становится не только соблюдение в стенах школы правил и СНИПов, но и формировании у школьников ответственного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни. Для успешного решения проблемы сохранения и восполнения здоровья необходимо наряду с правильно организованной двигательной активностью, правильным питанием и т.п. осознавать значение и ценность здорового образа жизни, иметь целевую установку на его достижение.

Здоровый образ жизни включает соблюдение ребенком определённых норм, правил и ограничений в его повседневной жизни, способствующих  сохранению здоровья.
Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни человека, достижения им активного долголетия, активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой жизни. Здоровый образ жизни – деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:

    1) социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа;

    2) инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизни (в первую очередь в школе и дома), профилактические мероприятия и контроль;

    3) личностном: система ценностных ориентиров школьника.

В процессе воспитания у школьника должны быть сформированы ценностные ориентиры, которые включают:

– Отказ от курения и употребления алкоголя.

– Понимание значения здорового питания.

– Настрой на физически активную жизнь, включая занятие спортом.

– Понимание необходимости соблюдения личной и общественной гигиены: совокупности гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

Достижение данной цели осуществляется пропагандой здорового образа жизни, рядом мероприятий, направленных на его популяризацию, соблюдение в школьном коллективе установленных правил здорового образа жизни. Но важнейшим стимулом, безусловно, является личный пример здорового образа жизни учителей и родителей.