Где живут витамины?
классный час по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему
Пропаганда здорового образо жизни и правильного питания.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 gde_zhivut_vitaminy_konspekt.docx | 1.76 МБ |
 prezentatsiya_microsoft_powerpoint_vitaminy.ppt | 605.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Участвуя во всевозможных ферментных, биохимических, окислительно-восстановительных реакциях, витамины необходимы для нормальной работы всех органов и систем организма. Чаще всего человек сталкивается с дефицитом того или иного витамина. Недостаток биологических веществ вызывает гипо- и авитаминозы, приводящие к серьезным патологиям. Избыточное поступление витаминов также нежелательно, ввиду развития нарушений функций органов и тканей.
Для организма человека важно оптимальное поступление витаминов. Избыточное количество нутриентов нежелательно, так как многие витамины обладают токсическим эффектом при передозировке. Различают острую и хроническую формы гипервитаминоза. Опасны для организма избыток жирорастворимых витаминов А, D, E, K. Водорастворимые витамины реже вызывают явления гипервитаминоза и интоксикации. Это связано с их быстрым выведением через почки и кожу.
Гипервитаминоз А
Гипервитаминозом Д Обусловлено образованием камней в почках, появление белка и лейкоцитов в моче, вымывание кальция из костей, образование тромбов.
Гипервитаминоза Е
Гипервитаминозе К
Гипервитаминоз С